É imposible seguir as estrelas, porque á súa disposición están os mellores adestradores, consultores, maquilladores, estilistas, están a mercar fondos caros. Eles teñen que ver a súa aparencia, porque é parte do seu traballo. Encanto e beleza axúdalles a ter éxito. Para manter o éxito, cómpre coñecer e manter-se en forma. As estrelas non din moito, por exemplo, quen admite que recorre aos servizos de cirurxía estética? Pero debes escoitar os seus consellos, porque teñen moita experiencia na loita contra os anos.
Segredos das estrelas
Valeria
Ela cre que non é necesario mercar cremas moi caras de empresas coñecidas. Podes recordar a típica crema agria. Ela leva e mestura con nada, fai unha máscara no rostro. O efecto será sorprendente. É útil, na súa opinión, lavar a cara cun cubo de xeo, que se prepara dunha solución de camomila. Non se morce de fame, non se sente con dietas. Non coma carne, coma menos sal, azucre.
Natalia Varley
Varley toma parte na ximnasia, hai un complexo de exercicios con elementos de ioga para estirar músculos. Considera que para o corpo non hai nada máis útil que un baño. Para limpar a pel, limpa o corpo con sal, e despois limpa o corpo con crema agria e sal. A mellor máscara facial é a crema agria normal. Para a máscara, limpa o rostro con auga quente, entón ela pon unha capa espesa de crema agria no rostro e, cando se absorbe outra capa, aplícase outra. Lavar a máscara con auga morna.
Catherine Deneuve
Coa idade, usa menos cosméticos e máis coidados para a pel. Menos cosméticos na cara, menos todos os signos de idade son lidos. Máis importante, deixou de fumar con hipnosis, que era moi boa para a pel. Catherine representa o firme "Yves Saint Laurent" nunca máis e presta moita atención á pel. Regularmente coida a pel e leva microelementos diarios e vitaminas. Ela fai un maquillaje diario. Foco nos beizos e pestanas, definen a expresión facial. Leva levemente os ollos e os pestanas lixeiramente teñidos. El prefire o batom de hidratación, dan brillo aos beizos e parece máis natural. Non lle gustan as sombras coloreadas nas pálpebras, se só ouro-beis. Utiliza o po de crema tonificada.
Camiña a pé e leva un estilo de vida sa. O soño leva polo menos 8 horas ao día, é unha ferramenta indispensable para preservar a beleza. Cada semana para manter o formulario participa cun grupo de ximnasia feminina, na súa opinión, estes exercicios son moi efectivos. Catherine Deneuve é unha partidaria da saúde do corpo coa axuda de microelementos, vitaminas e naturopatais. Para ela, esta é a fonte de equilibrio emocional e enerxía. Na fin de semana sae cara á cidade, onde visita un club cunha sauna. E no Instituto Beauty Iva Saint-Laurent fai pedicura, manicura e masaxe. El cre que se as pernas e os brazos dunha muller están en orde, aínda que o pelo non se peitee, entón isto non é terrible.
Cando Catherine deixou de fumar, enfrontou un problema de peso. Perder peso con facilidade, pero ao manter un peso estable está experimentando dificultades. Despois de vacacións, el segue unha dieta, despois da cea, non come postre e non ten azucre. Antes de disparar, pasa un día de descarga: bebe zumes ou bebe un caldo de verduras, non come nada. Cambiei para separar a comida. Consume pouca carne, non combina con carbohidratos. Come ovos das súas propias galiñas.
Sophia Loren
Bebe 7 cuncas de auga por día, cre que a auga é moi útil para a pel. Sophie fai este procedemento: nunha cunca pequena con auga xeada mergulla o rostro. A pel era suave e suave engade unha pitada de follas de menta seca ao baño. Come tres veces, aos poucos, nunca bocadillos. Camiña moito. Este é o exercicio físico máis eficaz e sinxelo.
Edita Pieha
Pieha comeza todos os días cunha ducha contrastante. Serve como unha boa carga, o que dá vivacidade. Non lle gusta a fariña e doce, moderada nos alimentos, segue a dieta. A dieta consiste nunha mestura de froitas e vexetais, cereales germinados.
Cher (estrela do rock, 66 anos) .
Segundo Cher, enfróntase coa vellez coa axuda de bos cosméticos e vitaminas. Nos seus propios anos traballa en 4 horas de exercicio todos os días.
Para verse ben, pode incorporarse algunhas suxestións estrelas.