Estea en boa forma
A pel moi rapidamente se cansa do sol. Moito antes o momento en que estamos preparados para recoñecer o grao de queimadura solar é satisfactorio. Na pel, hai razóns graves: baixo a influencia da luz ultravioleta, perde o seu ton, faise seco, ás veces se despega. Despois da tempada de vacacións, o corpo necesita unha recuperación intensiva, xa que a miúdo sofre aínda máis que unha persoa (sombreiros de gran ancho e espectáculos masivos son gardados aquí). O principal factor que afecta negativamente o ton da pel é a falta de humidade. É necesario usar constantemente hidratantes, entón os problemas co ton que as mulleres adoitan afrontar despois de 35 anos non serán. A perda de humidade faise especialmente notoria nas zonas onde a pel é a máis tenra e delicada: nas mans, a zona de decúbito e as coxas internas. Baixo o sol quente do deserto de Kalahari sudafricano, crece unha sandía especial. A recuperación inicial debe ser con procedementos suaves, de limpeza e exfoliantes. Non teña medo de lavar o bronceado: en pel lisa, sedosa e hidratada, parece ser de novo - faise aínda, fermosa e radiante. Restablecer rapidamente a pel axudará a baños quentes con leite: encher o baño con auga de 37-40 graos (recordemos que a auga quente é o inimigo da elasticidade da pel número 1), verte nun paquete de leite e engadir un par de pingas de aceite esencial. Despois das vacacións, non empregue fondos anticelulíticos. Só afectan a célula gorda. Máis saudable e mellorar a aparencia da pel significa fortalecerse e tonificar.
Moitas veces, despois do descanso, hai puntos pigmentados, as engurras xa se fan máis fortes. Estes son os primeiros signos de fotografía. Estes sinais de verán poden verse non só na cara, senón tamén no corpo, especialmente se pasou moito tempo na praia. A investigación da marca de Givenchy confirmouse: a pel do corpo non é menos sensible e esixente que a pel da cara. E unha vez que a cantidade de secrecións das glándulas sebáceas diminúe coa idade, faise seca, perde a suavidade e crece rápidamente. Entón, é hora de recorrer aos medios para o corpo con efecto anti-idade. Ingredientes activos orixinais atopados en algas. No laboratorio de Max Hubert descubriron que as moléculas das plantas mariñas son capaces de "construír" a estrutura da derme e epiderme, suavizando o ton da pel. Outro agasallo do elemento auga é o sal mariño. Debido ao seu alto contido en magnesio, evita o envellecemento da pel e axuda á súa rexeneración. Un dos "chans" máis efectivos significa que na loita pola xuventude é o aceite de karité. Posúe poderosas propiedades antioxidantes debido ao alto contido de vitaminas A, E e F. Normalmente, as cremas anti-idade teñen texturas máis densas, polo que para unha maior eficiencia, antes de aplicar, quenta o remedio nas mans.
As propiedades curativas do cogumelo shiitake foron descubertas fai dous mil anos. En Xapón, na terra natal do feto, crese que activa a enerxía vital de Ki e salva a beleza das mulleres. Miracle-mushroom na crema corporal anti-envellecemento Givenchy axuda a protexer as fibras de coláxeno grazas aos oligo-sacáridos, que neutralizan a acción das encimas destrutivas. Segundo a investigación, o 35% dos que volven ao traballo caen na depresión logo dun descanso. Este fenómeno foi chamado "síndrome de posgrao". Despois das vacacións, é moi difícil volver entrar no traballo, sobre todo porque tras unha longa ausencia de negocios na oficina só aumentou. Hai moitas formas de afrontar esta síndrome, pero o máis divertido deles ... descansa. Aforrache un vaso! - aconsellan os investigadores. Poderá organizar festivos nos días laborables: incluír música relaxante, velas livianas, aceite de vainilla para goteo (os levántalles) ou gerânio (o antidepresivo máis forte) e descansa! Use a crema perfumada: aplicada á pel, dá un resultado especial: a fragrancia convértese en "a túa", combínase co cheiro da pel. Unha vez que estes produtos conteñen moitas vitaminas e extractos naturais, a pel non só suavemente perfume, pero tamén está ben humedecida. Os teus músculos responden ben á carga, pero a pel non sempre está preparada para estas probas? Afortunadamente, hai produtos cosméticos que axudarán a afrontar os molestos problemas.
Punteiro: espiñas
Provocar a aparición de espiñas no corpo pode levar roupa sucia, que durante as leccións frega contra a pel. Non todas as camisetas e tops, que usamos na forma física, están cosidos de tecidos especiais con humidade de humidade. A partir dun contacto constante con roupas húmidas, os poros son martillados, o que á súa vez causa inflamación. Se fai longas camiñadas cunha mochila nas súas costas ou asistindo regularmente a unha lección xemelga, tamén se verá con este problema. Un dos medios mellores e máis fáciles de usar para as regras de coidado do cabelo, a pel e as uñas, que axudarán a destruír as bacterias, é o ácido acético. Engade unha cullerada de vinagre de mesa branca a un litro de auga morna, aplícase a asentos inflamados e despois de cinco minutos ducha. Se, a pesar de todos os seus esforzos, os espiñas non pasen dentro de tres semanas, e logo consulten a un dermatólogo.
Prevención
A ducha inmediatamente despois do adestramento é a túa arma principal. Non fagas todo dunha vez: isto significa dar unha oportunidade ás bacterias. O médico recomenda o uso de xeles de ducha antibacteriana ou con ácido salicílico e non esqueza a esfoliação. Esta é a enfermidade da pel máis común. Herdanza, hormonas, estrés son só algúns dos motivos da súa aparición. Para limpar as costas despois do adestramento, use un exfoliante facial. Estes remedios son moi suaves e suaves con pel irritada.
Cabeza enteira: pel seca ou oleosa
A abundante transpiración durante o exercicio provoca un aumento da fatidez do coiro cabeludo e, ao contrario, o lavado diario provoca o cabelo seco. Todo isto non sucederá se usas un xampú seco. Absorbe perfectamente o exceso de graxa e non seca o cabelo. Se exercita todos os días, eo coiro cabeludo tende a secar, a continuación, aplique o Shampoo ás puntas do cabelo e despois ao coiro cabeludo. Con alto contido de graxa, aplique o xampú ás raíces e saia por un minuto e despois distribúe o produto ao longo de toda a lonxitude. Non esqueza levar consigo os medios habituais para coidar o cabelo: o xampú, que se ofrece no ximnasio, adoita ser demasiado duro.
Da natureza: pelo dividido
A cola de cabalo é o peiteado máis práctico para o adestramento. Con todo, debido á fricción constante sobre a banda de goma, o cabelo comeza a romper e romper. Tome o aceite para o seu tipo de cabelo (non máis que unha cucharadita) ou unha pequena máscara nutritiva (o tamaño dunha porca) e aplique o produto cosmético localmente ata o lugar onde o pelo estará vendado cunha banda elástica. E despois do adestramento, enxágüe con auga. Isto axudará a reducir a fricción e protexer o cabelo contra danos mecánicos. Prevención. Usamos pinzas, arriba cubertas con algodón: machucan o pelo menos que o plástico ou con elementos metálicos.
Fuerza de rozamento: cornos
Os doces nos pés: esta é unha protección natural da pel con adestramento regular. Para suavizar a pel, mergúllate nun baño quente por 15-20 minutos. Empregando pómez, esfregue suavemente as zonas raladas. Limpar e aplicar unha crema nutritiva. Antes de poñer en zapatillas de deporte, pode aplicar unha fina capa de marmelada de petróleo aos seus pés. Deste xeito, créase un deslizamiento adicional, e a fricción é reducida. Se traballas con peso ou xoga ao golf, asegúrate de usar luvas. Non esqueza hidratar a pel todos os días. Isto axudará a previr a aparición de callos nas plantas dos pés e os nocellos.