E entón quería cambiar algo ... ¿Que tan importantes son os cambios na vida para nós? Como respondes a eles? Cando implementar e onde comezar unha nova vida para un home moderno? A piques de pasar a primavera - a época máis renovadora do ano - reunimos especialistas sobre os cambios na vida na nosa mesa redonda tradicional.
Bulat Okudzhava dixo que todo o mundo quere que pase algo e todos teñen medo de que algo sucederá. Cal é a nosa necesidade de cambio, para que os necesitamos? O cambio é o catalizador para a vida plena dunha persoa. Polo tanto, unha persoa autosuficiente e auto-asegurada sempre se está traballando para a renovación. Pero non todos os cambios son benvidos. Non é ningún accidente que a maldición chinesa diga: "Deixaches vivir na era do cambio". Aínda que as persoas fortes, mesmo en situacións difíciles, poden atopar algo útil e positivo para eles mesmos.
O principal é recordar que no desenvolvemento propio, como no mergullo: canto aire hai, a tal profundidade e inmerso. Isto significa que: para embarcarse en novas viaxes, é importante comprender se ten recursos suficientes para sobrevivir aos cambios na vida con menos perdas.
O cambio é necesario e obxectivo. Están conectados co feito de que unha persoa forma parte do espazo exterior que o afecta. Nacemos para o cambio, están destinados ao noso cultivo. Pero como facer que estes cambios na túa vida dependan da persoa mesma. Escoita que é necesario cambiar o seu modo de vida e comezar unha nova vida para unha persoa moderna, pensando, achegándose aos acontecementos, ou se está obstinadamente movéndose polo camiño que está pisoteando? Isto determina o seu destino e un maior desenvolvemento. Cada período da nosa formación e cambios prepara a próxima etapa da vida. Se actuamos correctamente nun intervalo de tempo dado, no futuro teremos a oportunidade de nos dar conta de nós mesmos.
Unha persoa ten dúas necesidades básicas: estabilidade e cambio. O noso pasado e presente, así como unha nova vida para a persoa moderna, estabilizan a nosa personalidade e fainos o que somos. Se isto cambia, enfrontaríase ao descoñecido, a cómoda estabilidade familiar romperase, o novo terá que utilizarse e de algunha maneira adaptarse. Polo tanto, todo o tempo vivimos nunha contradición: e quero unha marca nova e asusta.
Na vida de calquera persoa, polo menos unha vez houbo unha situación "aspirada de rutina", cando o benestar aínda deixa de traer alegría. Por que isto ocorre?
Na maioría das veces, isto ocorre porque a xente perde a vista do propósito e do significado das súas vidas. En cambio, como exemplo, podes imaxinar xente creativa. Cal é o segredo da súa lonxevidade? No feito de que sempre fixeron novos obxectivos e obxectivos, foron a un soño que nunca lles permitiu relaxarse e perder o interese pola vida. Polo tanto, é desexable que todos, mesmo no traballo cotián, busquen algo novo e constrúense unha nova vida para a persoa moderna.
Este período de tempo de inactividade é un descanso que, como os cambios, tamén é necesario. Ela prepárase para un novo xiro do destino. Nós, nestes períodos, preferimos contentarnos coa apatía, volvémosnos pesados en ascenso, tampouco queremos nada ou non podemos entender exactamente o que queremos. Pero neste momento é importante non sentarse no sofá, pero manter o nariz no vento e polo menos algo que facer. Por exemplo, vai a algún lugar, vai, vai nunha viaxe de negocios, para cursos de actualización. Pode coñecer ao seu amado exactamente onde está agora tan reacio a ir, ou hai unha nova perspectiva no lugar onde non quere ir.
¿Que determina a "apertura" ao cambio ou, pola contra, a falta de vontade de cambiar algo?
A miúdo, algúns temores están relacionados coa enfermidade. Por exemplo, coa enfermidade renal as persoas están ansiosas, con problemas co fígado, teñen medo á vida, con medo á morte. Os cambios nunha nova vida para unha persoa moderna adoitan ser temidos por pacientes pulmonares. Resulta que ao fortalecer a saúde, pode desfacerse automáticamente do medo. Cando os pacientes acoden á miña na recepción con tales problemas, considero necesariamente - despois do tratamento do temor. A actitude de cambio depende en gran parte do temperamento. Flegmática e melancólica ás veces levaos dolorosamente. Para evitar que isto ocorra, é importante considerar o temperamento desde unha idade temperá e educar adecuadamente ao neno. Pero as persoas cóleras son verdadeiras fatalistas, que non só aspiran a cambiar, senón provocándoas. A xente de Sanguine tamén quere cambiar, caracterízase por inquietudes e intereses versátiles.
Non me gusta a idea de dividir a xente en tipos. A psicoloxía moderna ten no arsenal de tantos métodos diferentes para a tipoloxía do individuo, que pode confundirse en que tipo pertence. Gústame estudar o ambiente social, a persoa e o medio ambiente dunha persoa. Podes, por suposto, supoñer que a xente sanguínea e cólera se adapta mellor ao cambio, pero ao mesmo tempo, o clásico flegmático Bernard Shaw era un ávido viaxeiro e persoa creativa. Paréceme que se trata de educar. Yu. Kozeletsky, na súa obra "O home multidimensional", escribiu sobre un agasallo especial, de calidade persoal, que chamou transgresividade, o que significa a capacidade dunha persoa para ir máis aló dos límites do seu propio ser.
Pode referirse á clasificación de estilos de vida, desenvolvida por psicólogos. Hai xente que establece obxectivos específicos e logralos, pero hai quen só vive hoxe, non busca cambios globais, logrou algo xenial. Ademais, para o mesmo obxectivo, avanza, arrastrando os obstáculos no camiño, eo outro camiña coidadosamente por obstáculos e cantos afiados. Tamén é importante o que unha persoa entende e quere controlar todo o que ocorre. Nos plans máis irónicos, as circunstancias imprevistas poden invadirse. Entón aquel que sempre actúa de acordo co seu plan é moito máis estresado que iso; que ten certa aventura, non busca controlar todo e todo. Aínda que todo se está movendo nunha persoa, é por iso que todos poden desenvolver lados diferentes e comezar unha nova vida para unha persoa moderna.
Eu dividiría ás persoas que buscan unha paixón na vida e aqueles que evitan situacións estresantes e buscan a estabilidade. Se está presente na vida, máis e máis claramente e correctamente, pero tampouco hai picos, a nitidez das sensacións. Este último é máis experimentado por persoas arriscadas. Como regra xeral, isto débese á experiencia de traumatización: séntese máis vivo cando superas unha situación de vida difícil. Alguén por iso está involucrado en deportes extremos, alguén se namora, en definitiva, fai algo que viola o curso natural da vida. Por iso, tocan as vibracións altas, a algo que dinamiza e, como era, sacudiu. Algúns dos meus clientes din que: vivín e pensei que marcharía do aburrimiento. E de súpeto con esta persoa ocorre algo que nin sequera soñaba, e isto converte a súa vida en torno. Quizais incluso traumatiza. Pero o certo é que deixa de aburrirse. Unha nova vida para un home moderno é unha nova etapa para o futuro.
Como responder a cambios inesperados dunha nova vida para unha persoa moderna?
Hai cambios que eliximos e hai quen nos eloxen, hai diferentes formas de responder a elas. O primeiro implica enfocarse no problema que xorde cando cambiamos a causa do que pasou. Por exemplo, se perder o traballo para resolver este problema, cómpre atopar un novo. Isto axuda a descartar o interese persoal e as emocións negativas. A seguinte forma de responder é distraer o problema. Para reducir as emocións negativas, debes cambiar a algo. Despois diso, resolverase o problema en si mesmo, ou será máis fácil de resolvelo. Hai outra técnica moi eficaz: construír unha nova idea, reiniciar. É cando unha persoa mira a súa vida con novos ollos, constrúe interpretacións positivas, atopa pros en contra.
Que etapas da vida dunha persoa son as máis importantes?
O corpo físico dunha persoa desenvolve segundo os ciclos de sete anos de Saturno. Falan do desenvolvemento humano e dunhas cen etapas (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, 63 anos, etc.). Momentos de crise nunha nova vida para un home moderno ocorren precisamente nestes anos, e os homes a experimentan de forma máis densa e máis brillante. O período máis difícil é a idade de Cristo, 33, que se considera o punto de vida máis materialista. Ata esta idade, unha persoa vive a expensas do medio ambiente, parentes, familiares, adquisición de habilidades. Pero xa aos 33 anos, hai que aprender a dar ao mundo o que se traballou e vivir a costa del. Hai dúas crises máis: os chamados nós nuvens lunares. É 18,5, 37 anos e 54 anos. Calcúlanse con precisión. Nestes momentos críticos, é importante non tomar decisións temporais, non facer unha operación, non concluír acordos. Tales ritmos de vida son normais, lóxicos.
Ademais , tamén temos os nosos propios ritmos individuais de vida. Por exemplo, algúns rexistran que eventos importantes ocorren cada 3.5 ou 10 anos.
As crises están intimamente relacionadas cos momentos nos que necesitas asumir a responsabilidade pola túa vida. Por exemplo, nos cursos iniciais da universidade, os alumnos son escépticos sobre a corrección da súa elección; despois do nacemento do primeiro fillo, hai que dominar o papel da nai; atravesando o límite de 40 anos, cando hai unha repensación total da vida. Todas estas etapas son normais, suceden na maioría das persoas e non son signos de mala saúde. Separadamente, quero dicir sobre un dos momentos máis difíciles para o noso pobo: a xubilación. Como unha persoa indolora pode sobrevivir a un cambio global depende moito da cultura social. Na nosa, desgraciadamente, non hai institución que proporcione aos xubilados non só unha existencia digna, senón tamén unha oportunidade para sentirse necesaria e pasar a súa experiencia e sabedoría.
A nós, debido a un baixo nivel de vida, os xubilados non parecen necesarios, coma se fosen popolzovalis, entón arroxáronse como superfluos. Polo tanto, as persoas de idade de xubilación e agarrarse aos seus asentos, sen ceder aos mozos - se renden, perderán ingresos e serán esquecidos. A nosa situación é a seguinte: se desexa cambiar - adiante, pero paga a pena considerar que coa idade é cada vez máis difícil de facer - en 40 nin sequera terá un bo traballo. En Europa, comezar a vida despois de 40 é moito máis doado que con nós, e retirándose con pracer, tomándoo como un merecido descanso. Teño moitos contactos cos europeos e teño en conta que, no momento indicado, pasan a gusto aos mozos e dedican tempo a casa, a viaxar. Ao mesmo tempo, teñen moitos clientes, estudantes, reciben recoñecemento, algo que necesita unha persoa avanzada.
Unha nova vida para unha persoa moderna está deseñada para escoller un camiño máis adecuado para a auto-perfeccionamento.