Un amigo non é só unha persoa. Esta é unha persoa que sempre axudará no momento correcto, esta é a persoa que estará contigo no momento máis difícil. A noiva pode ser diferente: triste, alegre, lúdica, seria. E o humor é diferente. Pero que facer cando a túa moza está de mal humor? Neste artigo, imos falar sobre como animar á súa moza.
Por que está triste?
O humor é moi cambiante, especialmente entre as mozas. Pode fluctuar dependendo de eventos externos ou por cambios internos no corpo. Polo tanto, antes de decidir animar a unha moza, ten que descubrir o motivo polo que está triste.
Problemas nunha fronte persoal
Cada nena é sensual e amorosa. Tras mergullar o vromantiku cunha cabeza, deixamos de notar todo o que está a suceder en torno a nós, ea nosa vida céntrase en novas relacións. Pero despois dun tempo aínda nos enfrontamos a varios problemas na fronte persoal. E cando isto ocorre, dámonos conta de que a maior parte do tempo non temos nada que distraer ao problema, xa que estamos completamente comprometidos coas relacións. E entón as mozas comezan a caer na depresión e marchitan.
Problemas no traballo
Moitas mozas modernas puxeron as súas carreiras no último lugar. Polo tanto, se hai algún problema no traballo, é moi forte e afecta o humor da súa moza. Todo pode ocorrer: os fofocas dos colegas, o xefe insatisfeito, o deterioro das condicións de traballo, os conflitos de produción, o traslado a outro posto - todo isto oculta a rapaza no camiño do desenvolvemento profesional.
Fisioloxía
Cada nena unha vez ao mes ten unha forte diferenza de humor. E en toda a síndrome do PMS hai a culpa. Nalgúns días do ciclo, debido ás fluctuaciones no fondo hormonal, a maioría das nenas comezan a comportarse de forma estraña. Hai unha lagrimidez, temperamento rápido e outros cambios de humor. Eses signos poden durar varios días. Ademais, a causa dun mal humor pode ser varias enfermidades que conducen a unha diminución do estado de ánimo e da tristeza, por exemplo o hipotiroidismo. Polo tanto, se observa que a súa moza é un estado de ánimo moi longo, aconsellamos a ver a un médico - un endocrinólogo. Quizais haxa algúns problemas coa glándula tireóide.
Aburrimiento
O aburrimiento é o máis banal, pero pode ser moi forte. Cando unha persoa está aburrida, a súa vitalidade diminúe. Os científicos probaron que a maior parte da poboación sofre de aburrimento. E porque estamos martelando o noso tempo con actos inútiles. Non obstante, o camiño para saír desta situación é moi sinxelo: necesitas atopar entretemento que aumentará os teus espíritos. Ás veces confundimos co aburrimiento o baleiro interior, cando a nosa alma non pode experimentar emocións positivas. A causa do aburrimento é o conflito interno, a ansiedade polo feito de que non podemos facer o que queremos e viceversa, facemos o que non queremos.
Crise psicolóxica
Estado moi difícil e difícil. Ven cando estamos feridos e sufrimos. Nestes momentos, pensamos no noso propio lugar neste mundo, sobre nós mesmos. Este estado vén acompañado dun sentimento de inutilidade, soidade, falta de apoio na vida e outras sensacións desagradables. Desafortunadamente, a maioría das veces só os psicólogos poden axudar con este estado.
Descontento contigo mesmo
Cada nena de cando en vez sente descontento. Quizais a túa moza subestima a autoestima. Neste caso, terá que escoitar os seus pensamentos sobre a súa inferioridade e, como regra, todo se relaciona coa aparencia. Desafortunadamente, non é tan fácil animar a tal situación, xa que a banal: "Te ves grande" non é suficiente.
Revés global
Na vida de cada un de nós de cando en vez hai grandes proxectos, grandes compromisos: atopar un emprego, entrar ao instituto, comprar un coche ou un apartamento, organizar o seu propio negocio e similares. Nesta fronte, experimentar fallos é o máis difícil. Polo tanto, debes apoiar ao teu amigo en todo en situacións difíciles.
Como aumentar o humor dun amigo?
Sempre queremos coidar dos nosos seres queridos e cando nos sentimos bos ou tristes chegamos ao rescate. Pero non debemos esquecer que non todos queren recibir axuda de fóra. Polo tanto, non debe asumir a excesiva responsabilidade polo estado de ánimo doutra persoa e reprocharse en caso de fracaso ao intentar animar.
Pero se un amigo está listo para aceptar a túa axuda, entón imos contarche un par de boas formas de animar. Entón, que fan as mozas máis? Fai compras! Polo tanto, facer compras é unha moi boa opción para animar a un amigo. Invítela a ir á tenda. Non é necesario gastar moito diñeiro na actualización do garda-roupa. Podes mercar un par de pequenas baratijas, que non traerán menos alegría que a bolsa do deseñador. O máis importante - para atopar o que gustaría.
A comida deliciosa tamén é unha boa forma de animar. Podes invitar unha noiva nun café e comer co seu bolo, bolos, froitas ou outros desertos. Se o teu amigo é fanático de fast food ou pizza, vai a McDonald's ou a pizzería.
Se a causa dun mal humor é descontento consigo mesmo, entón é mellor esquecer de comer a delicia, xa que logo un amigo espertará sentimento de culpa. Pero podes atopar unha boa alternativa aos alimentos. Por exemplo, indo á piscina, ximnasio, baile, etc. As actividades deportivas contribúen ao lanzamento de endorfinas que aumentan o humor. E despois do adestramento regular, a moza terá unha mellor figura e aparencia. Isto implicará un aumento do ton vital da autoavaliación.
Ás veces, unha boa noite é suficiente para mellorar o humor. Podes ver unha boa película xunto cun amigo, beber un vaso e falar sobre memorias agradables. Os recordos máis comúns son o que o achega. Ademais, esta é unha boa opción para a "psicoterapia". Teña en conta que todas as cousas que lle fixeron rir levaron moitas emocións agradables.
Ninguén cancelou as actividades lúdicas habituais: bar, club, cine, teatro, exposición. Saír ao mundo é unha boa oportunidade de saír como debes. E se a túa moza ten a calma, entón as novas impresións e unha sacudida beneficiarán a ela. Hai a posibilidade de que non queira ir a ningún lado. Neste caso, organice unha "festa privada" só para os dous de vostedes na casa. Abre unha botella de bo viño, mira unha película alegre ou escoita a túa música favorita.
Se a súa moza gústalle sorpresas, entón recóllea de forma habitual. Por exemplo, dálle as súas flores favoritas. Podes pensar en algún tipo de manifestación. Hoxe, en Internet, podes atopar moitas ideas para iso.
Podes rexistrarte con algúns amigos para algúns cursos. Por exemplo, habilidades de actuación ou clases de cociña. O pasatempo conxunto fará o seu ben e animar.
Deixalo no teu amigo: estea preto. Ata a túa presenza e a túa preocupación por ela levantarán os teus espíritos. Non é necesario facer dons pouco comúns ou preparar pratos exóticos para un amigo. Ás veces bastantes botellas de viño ou unha cunca de té, unha boa película e unha conversa "de corazón a corazón".