Seguramente, moitos viron publicidade de cereais secos famosos e outros cereais de almorzo populares. Hoxe son moi populares: a publicidade convéntenos da súa utilidade e que o uso aforra moito tempo. Non obstante, todo non é tan inequívoco. Unha vez que os flocos foron feitos exclusivamente a partir dun ingrediente, hoxe son complementados con diversos sabores e conservantes, o que non agrega a súa utilidade.
A publicidade conta e móstranos unha gran cantidade de marcas de flocos. A maioría deles están feitos a partir de millo. Non obstante, todas as persoas deben lembrar que os flocos de millo ademais do millo tamén conteñen unha gran cantidade de azucre (o mesmo que nun bolo), que é moi pouco útil para a saúde. Ademais, moitos pais ofrecen flocos de millo aos seus fillos en forma de almorzo con iogur ou leite. Ao contrario da crenza popular sobre os beneficios dos flocos secos, o seu uso continuado pode levar rapidamente á obesidade.
Que cereais de almorzo son populares?
Fitness 14 días
Moitas persoas están influenciadas pola publicidade e crean inxenuamente nela. Un dos tipos máis populares de cereal seco, é dicir, os almorzos son escamosos secos chamados Fitness por 14 días. Seguramente todos viron este anuncio. O fabricante deste tipo de cereal para o almorzo prometerá ás mulleres que utilizan estes cereales para o almorzo e no canto do xantar principal, a perda de peso rápida e efectiva. Non obstante, os comentarios das mulleres que probaron estes flocos non teñen ambiguidade: non todas as mulleres notaron ningún efecto. Inequívocamente, só que o resultado será só se comelos, as mulleres observan outra dieta. Isto probabelmente é explicado polo feito de que ao procesar escamas perden todas as súas propiedades útiles. O millo é inicialmente moi útil para a saúde, pero no proceso de facer flocos de millo, sofre moitos cambios, engade azucre, que de ningún xeito contribúe á perda de peso.
Desayuno popular - gachas Hercules
En xeral, os dous médicos e os mellores nutricionistas consideran o máis útil boas escamas de avea chamado Hercules. Sobre estes flocos, probablemente, todos saben. Só, e prepáralos para o seu uso, necesítase, seguindo algunhas recomendacións, tales como: verter só con auga fervente (e en ningún caso leite, iogur, kefir e outros produtos similares), no canto de engadir o azucre (que tamén é calórico, pero nun tamaño moito menor volume, que o azucre usual). Un prato con grandes beneficios para a saúde pode ser consumido e os nenos en vez do almorzo. Estes flocos saturarán o corpo con vitaminas e minerais. Ademais, conteñen moita fibra, cuxos beneficios son coñecidos, quizais a todos.
Flocos de millo
Na maioría das rexións de Rusia hai fabricantes de flocos de millo. A maioría deles exporta os seus produtos a outras rexións. Unha destas empresas é Badrius (marca "Sizari"). Este produtor é unha das maiores empresas en Rusia, producindo almorzos secos. Hoxe, colabora con grandes redes de venda polo miúdo en toda Rusia, ofrecendo produtos de alta calidade.
Cosmostars
Outro famoso de hoxe é a marca de cereais de almorzo - Cosmostars. Seguramente todo o mundo escoitou falar destes flocos, que están destinados principalmente aos nenos. A forma dos flocos tamén fala sobre iso: como a publicidade transmítenos, todos están feitos en forma de asteriscos e agora tamén son foguetes. Moitos pais consideran que é unha boa opción para un almorzo rico en enerxía.
Todas as persoas deciden de forma independente se mercar flocos secos listos para comer. Primeiro de todo, ao elixir necesitas navegar, que necesitas para: só para gozar do gusto ou aínda para manter a saúde. É mellor elixir eses flocos con menos ingredientes de sabor e conservación e, por suposto, o azucre non é o mellor ingrediente en escamas secas. Come os cereais de almorzo máis populares para a saúde.