Quen desactivou o son?
Na maioría das veces, a voz desaparece debido a unha infección común chamada laringitis. Sábese que no inverno, a inmunidade pode soportar un colosal ataque de microbios e os resfriados non contribúen á súa protección. Os microbios entran na laringe, desde onde se inflama a garganta, prodúcese inflamación, o que leva ao feito de que non se pode falar. No mellor dos casos, só sorrindo.
Se non hai infección, e non esgotaba a voz no estadio ou na barra - karaoke, entón podería estar nos nervios. Ás veces, a voz de súpeto desaparece ante un desempeño importante, debido ao estrés. É difícil tratar esta desviación, é necesario consultar un especialista.
Como ser?
Para comezar, cómpre beber moito, como con calquera arrefriado. Morse, té con limón, zumes. Ao contrario da crenza popular, o beber non debería en ningún caso ser quente. A comida quente e a auga para unha dor de garganta son prexudiciais. É doado obter unha queimaduras mucosas inflamadas e vulnerables. Polo tanto, beba só bebidas quentes, axudará a hidratar a gorxa e calmar os receptores nerviosos irritados.
O remedio de unha avoa favorita para os arrefriados é o leite con mel. Non se apresure a tratarse deste xeito. O mel - unha cousa moi útil, que contén antisépticos naturais, pero o leite - o medio ideal para a reprodución de bacterias. Resulta que o mel mata unha parte dos microbios e o leite promueve a reprodución do resto. Substituíndo o mel con té quente ou mores, o efecto será moito mellor.
Algunhas persoas pensan que a dor de gorxa necesita ser tratada de maneira extrema. Por exemplo, xeado. Estrañamente, pero ás veces este método realmente funciona, pero é case imposible predecir como funcionará. A comida fría, como unha quente, irrita moito as células da garganta, o frío conxela os microbios por un tempo, pero nun ambiente lácteo rápidamente multiplicarase. Polo tanto, é mellor non arriscar.
Un medio tradicional para o tratamento das enfermidades da garganta é aclarar. Sal e sosa, infusións de herbas - todo funciona. Cremas a camomila, a caléndula, o orégano ou o saríaco de salvia e garganta cada dúas horas, o efecto verase moi rápido.
Co fin de aumentar o efecto das drogas e enxágüos, envólvese o pescozo cun pano cálido e non o elimina mesmo pola noite. Quentando a gorxa, acelera a destrución dos microbios.
Prevención.
Para que tal problema non suceda, necesitas tomar algunhas medidas. Por exemplo, non esqueza o aumento da inxesta de vitaminas no inverno - isto aumentará a súa inmunidade e as posibilidades de ser saudables ao mesmo tempo. En segundo lugar, non se deixes levar con bebidas frías e sorbetes, especialmente na rúa. En terceiro lugar, asegúrese de que o pescozo e as pernas estean sempre quentes, se non, o risco de contraer unha infección desagradable será moi alta. En cuarto lugar, non deixes de vacinar. Probe a non berrar e falar menos na rúa, se é moi frío e non tensa as cordas vocais con cargas excesivas neste momento. Todas as cancións e festas poden esperar un pouco antes do primeiro deshielo.
Outro excelente remedio preventivo para moitos arrefriados é o endurecemento. Ensina o teu corpo ao frío e enséñache a transferilo facilmente. Ademais de douches xerais, é posible tratar a cavidade da garganta con auga a partir dunha pistola de pulverización. Comezar con 35 grados e, baixando a temperatura por 1 grado todos os días, trae a 15. É mellor temperar a garganta con auga mineral.
Excepto isto. recorda o consello da avoa: non bebes té con mel antes de que teñas que saír da casa.
Para salvar a saúde no inverno non é fácil, a deficiencia de vitamina, as baixas temperaturas debilitan o corpo e a inmunidade. Pero hai formas de resistir as bacterias, só hai que coidarse e protexerse das posibles enfermidades.