Con pés planos, a carga esténdese ata as articulacións da cadeira, a columna vertebral e a cabeza. Co tempo, estes órganos sofren cambios negativos. Cando a columna vertebral está deformada, a postura é alterada, aparece escoliosis e despois a osteocondrose, as articulacións das pernas sofren cambios.
Na maioría das veces a enfermidade séntese sentir pola dor eo rápido cansazo das pernas logo de andar ou outro exercicio. Á noite, os pés poden volverse inflamados e pesados. Pode haber dores de cabeza irracionales despois dunha camiñada cansativa ou de pé nos pés. Co paso do tempo, o pé aumenta en lonxitude e ancho, poden aparecer ósos dolorosos, os zapatos habituais fanse axustado e incómodo. O diagnóstico pódese poñer e a maioría, só basta con mirar os zapatos dunha persoa: está fortemente deformada e gastada desde dentro.
O achatamento pode ser conxénita, aproximadamente o 3% das persoas obtén esta enfermidade como unha herdanza. Na maioría das veces, os médicos teñen que enfrontarse aos pés planos adquiridos.
A causa dos pés planos nos nenos pode ser unha serie de enfermidades; raquitismo e poliomielite, a causa da enfermidade pode ser o calzado incorrecto. Segundo as estatísticas médicas, as mulleres sofren pés planas catro veces máis que os homes. Os factores de risco son o embarazo, o sobrepeso, o camiño de tacón, os pés de pé, a diabetes mellitus.
Co inicio do flatfoot, pódese usar zapatos con plantillas especiais, supinadores, masaxes e procedementos de fisioterapia. Os supinadores utilízanse non só para o tratamento de pés planos, senón tamén para a súa prevención. Todos os calzados de alta calidade, especialmente os nenos, son subministrados con insteps. Xeralmente os soportes do arco realízanse por encargo, en impresións individuais de pé. Supinadores son suficientes para levar varias horas ao día durante un par de meses, todo depende do grao de perturbación. O médico diralle se precisa un médico especial. Con dores graves tes que recorrer a tablets. Nalgúns casos, cando a deformación do pé é moi pronunciada ea camiña convértese nunha auténtica tortura, é necesario recorrer á intervención quirúrgica. A continuación, os cirurxiáns: os ortopedistas eliminan algúns ósos no pé, restaurando a súa forma normal.
A prevención da enfermidade debe comezar coa infancia. Un papel importante é a elección do calzado: non debe ser axustado e non demasiado espazos, ten unha plantilla flexible pero non delgada. O fortalecemento dos músculos dos pés é promovido por ximnasia e deportes. No verán é útil camiñar descalzo sobre area e chan desigual. Isto causa un reflexo protector, aforrando o arco do pé e impide a aparición ou progresión do flatfoot. Baños quentes diariamente recomendados aos xeonllos, masaxe aos músculos do pé. A masaxe fácil non só é agradable, senón tamén útil.
Se por natureza está sempre nos seus pés, compre zapatos nunha mancha grosa e suave. Para as mulleres que traballan de pé, recoméndaselles zapatos con punta aberta, de xeito que os pés estean ben ventilados ou cunha tapa superior que abra os nocellos. Neste caso, os tacóns non deben exceder os 4 cm. Durante un momento libre, necesitas descansar mentres estás sentado, levantar as pernas máis alto, facer varios movementos circulares cos pés á dereita e á esquerda. Tamén durante o día ten que estar na parte exterior dos pés, reparando esta posición durante 30-40 anos.
Os científicos xa se preguntaron por que tal enfermidade como os pés planos comezaron a chocar coas persoas, só co desenvolvemento da civilización? Despois de todo, a xente antiga tamén camiñaba con dúas patas e o seu peso estaba distribuído do mesmo xeito que os nosos contemporáneos. Non obstante, a evidencia científica suxire que os pés planos non se desenvolveron naqueles días. Agora a explicación do enigma atópase: os antigos camiñaron descalzos no chan, a herba e pequenos cantos. O chan baixo deu pasos adicionais aos pés, e pequenas irregularidades da superficie irritaron os receptores dos pés, axudaron a fortalecer os músculos e ligamentos. O home moderno vese obrigado a moverse por asfalto duro ou formigón, o que non absorbe. É por iso que os pés planos convertéronse nun problema para os residentes das megaciudades.
Expresar proba para pés planos:
Frega os pés cunha crema de graxa. Coloque unha folla de papel limpa no chan e póñase nel. Encaixar o tronco, conectar as pernas. Á gravidade do corpo podería distribuírse de xeito uniforme. Agora debuxa unha liña no lapis que conecta os bordos da ranura plantar (o comezo e ao final) da nota de pé, onde non hai impresión, chamalo segmento A e compara os seus parámetros co tamaño do pé. Se o segmento A ocupa máis da metade do pé, está ben, se a metade ou menos, é dicir, non hai cavidade ou é pequena, hai que dirixirse ao ortopedista. Esta proba é apta para nenos.