Elixe o teu estilo
Fermosa, elegante, embarazada e detrás do volante ... ¿É sobre ti? Entón todo é marabilloso! Vostede é un condutor nacido. E sempre (mesmo nunha posición interesante) no papel do condutor terá un gran aspecto e só se sentirá xenial. Simplemente axusta o teu estilo de condución ou cambia de actitude cara ao coche, a estrada e outros participantes no tráfico. O teu lema é agora: "Calma e regularidade". Define o seu estilo, escoite as recomendacións e descubra o que precisa cambiar.
Extremo
Vostede é un condutor tan experimentado que estivo pensando en participar na Fórmula 1 por un longo tempo. Non te negues o pracer de andar coa brisa, nin sequera cando xa estás no volante. O bebé é bo cando estás feliz. Pero non se deixes levar. Non mostres todas as posibilidades do teu motor superpotente, non proba a fiabilidade dos freos e as túas habilidades. Nos próximos nove meses, o extremo non é o teu estilo. Engade algunha discreción e moderación á túa profesionalidade. O embarazo fai que unha muller sexa máis emocional e vulnerable. E as enfermidades frecuentes (diferentes en cada trimestre) poden afectar significativamente o seu comportamento ao volante. Sexa o máis cauteloso posible e prepárese para posibles situacións imprevistas. Esquece o que é un estilo de condución deportiva, sempre dá paso a pilotos particularmente insistentes e non compiten con eles a toda velocidade. Exclúe do léxico e pensamentos as palabras "Vou ir" e "pegar". Recorda a regra de ouro: en silencio irás máis aló. Esquece a freada de emerxencia. E isto é posible, a non ser que se supere a velocidade. Agora o teu credo é moderador en todo. Se estás manando todo o día, detén cada dúas horas, de xeito que coa axuda dunha ximnasia fácil podes restablecer a circulación sanguínea e reducir a dor nas costas. Ou simplemente camiñar pola borda. Antes do embarazo, facilmente afrontar pequenas avarías do coche e mesmo cambiou as rodas a ti mesmo? Agora isto non se debe facer. Podes reavaliar a túa forza.
Reaseguro
Vostede dirixe perfectamente, pero notei que agora me fixen moi cautelosos. Con menos gozo que antes, sentáche no asento do condutor e deas cada vez máis o volante ao seu marido. Ás veces non entende por que isto ocorre. Parece que todo é o habitual: se sente xenial, non hai mareo e ata un compañeiro eterno de mulleres embarazadas: unha toxicosis. Ten un réxime tranquilo e medido, aínda máis equilibrado que antes do embarazo. Pero a ansiedade constante e pouco explicativa non permite relaxarse e dende a alma para gozar da viaxe.
Non te forzas! É hora de dar vento aos sentimentos. Non queres conducir - non conduzas! Para elixir é o teu dereito. Debes saber que hai moitas razóns para ditas dúbidas: cambios hormonais, maior responsabilidade pola vida dun bebé. Se decidiu conducir, recordade algunhas regras. Nunha emerxencia (un ataque de toxicosis, calambres nas pernas, mareos ou dor abdominal), detén de inmediato e activa a "emerxencia". O descontento dos outros condutores non é un motivo para poñer en perigo a vostede mesmo e ao bebé. Demasiado animado e por moito tempo non podes calmar? Deixar o coche na estrada e chegar a casa en taxi. Pódese pedir axuda da policía de tránsito. Non te sorprendas, en tales casos sempre se converten en aliados. Outra (moito máis agradable) opción para saír da situación é unha chamada urxente do marido. Periódicamente, presione a cadeira (a distancia entre a barriga e o timón debe ser de polo menos 10-15 cm) e axustar a lonxitude ea tensión do cinto de seguridade. Teña en conta que: é mellor cando o seu anexo está situado non máis alto que o queixo.
Moderado
Está ben, dirixe magníficamente e obtén un pracer especial do propio proceso. Pero sempre sabes: axiña que o menor problema xorde, inmediatamente vaiás ao asento do pasaxeiro. Toma decisións, dependendo do teu humor e benestar. Non esqueza empregar as suxestións ... dun bebé. A miga dentro fica demasiado activa, cando se está manexando con forza no fluxo de automóbiles, molestas polas accións dos participantes no movemento? E aínda hai que ir? A continuación, coidar do confort especial do volante: unha capa de masaxe no asento, almofadas suaves (escuma de goma) baixo o cinturão, unha alfombra (se queres sacar os zapatos) e outros útiles en caso de inesperado ataque de fame (froitos secos, froitos secos e galletas) e, certamente, unha botella de mineral non carbonatada auga. E máis: cargar constantemente contigo documentos: pasaporte e tarxeta de cambio, así como unha nota coas coordenadas dos familiares.
Coidado co coche
Hai situacións nas que a futura momia non pode conducir un coche. Nunca ignore as recomendacións do médico e os seus propios sentimentos.
Deixar de conducir se:
1. Sente que despois de cada viaxe ao volante aumenta o ton do útero, ten unha forte toxicidade ou unha reacción aguda aos cheiros: os vapores de gasolina e os gases de escape poden causar dores de cabeza, náuseas, vómitos e mesmo desmaio;
2. Vostede é susceptible de hipotensión (presión arterial baixa - de 80/50 a 100/50) ou ten anemia (moitas veces hai mareo, debilidade).
3. Hai manifestacións de toxicidade tardía: presión arterial elevada (de 130/80 a 150/100), inchazo, falta de aire e tamén se fai demasiado irritable e desatendido.