Si, a casca de laranxa non é só unha adición ao té, senón tamén unha pesadelo feminina. Tan a miúdo chamada celulite. Por desgraza, é máis novo e este é o problema de moitas mozas e mulleres.
Na loita contra a celulite, moitas mulleres intentaron decenas de dietas duras, píldoras tailandesas e deportes debilitantes. A celulite non é unha obesidade xeral, senón un exceso de deposición de graxa en zonas individuais: nas cadeiras, nádegas e abdome. Curiosamente, só as mulleres padecen celulite. E todo porque a celulite ten unha dependencia hormonal, en particular a partir da hormona sexual femenina estrógeno. Canto máis feminino, máis no teu corpo desta hormona, máis probable será que teñas celulite. A probabilidade de aparición da celulite aumenta durante os períodos da vida dunha muller, cando a concentración desta hormona aumenta no corpo ou cando se producen cambios hormonais, isto é, a puberdade, o embarazo ou a menopausa. As hormonas estrogênicas femininas desempeñan un papel importante na creación de condicións para a formación de celulite a través dun efecto positivo no desenvolvemento dos depósitos de graxa e tamén contribúen á retención de auga no corpo, que se produce principalmente no abdome e nas coxas. A causa do desenvolvemento da celulite tamén pode ser desnutrición, falta de exercicio e herdanza. Se a túa nai ou a túa avoa eran puffs e tiveron celulite, seguramente tamén estarás exposto a este fenómeno. Non teña medo. A celulite non se herdou. Só se transmite a predisposición do organismo. E se coidar do seu corpo de antemán, vai levar un modo de vida activo, comer ben, entón este problema nunca chegará a vostede.
Ademais, tales hábitos nocivos como o tabaquismo eo abuso de alcohol tamén son un factor no desenvolvemento da celulite.
Con el, por suposto, ten que loitar tan pronto como foi visto. Canto antes se lanzou a guerra, máis posibilidades de que a muller gañase, non a celulitis.
Por suposto, moitos salóns de beleza ofrecen programas completos para combater este inimigo, pero pode combaterla na casa. E nada difícil esta loita non significa, pola contra, só procedementos agradables e útiles e cambios na dieta e no réxime. Probaremos?
Algunhas formas de loitar contra a celulite.
1. Primeiro cómpre cambiar o poder. Non te fagas dieta, en calquera caso, debes comer completamente. Só ten que comer menos graxa, salgada, fariña doce, e beber moitos líquidos. Come máis froitas e legumes frescos. Beba frescos, zumes, auga mineral, pero sen gas. Ou simplemente de auga pura
2. Mover máis. Intente subir menos frecuentemente no ascensor e camiña con máis frecuencia, ande máis, non entre no autobús para conducir unha parada para traballar ou para o supermercado. Acaba de chegar a casa e saltar, axitando os brazos ou bailando diante dun espello. Por certo, bailar moi ben alivia a tensión muscular. O que é moi útil para aqueles que sofren de tensión de dor de cabeza. Pero isto é así, por certo.
3. Tome unha ducha de contraste - esta é unha boa forma de loitar contra a celulite. Comezar cun quente e rematar con auga fresca. Isto mellora o ton dos vasos sanguíneos e aumenta a circulación sanguínea en áreas problemáticas. Baixo a ducha tamén masajear estas áreas cun pincel ou mordido ríxido. Podes usar un esfrego especial de calefacción.
4. Fai un baño con sal mariño ou algas. Pode engadir un vaso de leite en vez de sal, disolvendo algunhas gotas de aceite esencial.
5. Moi bo efecto dá envolturas. Facer os mellores despois do baño, cando a pel está cocida. Para envases, pode usar arxila, mel, chocolate ou comprar na tenda crema e máscara especiais. Aplicar calquera destes produtos e envolver a película alimentaria. Deixar por 40 minutos, e despois enxágüe con auga e aplique unha crema especial contra a celulite ou unha crema hidratante normal.
6. Pode facer masaxe de mel. Podes engadir algunhas gotas de aceite esencial ao mel. Facer o mesmo é mellor despois de tomar un baño ou despois de pelar. Precalienta o mel nun estado líquido. Aplicar a presión, aplicala á pel e continúa a masaxe e exprimila coas palmeiras, afastándolles bruscamente do corpo. As sensacións primeiro serán dolorosas, pero tras algúns procedementos pasará. A túa pel vai estar moito mellor.
Pero o máis importante na loita contra a celulite é o desexo eo desexo de ser fermosa. Non sexa preguiceiro e terá éxito.