Unha auga
Aínda pensas que a auga do mar só é apta para bañarse? Estás equivocado! Pola mañá, antes do fluxo de vacacións (por razóns de hixiene), non sexas vago para ir á terra para o gargallado e o moco. Enxágüe é especialmente importante para aqueles que son propensos a dor de garganta e laringitis. Bebendo co nariz de auga salgada (cubrindo unha fossa nasal cun dedo, a outra tirando de auga con forza, deixándoo por uns segundos, despois o sopran vigorosamente e repítese con outra fossa nasal) salva o corpo do moco acumulado, normaliza a microflora e se este exercicio se realiza rigorosamente todos os días dentro de dúas semanas, servirá como unha excelente prevención de invernos inevitables ARVI e ARI. E isto non é todo o que o mar ten para ofrecer aos seus fanáticos. O principal é saber como usar o que parece ser inútil ...
Todo o sal
Canto máis alá do sur, máis a miúdo notamos que os cristais de sal establecéronse sobre grandes pedras costeras e fragmentos de árbores descartados. Non sexa preguiceiro dominar a antiga profesión de salgadores: é moi, moi útil. Con cristais de sal, podes facer un verdadeiro masaxe de spa. Para iso, mestura un vaso de grandes cristais de sal marina recollida con dúas culleres de sopa de aceite de oliva e inmediatamente, sen esperar ata que o sal empece a disolverse, aplique movementos circulares na pel do corpo. A dirección da masaxe é de abaixo. Dá especial atención ás áreas problemáticas: nádegas, cadros, xeonllos, estómago. Ese esfregue axuda a descompoñer as graxas subcutáneas ea pel baixo a súa influencia instantáneamente refresca e endurece. Pódese facer un matorral similar para a cara e os beizos. Pero neste caso é mellor elixir os cristais máis pequenos para evitar os microtraumas e no canto do aceite de oliva para usar aceite de semente de uva ou aceite de cacahuete, se a recollida de sales entra no seu hábito durante as vacacións completas, pode acumular o suficiente deste valioso produto natural para facer sal en casa baños para pés ou cepillos dun vaso para un baño de pés, dúas culleres de sopa - para manicura. Tal baño "bañado" fortalece as uñas, satura-los con minerais, fai a pel máis densa e máis elástica e desinfectar sen prexudicar. Pero a partir da idea de recoller o sal, facer baños na casa para todo o corpo, é mellor rexeitar. Para obter un baño de baño completo na casa, cada vez que necesitas engadir un quilogramo de sal de auga pura ao baño. Demasiado problemático; Para estes efectos, é mellor comprar revitalización de sal nas farmacias.
Miremos baixo os pés
Que temos? Pebbles pulidos por un surf non descansando? Ou area de coral branca suave? Tanto iso como outro - os materiais máis valiosos para a beleza e a saúde. Reúne unha rolda bastante (sen puntas afiadas) de guijarros 1-3 cm de diámetro para cubrir en dúas capas un cadrado de aproximadamente 40x40 cm. Este é o seu futuro simulador doméstico, que durante os longos meses de inverno proporcionará unha carga de vigor e enerxía desde a mañá. Espolvoree os guijarros nunha caixa grande (por exemplo, a partir de zapatos masculinos, para que poida ingresar libremente) e cada mañá márchanos 7-10 minutos. Esta é unha marabillosa masaxe estimulante para o corpo enteiro, comparable ás sesións de acupuntura profesional. O aumento da inmunidade, a prevención de moitas enfermidades e, sobre todo, as pernas lixeiras, a pesar do día enteiro nos seus talóns - todo isto pode resultar dun "paseo na praia". Despois de todo, aos pés, como se sabe, concentrábase un número récord de puntos de enerxía conectados a todos os órganos e sistemas internos do corpo. A area, especialmente o coral (saturado con microelementos e minerais) pode usarse como unha mata caseira para as áreas máis accidentadas da pel: talóns, cóbados e xeonllos. O esfregue da area utilízase nalgunhas prácticas de spa (por exemplo, nas Maldivas) e para todo o corpo como adición á masaxe (hai unha exfoliación intensa e un impulso para rexenerar as capas superiores da pel), pero para estes fins a area debe estar moi limpa e limpa. As cuncas, mesmo as máis fermosas e exóticas, non son susceptibles de ser utilizadas para coidar de si mesmos: tenden a ter bordos moi afiados. Non obstante, poden servir para outro propósito: terapia artística. Selando os cadros para fotografías usando cunchas, facendo un brazalete de pequenas cunchas idénticas ou decorando o cinto con elas, expresas, estás comprometido coa creatividade, o que significa que obtés unha profilaxis excelente contra a depresión estacional.
Produción sen desperdicio
Na nosa vida, o éxito ea prosperidade son obtidos principalmente por aqueles que poden beneficiarse de cousas completamente aparentemente inútiles ... As cunchas de cámara son unha valiosa fonte de quitosana, o que é o compoñente central de moitos suplementos biolóxicos de beleza. Aceptando dentro, a quitosana interfire coa formación de celulite, pero ao mesmo tempo promove un crecemento máis activo do cabelo. Ademais, considérase un dos medios máis efectivos para perder peso. Por suposto, masticar peles secas na praia baixo as miradas impresionadas dos turistas alemáns e os que entenden chinés non valen a pena. Pero algunhas cunchas pódense levar a casa, asadas no forno, picadas nun mortero e obtén unha superboaddición que, tomadas 1-2 culleres de té por día, resolve desde dentro moitos problemas coa pel, as uñas, o cabelo, axuda a reducir o peso. As algas secas deixadas polo mesmo surf e emitiendo un forte cheiro a toda a praia, tampouco deben deixarse sen atención. Por suposto, non deben ser tomados dentro: por iso, debes estar seguro de que creceron en condicións ecoloxicamente limpas (que é dubidoso en calquera zona recurso). Pero, finalmente, seco e completamente esmagado, serán un aditivo útil para o baño, xa que saturarán a auga da billa cunha cantidade récord de iodo, a pel moi necesaria (3-4 culleres de sopa de mestura de chan por baño), e pelado delicado para a cara e o corpo, tamén realizando mineralización da pel (4 culleres de sopa de algas + 2 culleres de sopa de aceite de oliva ou sésamo).