En Rusia, as persoas tratan a BAD con precaución e non confían fortemente en devanditos produtos. Pero en Occidente, todo é diferente: os suplementos alimentarios úsanse con máis frecuencia que os medicamentos. Pero, para obter o máximo beneficio destes, é necesario atopar engadidos reais e reais. Hoxe no mercado os mellores son alemán, americano e suízo BAD.
Coenzima: enxeñeiro enerxético
O coenzima é simplemente insubstituíble para o noso corpo. El enche coas forzas que transforman de alimento en enerxía. Ademais, ten propiedades antioxidantes: protexe as nosas células do dano e axuda no intercambio de sustancias. Polo tanto, esta substancia adoita incluírse na composición de fondos para a perda de peso. Grazas ao coenzima, as células se recuperan máis rápido e a pel parece nova.
Onde atopar coesim? Nos alimentos non se pode cumprir. É producido polo noso fígado a partir de coenzimas relacionadas, que están contidas en proteínas animais: corazón de carne, carne, fígado e verduras verdes. Pero hai momentos nos que os alimentos proteínicos pesados están contraindicados. Entón é mellor obter esta sustancia nunha forma sintetizada. Pódese comprar como un aditivo alimentario independente. Tomé 1 cápsula de coenzima dúas veces ao día durante a hora de comida.
DHEA: equilibrador
Baixo esta abreviatura está a deshidroepiandrosterona como a hormona. Esta substancia é producida polos ovarios e é o progenitor de todas as hormonas: é procesada en progesterona, estróxenos, cortisol e testosterona. Cando o noso equilibrio hormonal está en harmonía, entón o noso corpo parece bonito. Os experimentos realizados en EE. UU. Demostraron que a DHEA pode prolongar a nosa vida, facéndonos máis enérxicos e mozos, ademais de aforrar o exceso de peso. Coa idade, a cantidade desta sustancia redúcese no noso corpo. Á idade de 40 anos, é a metade, e por 60 xa non se produce.
Onde podo atopar DHEA? É producido polo noso corpo de materia Squalene. Esta substancia atópase en aguacates, aceitunas, queixo, berinjela, atún. É moi útil usar todos estes produtos na ensalada, aromatizados cun aceite de menta. Nas farmacias DHEA non se vende por separado. Pódese atopar só na composición de complexos anti-envellecemento. A DHEA lévase unha vez ao día por unha tableta ao mes.
Dong Kwai: a dama do ano
Esta planta axuda a regular o ciclo menstrual. E durante a menopausa reduce a sequedad vaxinal, lavado e palpitacións. DongKwai é rico en vitamina E, ferro e ten propiedades antioxidantes. Axuda a evitar un dos principais factores de envellecemento: a oxidación dos lípidos, axuda a reter a humidade e protexe-lo da exposición ao sol.
Onde podo atopalo? En complexos rexuvenecedores. Tome unha tableta unha vez por día durante un mes.
Gingko Biloba: un estimulante
Esta planta é como unha ameixa. Considérase o mellor estimulante cerebral. En cosmetología, o ginkgo biloba úsase para influír na bomba: un cóctel único de compoñentes bioactivos fortalece as paredes dos vasos capilares, mellora a microcirculación do sangue e as células están enriquecidas con substancias útiles. Como resultado, parécémolo máis novo.
Onde mirar? Nas formulacións de varios complexos, así como un suplemento dietético autosuficiente. Se aplica por dous meses dúas veces ao día a unha tableta.
Ginseng: fonte de alegría
O ginseng é coñecido polas súas propiedades rexuvenecedoras. É rico en antioxidantes, aceites graxos e esenciais, amidón, azucre, vitaminas e microcircuitos, que teñen propiedades tónicas e estimulantes. O extracto de ginseng combate con hinchazón, acelera a renovación das células epidérmicas, reforza as fibras de elastina e coláxeno.
Onde mirar? Produce-se como un complemento biolóxico independente. Leva dúas cápsulas por día durante dous meses.
Ácido glutámico: potenciador do sabor
Este aminoácido dá forza aos músculos e ósos, evita o envellecemento e axuda á pel a reter a humidade. Tamén é capaz de estimular a actividade mental, reducindo os efectos nocivos do alcohol e a nicotina, drogas e narcóticos.
Onde mirar? Na composición de suplementos nutricionais complexos ou na calidade dun aditivo independente. Tome 1 cucharadita unha vez ao día, disolvendo a auga vst.
Glutatión: loitador co envellecemento
O glutatión é considerado un potente antioxidante, que é sintetizado polo noso corpo de tres outros ácidos. Este é un excelente produto antiinflamatorio que combate o envellecemento. Despois de todo, é envellecemento que provoca reaccións inflamatorias nas células do noso corpo.
Onde mirar? Esta substancia atópase en sandía, cenoria crúa, cítricos. Na farmacia véndese en combinación cun extracto de coles de Bruxelas. Tome unha cápsula tres veces ao día durante dous meses.
Selenio: Asasinos dos Cangrexos
É capaz de suprimir a actividade dos radicais libres, axuda a afrontar virus e bacterias, promove a rexeneración celular e evita a formación de coágulos de sangue e engrosamiento de sangue.
Onde mirar? En suplementos complexos que conteñen vitamina E e glutatión. Tome unha tableta dúas veces ao día coas comidas.
Melatonina: o rexuvenecedor
A melatonina é unha hormona producida polo noso corpo. Está situada no cerebro da glándula pineal e nos axuda a sentirse nova. A melatonina é unha pílula de durmir natural, eo sono é unha garantía de saúde e beleza. Coa idade, esta hormona prodúcese en cantidades menores, ea súa recepción pode prolongar a nosa vida nun 20%.
Onde mirar? A produción de melatonina é promovida por cacahuetes, queixos, filetes de carne, ovos e leite. Tamén podes compra-lo en forma de suplemento biolóxico independente. Fai media hora antes de durmir unha tableta durante un mes.
O té verde: un escudo de mala saúde
É un poderoso antioxidante. Debilita os efectos canceríxenos do fume de cigarro, as emisións tóxicas de transporte e as empresas. As ataninas, que están contidas no té, fortalecen os vasos sanguíneos, eliminan a aparencia e melloran o aspecto da pel.
Onde mirar? Véndese en calquera tenda en forma de té, así como en forma de suplemento independente. Pode beber té verde varias veces ao día. Vabletkah recomendou unha vez por día durante dous meses.
¿Necesito tomar suplementos biolóxicos? Depende de ti. Pero hai que ter en conta que o home moderno non ten suficientes vitaminas e vitaminas. Non podemos obter a cantidade adecuada de comida, polo tanto, moitos alimentos son procesados e cocidos incorrectamente.
Aínda que non confíe nas drogas farmacéuticas, isto non provoca aditivos bioloxicamente activos. Moitos deles, como superabasches do artigo, teñen propiedades útiles para o noso corpo. Grazas a eles, podemos prolongar a nosa mocidade, reforzar a nosa saúde e mirar todo o mesmo. Non é iso o que cada un de nós soña con? Polo tanto, se es partidario de BAD, recomendamos que reconsidere a súa opinión sobre algúns deles.