Na medicina popular, utilízanse os aceites de moitas plantas, e cada un deles ten unha determinada acción que pode axudar nesta situación. Por exemplo, se pola mañá cun estómago baleiro para beber unhas culleres de aceite vexetal, pode evitar e mesmo desfacerse de moitas doenzas, mellorar a saúde e benestar e tamén acelerar.
Agora veremos algúns aceites cos que pode ordenar o seu corpo.
Aceite de soia
O aceite de soia reduce o colesterol no sangue, aumenta a velocidade de inmunidade o metabolismo. Ademais, este aceite atinxe todos os rexistros en comparación con outros aceites vexetais polo contido de microelementos, contén máis de 30. Ademais, este aceite contén ácidos graxos, o lugar principal está establecido polo ácido linoleico, que inhibe o crecemento das células cancerosas. Aquí en Corea, China e Xapón, os habitantes adoitan usar este aceite, polo que están máis protexidos contra o cancro, que non se pode dicir sobre os europeos.
Os médicos que se especializan na medicina tradicional en China din que o aceite de soia pode incluso facer unha beleza por fealdad. Contén fitoesteroles, que actúan sobre a pel de forma xenial, rexuvenecela.
Aceite de linhaça
Como norma xeral, aconséllase aos nutricionistas que utilicen aceite de linhaça, porque é moi útil e fácil de dixerir, especialmente para persoas con metabolismo de graxa prexudicada. E a verdade é que hai moitas enfermidades, polo que o corpo necesita aceite de linhaça, porque contén Omega-6 e Omega-3. É moi importante usar este aceite para os representantes das mulleres, especialmente para as mulleres embarazadas, para que o cerebro do bebé estea debidamente formado. O aceite de linhaio normaliza o metabolismo da graxa, ademais, se deixa de usalo por completo e comeza a usar aceite de linhaça, entón unha muller pode perder peso fácilmente.
Especialmente importante é o uso deste aceite para os vexetarianos, xa que non hai peixes na súa dieta e os ácidos insaturados están contidos na graxa. No aceite de linhaça hai máis ácidos insaturados que no aceite de peixe. É moi útil temperar con aceite de linhaça e ensaladas e vinagretas. Ademais, pódese mesturar con maionesa, crema agria e outros ingredientes para a preparación de salsas ou aderezos. Tamén saborosa mestura de queixo cottage e verdes con aceite de linhaça.
Se o aceite de linhaça obtense como resultado do prensado en frío, entón na súa dieta debe ter o primeiro lugar, porque vai participar nos procesos metabólicos, é moi importante para o tratamento e prevención da diabetes, apoplejía, aterosclerose, cancro, cardiopatía isquémica e outras enfermidades. No aceite de linhaça, os ácidos graxos insaturados Omega-6 e Omega-3 son máis que nos produtos que adoitan comer. Se consumes un par de culleres de aceite de linhaça por día, entón podes atopar o requisito diario de ácidos graxos insaturados.
Aceite de cedro
Na medicina moderna, o aceite de cedro está valorado polo feito de que contén moitas vitaminas D e B, que poden normalizar o sistema nervioso, mellorar o sangue e afectar ben o tecido da pel e o crecemento do corpo humano. A vitamina B1 é altamente valorada, o que normaliza o traballo do sistema nervioso e da vitamina B6.
O aceite de cedro contén cinco veces máis vitamina E que o aceite de oliva e tres veces máis que o aceite de coco. Se o corpo non ten suficiente vitamina E, entón o metabolismo, o metabolismo da graxa e aumenta o risco de aterosclerose.
Aceite de mostaza
O aceite de mostaza é un produto nutritivo moi valioso e un medicamento curativo que é unha panacea para moitas doenzas. O aceite de mostaza é bactericida e antiséptico, eficaz para enfermidades cardiovasculares e intestinais, queimaduras e feridas externas.
O aceite de mostaza, que se obtivo a partir de sementes de mostaza, é un alimento dietético. Se comparas este aceite con outros aceites vexetais, entón é o índice de acidez máis baixo, ademais, mantén as propiedades máis valiosas máis longas. O aceite de mostaza contén vitamina PP, que ten forma digerible. Grazas ao ácido nicotínico, o metabolismo dos carbohidratos mellora e prodúcese unha acción vasodilatadora.
No aceite de mostaza, hai máis vitamina D que en aceite magra medio tempo. Ademais, a vitamina E almacénase nel case cinco veces máis que no postnomial. Pero se a vitamina E non debe ser capturada no corpo, a inanición local de osíxeno e os disturbios metabólicos poden desenvolverse.
Ademais, o aceite de mostaza contén o outeiro, as vitaminas K e R, que contribúen a mellorar a elasticidade e a forza dos capilares e mellorar a súa permeabilidade.
Aceite de cabaza
O aceite de cabaza contén moita zinc. Este é un produto dietético marabilloso, que pode usarse non só como un complemento alimentario, senón tamén para o tratamento.
O aceite de cabaza é capaz de:
- reducir o colesterol no sangue,
- eliminar as toxinas do corpo,
- normalizar o equilibrio gordo,
- teñen un efecto antiinflamatorio,
- protexer contra as quemaduras solares e acelerar a rexeneración das raíces,
- acción antiséptica e antiulcer,
- aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos,
- mellorar a condición da pel,
- restaurar e acelerar o crecemento do cabelo e as uñas,
- ten un alto contido de vitamina A, o que mellora a visión.
Aceite de nogueira
O aceite de noz é unha excelente ferramenta para rejuvenescer o corpo e perder peso. Contén ácidos graxos insaturados, que non poden ser substituídos por ácidos graxos, que están contidos en graxas animais e que non se sintetizan.
No aceite de noz contén fosfolípidos, que poden baixar o nivel de colesterol no sangue e sitosterona, que protexe á organización da absorción do colesterol no tracto dixestivo. Ademais, este aceite é capaz de baixar a produción de colesterol, reforzando a parede vascular para revertir o proceso de oxidación libre radical.
Aceite de sésamo
O aceite de sésamo é un valioso curativo e produto alimentario. Recoméndase especialmente tomar para a prevención e tratamento da arteriosclerose, a normalización do metabolismo, primalokrovii, enfermidades cardíacas, fígado, esgotamento do corpo, pneumonía, enfermidades da glándula tireóide e pancreática, vesícula biliar; se está preocupado pola acidez aumentada do zume gástrico; protexe da formación de coágulos sanguíneos. Co uso de aceite de sésamo, zapuporki aberto, hidratar e suavizar a pel. Priastme de petróleo moi útil, disnea, enfermidades pulmonares e tos seca. Excelente axuda á enfermidade da glándula adrenal, nefrite, enfermidade do fígado, corazón, cortiza gastrointestinal, pielonefritis.
Manteiga de cacahuete
A manteiga de cacahuete é un produto de baixo contido calórico, polo que se recomenda a súa utilización para cociñar pratos para persoas que precisan perder peso, así como para aqueles que padecen enfermidades cardiovasculares. Aplicada e en comida para bebés.
Aceite de uva
Este produto é especialmente importante para diabéticos, núcleos, persoas con alto peso e presión alta, non contén colesterol. Ademais, o aceite de semente de uva é unha fonte altamente concentrada do ácido graso básico - linoleico. Este ácido reduce os niveis de colesterol, evita ataques cardíacos e hipertensión. O aceite retrasa o envellecemento da pel, suaviza e vitamina.
O aceite protexe a pel da perda da humidade natural, alisa, calma, estimula os procesos vitais, fortalece a capa superior, restablece unha sensación de confort e a pel vese menos exposto a factores externos.
Aceite de cardo
O aceite de cardo de leite pode neutralizar o dano que o alcohol fai ao noso corpo, aos radicais libres e ás sustancias tóxicas. Ademais, este aceite queima a graxa, activa o metabolismo, fortalece o sistema inmunitario e tamén ten efectos antiinflamatorios, cicatrizantes e epitelizantes.
O aceite de cardo de leite coas súas propiedades curativas e profilácticas é debido a carotenoides, tocoferoles, clorofilas e ácidos graxos poliinsaturados esenciais, que contén.