Pero para moitos esta conexión non é obvia, xa que desde o momento das fortes experiencias ata o comezo da perda de cabelo, pode tardar tres meses: os rizos reaccionan aos problemas experimentados de forma inmediata.
Por que isto ocorre?
Experimentando eventos asociados a unha forte presión nerviosa, o corpo comeza a producir o exceso de hormona cortisol. É o seu efecto o que leva ao feito de que o 70% do cabelo comeza a crecer máis lentamente ou se deteña en todo o crecemento. Como resultado, ao cabo dun tempo obtemos un pelo desbaste.Afortunadamente, en seis meses pode recuperarse. Se, por suposto, saímos desta situación difícil.
E se non?
Entón pode alimentar o pelo sen fin con varios medicamentos, ea mellora será só temporal. É indispensable manter o cabelo, pero é máis importante determinar a causa raíz da deterioración do seu benestar.As situacións de vida complexas (separación cos seres queridos, cambio de traballo, desprazamento, divorcio) poden causar unha depresión prolongada, que empeora por moito tempo a condición xeral do corpo.
¿Problemas diarios na casa? A présa constante, a eterna falta de tempo - a causa do estrés crónico en moitas mulleres.
Non obstante, para preservar a saúde, a beleza e a mocidade é moi posible, e para iso pode aplicar unha variedade de técnicas.
Como "enganar" o estrés.
Comprendemos moi ben que é inaceptable para deprimir por moito tempo, pero tampouco podemos reaccionar ante ningún problema.Unha saída: ten que aprender a relaxarse.
Moitas veces estamos esforzándose no feito de que moitos casos aparentemente urxentes están acumulando sobre nós.
Pero son realmente importantes en realidade?
Para descubrir isto, deixe de lado 10 minutos de tempo para facer unha lista de casos por día e prioriza. Marca cada punto do plan, centrándose en tales criterios: "moi importante", "importante", "podes pospoñer". Os casos marcados coa etiqueta "poden ser adiados", elimínanse da lista e diminuirán case a metade. Comezar a executar o plan cos casos máis importantes e, a continuación, pasar a outros menos significativos.
Aínda que teña unha axenda moi ocupada, ingresa nas actividades relaxantes. Pode estar lendo, asistir ao seu programa de TV favorito, reunirse cun amigo, andar pola noite, procedementos de spa, en xeral, todo o que lle traerá pracer.
Participa nos xogos infantís, coida dos animais, isto axudarache a recuperar e relaxarte.
Respire - non respiras.
A respiración é a primeira e obrigatoria etapa de todos os métodos que calman o sistema nervioso.Cando se dá conta de que está nervioso e inquieto, detén por un momento, concentrarse en si mesmo, respirar profundamente e con calma.
Comezar o exercicio respiratorio cunha exhalación lenta, respirar fondo e facer unha pausa na respiración (contar ata catro).
Deixar o fluxo de pensamentos e centrarse nas sensacións internas: sente como o seu corpo se relaxa, o negativo retrocede. Repita este xeito seis veces, e notarás que se volveron máis tranquilos. Estes exercicios deben realizarse polo menos tres veces ao día.
Apoio o cabelo.
Tente coidar de ti en calquera situación. Despois de mergullarse nos seus problemas e non dedicar tempo suficiente á súa aparencia, creamos condicións que empeoran a condición do cabelo.Como regra xeral, só unha visión integrada trae resultados reais.
É desexable que na súa mesa houbese produtos naturais. Introduza na dieta vexetais e froitas, froitos secos, aceites vexetais, produtos de leite de leite, peixe. Se non pode fornecer unha comida completa coa axuda de produtos, tome vitaminas, aquelas que acougan o sistema nervioso.
Os tricólogos aconsellan excluír todos os efectos agresivos no cabelo - non torturen os seus peches con estilo quente, non descoloren e non pinten con tintes químicos con amoníaco na composición.
E é mellor mimar a cabeza con máscaras terapéuticas. A mascaroterapia, unha vez por semana, mellorará a aparencia dos seus rizos e restaurará a estrutura interna das varas.
Se o problema xa se fixo moi agudo, intente con drogas en ampolas e seros intensamente activos.
Con unha forte perda de cabelo, coidar da activación da circulación sanguínea no coiro cabeludo. Para iso, podes usar un pente láser ou un aparello Darsonval: "espertarán" os folículos do cabelo "durmir" e rejuvenesceremos a pel. Despois de todo, grazas a estes dispositivos, a nosa cabeza de escoita obterá unha nutrición máis forte e estará enriquecida con osíxeno.
Con todo, todos os produtos listados só terán un efecto temporal se a causa do deterioro do cabelo é o estrés. Será axudado só por un retorno a unha percepción positiva da vida.