Ninguén argumenta que o noso breading e branco derramamento son útiles. Pero o que hai de malo cun neno que intenta froitos, saturado co xeneroso sol español? De cando en vez, por un cambio, comparación, coñecemento. Como proba, despois de todo. Os produtos exóticos son a miúdo etiquetados como "alérgenos". Pero se respecta con moderación, só traerán o pracer do bebé. E o beneficio.
Non te apures!
Os nutricionistas recomendan a introdución do bebé con froitas exóticas a partir de dous anos. Un produto por vez. En primeiro lugar, imos a unha cucharadita de celulosa e mire a reacción. Se a delicadeza da mañá á noite non deu unha erupción alérxica, o volume das porcións pode aumentar. Non hai que esquecer que calquera froita traída desde afar é tratada con cera. Así, primeiro, a pel debe ser lavada e limpa completamente. En canto ao marisco, poden aparecer na táboa do neno máis preto de tres anos. O caviar no sándwich non é moi xeneroso e con salmón cortado os bordos gordos. Entón non vai sobrecargar o estómago, salva a miga das alerxias. E traia alegría ao novo gusto.
Froitas
Os aguacates encherán a necesidade do corpo de ácidos graxos omega-3 e potasio. O potencial alérxico é baixo. O kiwi é unha fonte de vitamina C. A deficiencia desta vitamina pode causar indixestión. Papaya normaliza o traballo do tracto gastrointestinal e ten ben probado como un antihelmíntico. Mango mellorará a visión (hai bastante provitamina A). Outra froita ten un efecto antiinflamatorio, limpa o corpo de toxinas. Calcio, cobre, iodo, ferro - todo isto contén a pulpa de ananás. Verdade, provoca unha alergia.
Carne de concurso
Na cor, esta carne é como a carne. O contido de proteínas, minerais e vitaminas non é inferior á tenreira. Para degustar algo como o pollo. Trátase de nutria. O animal, ao parecer, non só ten peles valiosas. En Europa, a súa carne considérase deliciosa. Distínguese por marbling: as capas de carne e graxa sitúanse na forma das fibras máis finas, debido a que é tenra e suculenta. Un bebé pode ser ofrecido un produto despois de dous anos. Non sobrecarga o sistema dixestivo e é perfectamente digerido. O mesmo pode dicirse sobre a carne de codorniz, rica en zinc, selenio e vitaminas do grupo B. Aínda que é moi calórico que o pollo, o corpo o toma de forma tan fácil.
Coello con manga
Ingredientes: 100 gramos de codornices de carne cocida, nutria ou coello, 1 cda. unha cullerada de crema ou crema agria, 1/2 mango, cebola-cebola ou cebola verde, pan de pita, sal, 1/2 cucharadita de mostaza doce.
Preparación:
A carne cocida cortada en tiras finas, manga - tamén (prelavado ben e limpo). Mestura a crema con mostaza, sal, engade a cebola. Carne con salsa de manga e salsa nun cuarto de Lavash.
Risotto con marisco
Ingredientes: 1/2 cunca de arroz, 3-5 gambas, 2 pulpos, un pequeno anaco de peixe, 1 cda. unha culler de millo.
Preparación:
Na tixola, quenta o aceite de oliva, despexa o arroz, faga un pequeno lume e mestúralle constantemente. Despois de 5 minutos, despeje un pouco de auga morna, revóvase e coloque (vértese periódicamente auga para que o prato se adhiera). Os mariscos deben estar cubertos con auga fervendo, limpar, poñer nunha tixola, peixe e millo alí. Cociña por outros 5-7 minutos.
Marisco
O lito, o camarón, os mexillóns e os polbos dalgún xeito causan moito escepticismo entre moitos. O argumento "en contra" contra esta empresa é simple. Todos estes habitantes do mar son filtros biolóxicos. É dicir, recollen do auga onde viven, bos e malos. Polo tanto, tome produtos que sexan importados de áreas ecoloxicamente seguras. Por exemplo, desde Taiwán. Os beneficios do marisco son considerables. Neles, fósforo, magnesio, calcio, iodo. Con todo, teñen que ser cautelosos, especialmente os pais de bebés alérxicos. Como calquera peixe, estes produtos son capaces de provocar unha reacción. Os bocadillos con caviar vermello poden decorar perfectamente a mesa festiva dun neno de tres anos de idade. As proteínas facilmente asimiladas, os ácidos graxos Omega-3 (para o traballo cerebral) - iso é o que é notable (por non dicir o gusto). Adoita ser que o caviar aumenta a inmunidade. Agora a teoría foi rebatida. Pero o pracer que dá aos nenos é bastante capaz de aumentar a resistencia do corpo ás infeccións.