Segundo as últimas teorías, a celulite non é unha enfermidade. Pero a maioría de nós non acepta esta norma de acumular graxa nas mulleres e tratar de combatela. Isto pódese entender, porque a estética para calquera muller por riba de todo. ¿Que é exactamente a celulitis? E o que se pode facer para que a pel problema - a casca de laranxa - non sexa un problema serio para ti ea causa de diferentes complexos?
Calquera tratamento é máis eficaz cando comeza na primeira etapa da enfermidade. No caso da celulite - a mesma situación. Canto máis cedo lle "tome" para el, mellor. Ben, e por suposto, hai que abordar o tratamento con sentido común. Desfacer a casca de laranxa en poucos días é tan pouco realista como comprala durante o mesmo período. A preparación anticelulítica é moi útil, pero non consegue eliminar nin un gramo de graxa. Está destinado a liberar a graxa das células de graxa, pero, desfacerse del completamente será moi difícil.
¿Que é a celulitis?
En primeiro lugar, ningunha muller será prexudicada por algúns coñecementos básicos sobre a chamada casca de laranxa. A celulite é unha hipertrofia das células de graxa, que é causada principalmente pola síntese de ácidos graxos en conexión coa súa propagación. De feito, a celulite é un xeito natural de acumular graxa por un corpo feminino. "Frozen" na pel das cadros e na graxa do abdome proporciona unha reserva de enerxía utilizada durante o embarazo. As tendas desta graxa pódense reducir naturalmente durante a lactación materna, pero isto non é tan fácil como parecen moitas mulleres. A culpa é o noso modo de vida moderno. Pequena actividade física, sentada nun só lugar (fronte ao televisor, computadora, condución dun coche), falta de cultura alimentaria - estes son os motivos da aparición da celulite e outros problemas coa pel e a saúde en xeral. Antes crese que esta enfermidade está asociada coa obesidade, hoxe sabemos que a celulite afecta case o 80% das mulleres, comezando pola adolescencia. Ademais, a pel aquí absolutamente non importa.
Causas da celulite
Actualmente, os científicos saben moito máis sobre celulite. Sábese que varios factores contribúen á súa aparición.
1. Hormonas. A celulite afecta a maioría das mulleres durante a puberdade, o embarazo ea pre-menopausa. E a razón é que o nomeamento dunha casca de laranxa é facer a maior contribución da hormona feminina: os estrógenos ao corpo. E, en rigor, a súa concentración é moi alta en comparación coa progesterona (outra hormona feminina dos ovarios). Unha vez que o desequilibrio inicia unha reacción en cadea, resulta irregularidades nas cadeiras, nádegas, abdome e, ás veces, mesmo no peito e nos ombreiros. Durante a puberdade, normalmente recíbese certa cantidade de graxa nas mulleres para comezar ciclos menstruais regulares. Só o peso das mulleres diminuíu na última década nun 10-15% por debaixo da norma, e xa hai frecuentes violacións do ciclo. Durante o embarazo, o corpo está obrigado a acumular enerxía en forma de graxa, recolléndoa nos lugares habituais para iso. Isto faise para prepararse para un longo período de embarazo e posterior produción de leite para o neno. Con todo, despois da menopausa, os ovarios deixan de producir hormonas, ea súa deficiencia é compensada polo menos parcialmente polo tecido gordo. É común saber que a celulite afecta principalmente ás mulleres, mentres que en homes ocorre moi raramente. Isto ocorre porque a hormona feminina estrogênio, entre outras cousas, ten un efecto sobre a elasticidade e as características do tecido conxuntivo das mulleres. Nos homes, a conxestión das fibras de coláxeno e elastina está disposto para que o seu apoio activo polos vasos sanguíneos continúe. Polo tanto, a graxa simplemente non ten tempo para acumularse, sen esquecer a formación de celulite. Doutra banda, nas mulleres, as zonas de coláxeno e elastina son paralelas para poder situar o neno dentro delas durante o embarazo. Por unha banda, esta é unha gran vantaxe, pero pola outra, despois do nacemento dun neno, poden xurdir problemas. As células de graxa ríxida poden moverse facilmente entre fibras de colágeno e elastina, deformando tecido conxuntivo que se endurece gradualmente e perde flexibilidade. Isto pode comprimir as terminacións nerviosas na pel, polo que a masaxe na área da celulite pode causar dor severa.
2. Microcirculación. Os estróxenos tamén afectan o aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos. O fluído fisiolóxico se drena do sangue aos tecidos e acumúlase nos espazos intercelulares, causando edema que adoita ocorrer durante a menstruación. Os tecidos inchados presionan sobre os vasos sanguíneos, o que conduce a unha violación da microcirculación na pel e no tecido subcutáneo, que, á súa vez, causa isquemia de células graxas. En ausencia de osíxeno e nutrientes, producen e acumulan sustancias tóxicas. É por iso que o problema da pel problemática - a casca de laranxa - pode afectar mesmo mozas esveltas. As células de graxa illadas poden crecer ao longo do tempo en tamaños de ata 10 veces ou máis. Fanse visibles en forma de nódulos característicos sobre a pel. É sorprendente que cada célula gorda poida ampliarse aínda máis de 60 veces.
3. Problemas no funcionamento do sistema linfático. A tarefa deste sistema é a recollida de sustancias tóxicas nos ganglios linfáticos, onde se transportan aos riles e despois se eliminan do organismo. A eficiencia e flexibilidade do tecido conxuntivo depende en gran medida do funcionamento do sistema. Se son demasiado suaves e permeables ás toxinas e non pasan aos ganglios linfáticos ao mesmo tempo, comezarán a penetrar noutros tecidos, acumulándoos en células de graxa. Así, as accións funcionales do sistema linfático contribúen á eliminación das toxinas das células de graxa, e así, indirectamente, inhibe a propagación da celulite.
Ingredientes a base de plantas que axudan na loita contra a celulitis
Os compoñentes vexetais activos destinados a preparar a loita contra a celulite teñen as súas propias tarefas:
- mellorar a circulación sanguínea, estimular a microcirculación nas células da pel para acelerar a eliminación de residuos (o chamado microbalance da pel)
- estimulan a lipolisis (queima de graxa) como resultado da liberación de células graxas, ácidos graxos libres.
No que respecta a medidas para mellorar a circulación sanguínea, reforzar as paredes dos vasos sanguíneos e a retención de auga na pel, a maioría das veces utilizadas neste caso, as seguintes substancias e extractos vexetais:
- Blackberry: elimina o exceso de auga nos espazos intercelulares
- As algas verdes e marróns - reducen a tendencia ao estancamento do fluído, melloran a circulación linfática, o ácido algínico ten a capacidade de unir toxinas
- A herba medicinal contén unha gran cantidade de cumarina, que ten un efecto de fortalecemento nos capilares linfáticos; excepto que estimula a circulación sanguínea e limpa as veas
- Ivy: mellora a circulación sanguínea
- Ginkgo biloba xaponés: mellora a circulación sanguínea
- Holly: mellora a circulación sanguínea
- Arnica (Ruta fragrante): é especialmente útil para persoas que teñen problemas de capilares dilatados nas pernas, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e ten un efecto antiinflamatorio. As persoas con problemas de pel de laranxa deben evitar preparados de calefacción con cafeína e xantina, que actúan sobre capilares sanguíneos, causando o risco de destrución das súas paredes.
O obxectivo principal da loita contra a celulite é estimular unha distribución uniforme de graxa nos tecidos. Recentemente, moitas empresas cosméticas están considerando este problema, o que leva á aparición dunha gran cantidade de medicamentos novos. Para comprender as súas accións, temos que estar máis preto dos procesos asociados co metabolismo das graxas do corpo.
Metabolismo de graxa
Para o home, as graxas son a principal tenda de enerxía. O metabolismo da graxa está intimamente relacionado co proceso de glicólise, a degradación da glucosa que ocorre en cada célula do noso corpo. Resulta que cando observamos unha dieta rica en carbohidratos (glicosa) e baixa en graxa, o corpo aumenta a síntese de ácidos graxos. Destes, as graxas son formadas posteriormente, que logo se almacenan como reserva de enerxía nas células de graxa. Isto leva a un aumento na masa de graxa. Cunha gran cantidade de carbohidratos, o corpo utilízalles principalmente como fonte de enerxía. Por iso, non necesita almacenar graxa como un tanque de enerxía de reposición para un "día de choiva". A síntese de ácidos graxos no corpo está regulada por tres hormonas: insulina, glucagón e adrenalina. No caso de escaseza de enerxía e, consecuentemente, a un baixo nivel de glucosa, glucagón e epinefrina, as enzimas responsables da síntese de ácidos graxos inhiben a súa produción. Nun alto nivel de glicosa na insulina, á súa vez, a actividade desta enzima é estimulada, o que conduce a un aumento na síntese de ácidos graxos e, en consecuencia, á acumulación de graxas nas células de graxa. A eliminación do exceso de graxa tamén depende dos dous tipos de receptores localizados nas células de graxa. Este receptor alfa -que combina a insulina e estimula a acumulación de graxa e contribúe así ao aumento do volume de células graxas e receptores- eo receptor beta que une o glucagón ea adrenalina que estimulan o metabolismo ea graxa e afectan o tamaño das células de graxa.
Compostos de plantas que estimulan a queima de graxa
Como xa se mencionou, o problema da eliminación eficaz de graxas converteuse no tema principal de moitos estudos nos laboratorios das compañías farmacéuticas do mundo. Estes estudos realizáronse en dúas direccións:
- O primeiro obxectivo é atopar sustancias que bloquean o receptor alfa
- O segundo obxectivo é atopar formas de reducir o nivel de glucosa nas células - por exemplo, a insulina, o que reduce cantidades excesivas de glucosa no sangue.
Os compostos que bloqueaban os receptores alfa eran sustancias obtidas a partir de plantas, tales como:
- café verde
- rutina
- té negro
- castaña de cabalo
Este último caracterízase especialmente pola alta actividade de bloqueo do receptor alfa, impide a acumulación de exceso de graxa nos tecidos. A cafeína tamén ten a capacidade de bloquear unha das enzimas que contribúen á acumulación de graxa. Tamén hai que destacar a L-carnitina, que, porén, non ten a capacidade de bloquear os receptores alfa, pero desempeña un papel importante no proceso de descomposición e queima de células graxas, o que facilita o fluxo destes procesos. É por iso que se atopa moitas veces en moitas drogas anticelulíticas.
No traballo para reducir os niveis de glicosa no sangue, a ciencia moderna avanza moito por diante. Descubriuse que as sustancias activas obtidas nalgunhas plantas teñen tales propiedades. Estas plantas dividíronse en dous grupos. O primeiro grupo inclúe extractos vexetais que poden estimular o páncreas para producir insulina, o que reduce os niveis de glicosa no sangue. Estas plantas desempeñan un papel importante, por exemplo, no tratamento da diabetes. A diferenza dos laboratorios científicos, as empresas cosméticas están interesadas principalmente noutros grupos de plantas que poden baixar o nivel de glucosa en células completamente independientemente da ruta da hormona. Estas plantas inclúen, en particular
- ginseng
- Momordica
- yambol
Os extractos destas plantas son usados en preparacións anticelulíticas. O efecto exacto destes extractos e como afectan a distribución de graxa nas células de graxa aínda non se comprendeu completamente. Só se sabe que desempeñan un papel importante neste proceso.
Regras para o uso de drogas anticelulíticas
Ao usar estes medicamentos, teña paciencia e sexa moi consistente. Asegúrate de comezar cunha masaxe. Os científicos atoparon un vínculo entre a perda de peso ea masaxe, o que estimula a produción de endorfinas, as chamadas hormonas da felicidade. Funcionan calmantes e serven como analxésicos, aceleran a queima de graxa. E, canto máis pracer obtés dunha masaxe, máis o efecto de perder peso. As cremas promoven a propagación de ácidos graxos e eliminan as gordas en certas áreas do corpo. Entón, a cuestión cun problema pel - casca de laranxa - por moito tempo está resolto. A graxa entra no sistema circulatorio, onde se converte nunha fonte de enerxía fácilmente accesible. Durante o exercicio, a maior parte da graxa é queimada, de xeito que o corpo se libra del sempre. Se non combina o uso destes fármacos con exercicio, non terá o efecto axeitado. A graxa volverá de novo e se acumulará nos tecidos do corpo.