En segundo lugar, o humor emocional e psicolóxico da nai. Unha muller está ansiosa polo nacemento do seu pequeno bebé, pensa en que será fermoso. Pero o feito de que a aparición dun neno na casa tamén é un problema interminable, unha falta crónica de soño, polo menos por primeira vez, de algunha maneira desvanécese ao fondo. Polo tanto, hai depresión postparto.
En terceiro lugar, desde a nada, a crenza en diferentes supersticións e signos, aparentemente non cría neles ante unha muller. Un neno que non é bautizado non se pode amosar a ninguén. Ás veces vén ao feito de que os pais non están permitidos na porta. Ai, o paxaro golpeou a xanela, acontecerá algo co neno ... Pero os paxaros pelexaron na fiestra antes e non pasaron nada, quizais só teñen fame e buscan Simuliidae na fiestra. Ben, como non caer na depresión.
Hai varias formas de evitar a depresión posparto ou, polo menos, suavizarlo.
Unha muller necesita un asistente nun principio. Non nos axude co neno, non todas as mulleres aínda confiarán o fillo a alguén, aínda que sexa moi íntimo. Pero aquí para cociñar, limpar, lavar, planchar, etc. Moitas nais adoitan non ter o suficiente, sen forza, sen tempo. Aquí é onde se necesita a axuda do fogar.
Só para afrontar a depresión posparto, debes tratar de distraer á moza de todo tipo de mitos, aceptar e supersticións. Non deixes que se colgar sobre eles, atopando explicacións para todo.
Non prestes atención a quilos extras. Axiña que como deixas de amamantar, necesariamente coidarás e levarás a túa figura á normalidade. E a maioría das mulleres nin sequera necesitan isto. Kilogramas desaparecen por si mesmos. Despois de todo, coidar do bebé, camiñar, o despertar frecuente pola noite axuda a reducir o peso.
¡E non te esquezas da túa amada! Ás veces sae de compras, salón de beleza! Entón nunca terá unha pregunta: "¿Que é a depresión posparto?".
Elena Romanova , especialmente para o sitio