Remedios populares que axudan a mellorar a vista.
Infusión do ollo.
Camiño de preparación: 5 culleres de sopa dunha herba dun encanto para cubrir cun litro de auga fervendo e dentro de 3 horas para permitir a súa insistencia. Tomé internamente, medio vaso, tres veces ao día.
Caldo dun dogrose.
Preparación: dúas culleres de sopa de xemas son vertidas nun vaso de auga quente e fervidas durante cinco minutos. A continuación, debe ser filtrado e levar dentro da metade dun vaso, dúas veces ao día.
Decocção de achicoria.
Preparación: 3 cucharadas de achicoria abarcan 400 ml de auga. Ferva durante cinco minutos e deixe que se repita durante media hora. Beber caldo cocido durante todo o día. O curso de mellora da visión dura un mes.
Decocción de passionflower (passionflower).
Preparación: 3 culleres de sopa de pasionaria derraman dúas cuncas de auga. Ferva durante media hora. Toma todo o día. O curso do tratamento non debe durar máis dun mes.
Decocción de blueberries.
Pódese empregar tanto para a hipermetropía como para a miopía. Preparación: 1 cunca de auga fervente derramar 2 cucharaditas de follas de arandeira. O caldo infómao durante 1 hora, filtrouse. Debería levar media cunca, dúas veces ao día.
Unha mestura de pemento, salvia e eleutherococcus.
Preparación: dúas culleres de sopa de ingredientes, previamente mesturados en partes iguais, coloque un vaso de auga e deixe ferver durante cinco minutos. Tras filtrar e beber un vaso medio, dúas veces ao día.
Decócción de cebolas.
Preparación: dúas culleres de sopa de froitas de cranberry derramar unha cunca de auga fervendo e deixar ferver durante uns minutos. Despois de media hora, insistir e esforzar. Beba a metade do vaso dúas veces ao día.
Decocción de herba de trigo.
Utilízase para mellorar a visión. Preparación: catro cucharadas de raíz de rizoma seco esmagado despeje un litro de auga e ferva ata que unha cuarta parte do líquido evaporouse do caldo, que despois de que debe ser filtrado e levado nunha cucharada catro veces ao día.
Infusión de herbas.
Engade a urtiga, o perejil, o elefante, o dogrose, os arándanos, a casca de piñeiro, as cascas de cacahuete e as sementes de uva en partes iguais. Preparación: tres cucharadas da mestura derramar dúas cuncas de auga quente e deixar ferver durante 5 minutos. Insistir durante uns 20 minutos e esforzalo. Necesitas beber un vaso por un día. O curso dura 3 meses.
Plátano, urtiga, menta e milenios.
Mestura en partes iguais, exactamente 50 gramos, folla de bananho, raíz de urtiga, milenaria e menta. Preparación: 3 culleres de sopa da mestura derramar medio litro de auga e ferva durante uns 20 minutos. Insistir media hora e esforzo. Beba medio vaso tres veces ao día. O curso durará exactamente tres semanas.
Decocción do coidador da nai.
Axuda a reforzar a función visual. Preparación: 1 cucharada de sopa de leite seco picado, vértese un vaso de auga fervendo, e deixe que se seque durante 40 minutos, despois do filtro. Tome 1 cucharada tres veces ao día. Debido a que o coidador da nai é coñecido polas súas propiedades calmantes, é mellor beber a infusión despois da cea, á noite.
Tintura da vide magnolia chinesa.
Esta tintura é útil como un medio para mellorar a función visual dos ollos coa miopía e a hipermetropía. Método de preparación: a partir dunha parte da vide de Magnolia (froitas) e tres partes do 70% de alcohol preparan a tintura. Toma un estómago baleiro, tres veces ao día, 30 gotas. O tratamento dura tres semanas.
Cola de cabalo de campo, cebola, herba de San Juan e rosa de can.
Mestura 25 bagas de zimbro, 1 cucharada de herba de San Xoán, 1 cucharada de cola de cabalo e 30 bagas de rosa de can. Método de preparación: Despeje a colleita obtida medio litro de auga e ferva durante un terzo da hora. A continuación, colar e levar medio vaso, tres veces ao día.
Os modos populares anteriores, que axudan a mellorar a visión, poden deter o proceso de declive da función visual e devolvelo ao estado de norma. Non obstante, é moito máis sinxelo evitar un descenso na visión que recorrer a procesos de restauración. A continuación, a publicación describirá os métodos utilizados para preservar a visión.
Recomendacións xerais para todos.
Deixe os seus ollos relaxados.
Para que os ollos se relaxen, hai que estar ao aire libre ou diante dunha xanela cunha cara elevada ao sol e os ollos pechados. Nesta posición, tes que estar por cinco minutos. A luz solar deste xeito aumenta a visión. As persoas que pasan moito tempo en interiores sen luz solar adoitan ter problemas de visión.
Iluminación da sala.
Máis persoas poden ler e escribir a unha distancia de aproximadamente 50 centímetros para unha lámpada de 40 watts. Se o traballo ten lugar á noite, entón é necesario iluminar completamente a sala porque a transición da luz á escuridade é moi prexudicial para os ollos. Se para ser un pouco máis preciso, o alumno non ten tempo para responder correctamente a un forte cambio de iluminación e, como consecuencia, cae a visión.
Lendo mentir.
Ao ler antes de durmir na posición propensa, os ollos se tensan gravitadamente e este estado continúa no soño, é dicir, os ollos non descansan, o que tamén ten un efecto perjudicial sobre a visión.
Exercicios respiratorios.
Realizar exercicios de respiración que estimulan o fluxo sanguíneo aos ollos. Para iso, de pé diante dunha xanela aberta ou na rúa, respire profundamente e exhala varias veces. Despois dunha respiración profunda, manteña a respiración. Ademais, sen exhalar, é necesario dobrarse, os xeonllos ao mesmo tempo están dobrados, ea cabeza baixa ao nivel debaixo do corazón. Nesta posición, debes resistir durante polo menos cinco segundos, endereitarse, exhalar e repetir este exercicio varias veces.
Xogos deportivos.
Útiles para a vista son xogos como tenis de mesa, badminton e outras actividades deportivas interesantes.