Aproximadamente o 80% dos elementos do colesterol son producidos polo corpo por conta propia, e outro 20% que recibe coa inxestión de alimentos. Ao mesmo tempo, o risco de desenvolver a aterosclerose ocorre na presenza de colesterol, que ten unha baixa densidade. Pode danar a membrana da parede vascular interna, acumular e formar placas ateroscleróticas. Eventualmente forman unha especie de musgo, hai un proceso de calcinación e bloqueo de vasos sanguíneos.
Na cantidade de colesterol abundan os produtos lácteos e a carne. Moita cousa contén carne de porco, queixo, manteiga, queixo gordo, carne afumada, carne de vaca, aves, peixe, 3% de leite ... Hai moitos nos frigoríficos, especialmente no cerebro, o xema de ovos de galiña. Polo tanto, o seu uso debería, se é posible, ser limitado.
Hai unha serie de datos que confirman que os ácidos orgánicos de moitas plantas poden normalizar o metabolismo dos carbohidratos e frear a súa transformación en graxas, diminuíndo a formación de colesterol. Por exemplo, os elementos tartrónicos dos ácidos, que se atopan en moitas froitas e verduras (mazás, repolo, membrillo, groselha, pepino, peras, tomates, rábano) teñen ese efecto.
Hai moitos compostos diferentes que poden liberar o corpo do lastre de colesterol excesivo. A natureza coidadosa non deixou este feito sen atención. Deriva da bilis do noso corpo, producida polo fígado. É por iso que o excedente de colesterol produce fármacos coleréticos. O proceso de eliminar o colesterol, por suposto, pode ser estimulado. E para iso é necesario utilizar aceites vexetais, zumes de remolacha e rabanetes, así como produtos con alto nivel de fibra natural - fibra.
Os produtos que son capaces de eliminar o exceso de colesterol inclúen pan integral ou pan de sémola, cereais de grans, froitos, legumes e outras froitas naturais (millo, arroz, pataca, laranxa, trigo, cereixas, mazás, groselhas , groselha negra, remolacha, col, rábano, rábano).
Baixando o nivel de colesterol cos remedios populares.
Reducir o colesterol coa linhaça.
Para reducir o colesterol no sangue, úsanse sementes de linhaça, véndense nas farmacias, pero antes de ter que ler as contraindicacións. As sementes deben ser constantemente engadidas a toda a comida que tome. Por suposto, pode molerlo previamente, por exemplo, cun molinillo de café. O resultado agradará: a presión volverá á normalidade, o corazón funcionará máis tranquilo, o aparello digestivo e dixestivo mellorará. Por suposto, isto ocorrerá non da noite para a noite, pero aos poucos. A nutrición non debe ser prexudicial, unirse aos produtos que levan a saúde.
Polvo "curativo".
Nós compramos nunha tenda de drogas ou nos preparamos flores de cal, grindas cun molinillo de café. Todos os días tomamos 3 cucharaditas ao día. O curso é dun mes. Baixa non só o colesterol no sangue, senón tamén o peso. Algúns perden ata 4 kilogramos. Asegúrese de mellorar a aparencia eo benestar.
Cando a aterosclerose e a excreción de placas de colesterol tamén se usan as raíces dos dentes de león.
Desde as raíces secas fan un po e úsano para lesións vascular ateroscleróticas e con colesterol excesivo e outras substancias nocivas. Basta con 1 cucharadita de po antes de comer, despois de 6 meses, haberá alivio. Non hai contra-indicacións para este método.
Propóleo e "colesterol malo". Excreción.
Para a purificación dos vasos sanguíneos do colesterol, media hora antes das comidas, bebe preto de 7 gotas de tintura de propóleo (4%), mesturadas con 30 mililitros de líquido, aproximadamente tres veces. Para ser tratado, polo tanto, leva preto de 4 meses.
Reducimos o colesterol con feixón.
Á noite, Despeje media cunca de chícharos ou faba con auga, saia á noite. Pola mañá cambiamos a auga no vaso, engade un pouco de gaseosa para evitar a xeración de gas, cociña ata que os grans estean listos, come por 2 comidas. Levará un curso de tres semanas. Se un día para comer 100 gramos de leguminosas, o nivel de colesterol diminuirá, aproximadamente, nun 10%.
Rowan, zumes e berenxenas reducirán o colesterol.
Para obter resultados tanxibles para reducir o colesterol, cómpre comer berinjelas sinxelas con máis frecuencia, previamente en auga salgada para eliminar a amargura.
Pola mañá é necesario beber, alternar, zume de cenoria e tomate.
No día é necesario comer, aproximadamente, con 5 bayas de cinzas varias veces. Hai 4 días, despois dun descanso de 10 días e repite este curso un par de veces máis. É mellor levar a cabo esta limpeza a finais do outono, cando a xeada xa alcanzou as cinzas.
Apio e purificación de vasos sanguíneos.
Apio cortado, mergullado en auga fervida por 2 minutos, retire, espolvoreo con sésamo, sal, azucre, engade aceite de xirasol. Recibimos un prato lixeiro, delicioso e satisfactorio. Pódese cociñar para a cea e para o almorzo, e, en xeral, hai moitas veces. Pero se tes hipotensión, non deberías comer apio.
Para reducir a absorción do colesterol, tamén é posible preparar preparados a base de plantas.
- Flores cola de cabalo, espinheiro, veo de herba, bife (follas) (todos os 15 gramos) máis 30 g de milenrama (herba).
- 4 g de flores de Arnica, 20 g de millo (herbas) máis a herba de San Juan.
Unha táboa. A cullerada colle a auga fervente, insistimos uns 30 minutos. Tomamos tintura con sorbetes durante todo o día. Levámolo semanas 6 e repouso por 4-8 semanas.
Nun vaso de auga fervida podes poñer dentes de ajo, insistir media hora e levar un par de veces ao día por 20 gotitas.
Un gran beneficio tamén será recibido polo zume de groselha (vermello) por 0, 25 cuncas media hora antes das comidas.
Como a prevención de aceites esenciais de cebola, albahaca, alcaravea, milhar, lavanda e menta.
Froitas e colesterol.
Para lograr o efecto desexado, cómpre comer en pomelo e kiwi nunha semana.
Para limpar o sangue, pode beber un par de meses unha mestura que se prepara a partir dun cuarto de quilo de limóns, allo e rábano picante. Nós torcer as limóns na moedor de carne, xunto coas peles, esmagar o allo e rábano picante. Engade auga e coloque na heladera durante 24 horas. Tomamos tinctura durante 30 minutos antes de comer sobre a mesa. cullerada. Pode aproveitar a tintura cunha pequena cantidade de mel. Contraindicacións: lesións do tracto dixestivo.