Durante moito tempo, os científicos aseguráronnos que, co desenvolvemento da tecnoloxía, a persoa non ten que traballar tan duro. Con todo, comezamos a traballar aínda máis. Os médicos sonan a alarma: as persoas quérense con demasiada frecuencia sobre fatiga e estrés.
E é comprensible: as chamadas de negocios nos superan en todas partes: na casa, nun restaurante, nun tren, si en calquera lugar. En moitos países, xa non nos sorprende un home con portátiles de xeonllos. Non sempre temos tempo durante cinco minutos, durante o cal poderiamos desactivar un pouco do traballo e descansar. Como resultado, as persoas encargadas da oficina adormecen cada vez máis nos seus postos de traballo, cometen moitos erros ou reemplazan os descansos necesarios para os saltos do corpo.
Recentemente, expertos da Universidade de Pensilvania realizaron unha enquisa sobre empregados estadounidenses sobre o que fan por un día. Descubriuse que a parte do león do día dedicouse ao traballo. E un pouco se deu aos alimentos, unha viaxe de casa a oficina e de volta e de comunicación. Para facelo todo, hai que durmir un pouco.
Pero o home non é ferro: unha vez que un organismo perde unha loita e se rende. A fatiga e o soño superanlle directamente no traballo ou, peor aínda, nunha reunión responsable.
A xente de Office simplemente non pode soportar a dura rutina. Deste xeito, o 8% das persoas confesa que adoitan durmir directamente no servizo, o 25% apenas se levanta pola mañá da cama e un 4% un par de veces ao mes non se esperta, saltando por este motivo unha xornada laboral.
Un déficit sistemático pode levar ao desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares. Como resultado, hai un sentimento de esgotamento, maior irritabilidade e mal humor. Todo iso é consecuencia da nosa falta de sono. Incluso o soño diurno a curto prazo mellora significativamente o rendemento: o suficiente de corenta minutos de borracho para aumentar a produtividade. Se durmir un pouco máis, entón será máis difícil espertar e, polo tanto, o efecto positivo desaparece. E durmido á hora do xantar, o empregado está sometido a ridículo e censura. Pero non teña medo das opinións dos colegas, de súpeto quere durmir. Ao final, trátase da túa saúde e rendemento. Hoxe, o temor dos empregados a durmir no traballo empeorou por temor a ser despedido.
Segundo os resultados da investigación profesional, cada quinto traballador de oficina xoga xogos de ordenador. Non obstante, isto reduce a eficiencia, porque está intentando pasar o nivel, e despois cada vez máis e máis - isto é tan adictivo.
Onte, a xestión da empresa foi extremadamente negativa sobre os intentos de conducir o té con referencia aos lanches no lugar de traballo. E é comprensible! Non obstante, en Inglaterra, onde esta cerimonia hai moito tempo se converteu nunha parte importante da cultura, os residentes da oficina cren que o consumo de té nun día laboral traerá moito máis beneficios que despois do traballo. Tea rompe a ira e a envexa na relación, une o traballo colectivo e elimina todo tipo de barreiras entre os diferentes empregados da oficina. Ninguén dubida que o consumo conxunta de té é un dos eventos máis necesarios e bos da xornada laboral en moitas empresas. Case o 80% dos entrevistados dixeron que durante esta cerimonia aprenderán as últimas novidades sobre o que está a suceder no traballo. O consumo de té converteuse nun dos factores clave na evolución da vida de oficina no futuro.
Ademais, as persoas que traballan constantemente no modo de movemento perpetuo, van contra os seus biorritmos. E son tales que durante o día aproximadamente cada dúas horas descansa o corpo, ralentizando a percepción en torno a si mesmo, e é un bo momento para que unha persoa descansa sen facer nada. Se isto non se considera, as sobrecargas e tensións son inevitables. Os cambios no réxime de traballo son vitais. Así que necesitamos aprender a traballar correctamente e descansar axeitadamente, sen prexudicar a súa saúde.