Beleza do baño
A auga mariña, a auga salgada contén moitos trazos, minerais e iones útiles para a túa saúde. Bañarse no mar substituirá a viaxe á farmacia, unha sesión de masaxe e un salón de beleza. O tomar o sol permitiralle ao corpo compensar a falta de vitamina D, tan necesaria para os seus ósos, dará á túa pel un chocolate, aspecto atractivo e cor. Para que o corpo poida recibir a cantidade necesaria de vitamina D, cómpre sentarse ao sol na roupa aberta durante uns dez minutos ao día.
Para pel humana, auga do mar: peladura e nutrición
A auga do mar para un habitante da cidade é un tónico e bálsamo que suaviza a pel e enriquece con elementos nutritivos. A area de area fina é unha peeling natural que elimina as partículas mortas da epiderme. E o baño na auga do mar reemplazará os procedementos caros no salón de beleza de manicura. Baixo a acción de sales minerais, as uñas non se volverán tan quebradizas, senón que se farán lisas e fermosas.
Masaxe de auga de mar
É útil camiñar pola beira do mar, os cantos e as areas ben masaxe os pés dos seus pés, que serán útiles para a beleza e saúde dos pés. Na medida do posible ir descalzo aproveitar esta oportunidade. Os pés descansan dos zapatos, estimulan o traballo dos vasos. Cando anda moi descalzo, isto axudará e reducirá a probabilidade de que os seus callos aparezan.
Cando camiñas en augas superficiais, pequenas ondas masajear os pés. Eles relaxan os músculos, aliviar a tensión. Este camiño aliviará a fatiga e lle dará unha poderosa carga de enerxía. Que a túa vida ruidosa, urbana e polvorienta cos seus constantes tensións e problemas, desaparecerá coma se, para o segundo plan.
A túa orgullosa postura.
A costa marítima é un ximnasio gratuito e marabilloso no aire do mar fresco. Bañarse, correr pola mañá, xogando na praia en voleibol, non notarás como adquirir unha figura delgada e intelixente. Ti coma se "medras", de feito cunha postura incorrecta, o teu hábito para ser abafado, todo o que visualmente resta algúns centímetros de altura corporal. Durante a natación e o voleibol, os músculos da traseira desenvolven e fortalecen e, como resultado, a postura mellora. Cando xogas ao voleibol, todos os grupos musculares están implicados, polo que a carga distribúese harmoniosamente e permítelle manexar con exceso de peso.
Formas delgadas
O aire mariño, que está saturado de iodo, moi ben afecta o funcionamento da glándula tireóide. A continuación, o metabolismo está normalizado, e será máis fácil perder peso por varios quilogramos. Bañarse no mar e a auga salgada estimula a circulación sanguínea, a liberación máis eficiente e rápida de sustancias nocivas, por exemplo, toxinas, axuda a perder peso.
Recolección
O mar é unha especie de xoiaría, nalgúns resorts da praia despois da marea baixa, hai unha mina ambarina. Traia un fío de ámbar desde as vacacións, e sentirás o alento do verán no inverno. As macetas poden decorarse con ámbar solto. Crese que o ámbar enche o aire con iodo, limpa e ioniza.
Formación de ollos
Se está predisposto á miopía, intente xogar o bádminton e o voley máis veces. Para adestrar a lente, para eliminar a fatiga acumulada dos ollos, hai unha técnica determinada. Proba durante o xogo para concentrarse completamente en tres ou catro minutos, no voo dunha bola ou dun piloto. Intenta capturar todas as etapas do voo: o seu comezo, medio e final, non quita os ollos. Entón deixe os ollos descansados e repita o exercicio de novo. Esta masaxe relaxante será útil para aqueles que pasan moito tempo sentados na computadora.
Microelementos e vitaminas
Vacacións no mar é unha excelente oportunidade para comer ben e comer ben sen ningún custo particular. Relativamente barato maduro, suculento, verduras frescas e froitas. O peixe fresco contén moitos trazos, por exemplo, iodo, fósforo, vitamina A.
Bo humor
O mar é psicólogo e psicoterapeuta. O ruído das ondas, o tipo de horizonte que se converte no mar, todo iso mellora o humor, alivia a tensión nerviosa, a irritabilidade, trata a depresión e os cargos con optimismo. Balanceo rítmico de auga, ondas de luz, calmar e axudar a xestionar o insomnio.
Os médicos recomendan unha vez ao ano descansar aquelas persoas que constantemente experimentan estrés, que traballan moito. Se sofres de enfermidades respiratorias, enfermidades da pel, alerxias, vacacións no mar pode reemplazar o curso do tratamento.
Xa sabes os beneficios da auga salgada para os seres humanos, grazas á auga do mar podes mellorar a condición da túa pel, curarche un pouco a túa saúde. E, tamén descansando, pode gozar de vida, sol, mar, mar, auga salgada e euforia de vacacións.