Axuda a ti mesmo.
Primeiro de todo, durante a chamada "retirada" despois de partir co teu amado, non deberías estar só coas túas experiencias e pensamentos, que desde o atormento interior, non só a alma, senón a propia mente. Intenta ocuparte con algo, mergullándose no caso preferido, a hobby ou simplemente estudar, traballar. E o mellor de todo, intentar ir de vacacións ou facer unha "incursión" nas tendas de moda co propósito de terapia de compras. Dito doutro xeito, faga todo o posible para desterrar completamente da cabeza todos os pensamentos que hai alí sobre a persoa amada. Nun ambiente sereno e non tente, necesitas "sobriamente" avaliar todos os pros e contras da túa ex-relación co teu amado. Aquí ten que entender o feito de que tarde ou cedo o seu orthodnyak debería ser substituído por unha vida normal e plena coa presenza de novas relacións nel. E xunto con este othodnyakom deixe sempre o seu tormento e euforia dos sentimentos restantes para o ex-rapaz.
Formas de superar a "síndrome de separación".
Entón, na súa vida, unha traxedia aconteceu, sobreviviu ao choque de despedirse co seu amado rapaz! Entón, como corresponde a esta situación incómoda polo estado de ánimo, estás constantemente sentado nunha das catro paredes e o "othodnyak" inclúe un conxunto completo de "autodestrucción": tristeza, bágoas, pensamentos e recordos que non sabes onde correr. Ademais, todo no subconsciente da túa mente xorde coa imaxe de "só" aquel que deixou unha marca na túa alma e memoria, facéndolle preocuparte e sufrir. Pero non importaba como fose, hai unha forma de saír de calquera situación e, se non está alí, sempre vale a pena buscar algo parecido. É por iso que oododnyak e parting - esta non é unha escusa para sentir e esperar, cando todo o mesmo, a vida vai mellorar. Este, á súa vez, é unha proba para ti, que debe pasar coa cabeza alta. Para acelerar a eliminación da " síndrome de separación" e superar as súas consecuencias, ofrecémoslle varias formas eficaces que teñen como obxectivo eliminar esta "enfermidade". Lembre, o principal que se require de ti é aplicar unha gota de esforzo.
Así, as formas de superar a saída do campo de separación do mozo.
1. Cry, baby, cry!
Busca por ti "favorito" un día adecuado, no que te permitiras lamentarte e chorar. Pero non debes só chorar, senón amargas bágoas e, ao mesmo tempo, queixades aos teus amigos sobre el, tan malo. Por suposto, todo é terrible. Deixoulle. Xunto coa súa partida, a súa vida perdeu todo o significado e, ao final, foi o mellor, amado ... Pode navegar entre todas as fotos onde está xuntas, escoitar a súa canción favorita con el unha vez e ver a mesma película. E con todo isto, non esqueza chorar e chorar de novo. Lembre que as lágrimas son nada menos que a función protectora do noso corpo. É por iso que deste xeito pode "chorar" de todas as emocións negativas.
2. "Non" ás súas cousas!
O segundo día despois, a chamada terapia lacrimal, mire o apartamento e preste atención a aquelas cousas que o recordan. Aquí, entón, comeza a traballar! Recolla todos estes "restos de memoria": libros, revistas, discos, agasallos e simplemente tiralos. Non argumentamos que sexa unha pena. Pero faino vostede mesmo, só quere esquece-lo e non voltar. Por certo, si fai un intre chama e pregunta como xoga o seu xoguete suave e onde está, pode dicir no seu corazón que foi arroxada e colgada. Por certo, será bo que se desfaga das fotografías románticas, nas que está xuntos.
3. E agora, bebe, relaxa!
Para iso, cómpre levar 7 pizcas de sal, tantas pingas de romeu e un baño con auga quente. Mergúllate, descansa e descansa do seguinte xeito. A continuación, retire o corcho e observe como a auga corre, e con ela a súa tristeza e sufrimento. Aquí é onde paga a pena comezar a vida cunha nova páxina.
4. Pateada cunha cuña!
Tenta reducir a cero todas as reunións ocasionais co ex-noivo. Preste atención a aqueles amigos que menos teñen que ver con el.
5. A imaxe é todo.
Non teña medo de experimentos. Ir ao salón máis elegante e facer o corte de pelo máis elegante. Lembre, nada como cambiar a imaxe non aumenta tanto o humor!
6. Deportes por toda a cabeza!
Cando unha persoa expón o seu corpo ao esforzo físico, á súa vez desenvolve a chamada endorfina, noutras palabras, unha "hormona da felicidade". Por que non entra para deportes? Por certo, unha aptitude non debe limitarse a si mesmo, rexistrarse en loita libre, bailar, yoga.
7. Comer menos.
Seguramente gastar o seu orthodnyak co seu bolo ou bolo favorito no seu colo, e xa gañou un par de libras adicionais. Pensas que a subida de cousas doces é certo, pero non debes abusar del mesmo nun momento.
8. Saír dos meus pensamentos, dos meus soños!
Por suposto, o máis difícil despois de romper unha relación é borrar todos os pensamentos da memoria. Despois de todo, eles están ben, só eles mesmos e esforzo para subir na cabeza. Neste momento o mellor xeito é estudar. Por exemplo, unha vez soñaches con aprender italiano, pero non tiñas tempo, incentivo nin razón para iso. Entón, ten unha boa oportunidade de facelo. Rexístrese para un curso de lingua especial ou comeza a estudar por si mesmo. E non notarás en absoluto como todos os teus pensamentos cambian automáticamente a outro. E, por último, recordade que a vida non termina, polo tanto, toda a túa forza e dilixencia, en vez de experiencias estúpidas, redirixen á procura dun novo amor, o máis importante, non o perdas. Boa sorte!