Os psicólogos non operan coa noción de "egoísmo saudable". Falan da autoestima normal. Unha persoa que evalúa obxectivamente a súa propia forza, defende os seus propios desexos. É capaz de defender o seu territorio persoal (o espazo dos seus intereses, anexos e hábitos) cando alguén invadía nel. E ao non violar as fronteiras privadas dos demais, considérase coas necesidades dos seus veciños. A media dourada da autoestima desenvolve-se na infancia a través dunha educación adecuada. Pero, desgraciadamente, moitas veces as persoas obteñen os seus pais - non moi talentosos profesores. E entón a frecha "Son ..." aumenta irracionalmente - ou cae ...
O lema destas persoas: "Todo para el, para min nada". Eles con temperatura chegarán a funcionar, eles van pedir diñeiro prestado, aínda que eles non teñen o suficiente, eles van desistir dun lugar no microônibus - a pesar do cansazo. O seu teléfono non se detén, porque sempre axudan e axudan. En altruistas precisan, pero detrás dos ollos adoitan denominarse o sobrenome despectivo "nepotniki". E usan a súa habilidade en calquera oportunidade.
De baixa autoestima
Usaban normalmente medidas dictatoriales de educación - practicaban unha política de prohibicións e un cinto. Tamén manipularon os seus sentimentos. Na infancia, os altruísidos oíron a miúdo: "Comportaráscheche: quererémonos e volvémosnos caprichosos; damos baba". Habendo madurou, esas persoas intentan comprar o amor dos demais por un comportamento exemplar. E seguen sendo as enanas psicolóxicas. Séntense moi pequenos; por iso, intentan agradar a todos, para crecer cos seus propios ollos.
Eses individuos adoitan empobrecerse emocionalmente, caer na depresión e arriscarse a perder. Do mesmo xeito que no antigo mito grego de Narcís e da ninfa Eco, quen adoraba ao mozo narcisista que perdeu o seu ego. Os altruistas non cualificados arriscan a non atopar unha resposta ás preguntas: "¿Quen son eu?", "Que quero dicir neste mundo?". E sufrirán isto.
Aprender a ter en conta os seus motivos e desexos. Primeiro ten que decidir o que é importante para ti e defender o teu territorio persoal. É necesario establecer prioridades de vida e segui-las. Ás veces pode facelo vostede mesmo. Pero na maioría dos casos, o traballo independente é imposible. Paga a pena solicitar axuda dun psicólogo. O método cognitivo-conductual é eficaz. Coa súa axuda, os pensamentos das persoas cambian, afectando o seu comportamento. Por exemplo, un individuo intenta axudar a todo o mundo na oficina, polo que se está a facer moito traballo nel. A súa reacción emocional é triste, porque realmente non lle gusta arar. E entre o comportamento e as emocións brillaban pensamentos: "Eu traballo mal", "non aprecio". A conclusión: intentar pensar de forma diferente: "Só estou aprendendo este traballo", "este traballo fago mellor de todo", "eu son un profesional", "seré moi apreciado". Os pensamentos racionais axudarán a cambiar o comportamento dun xeito máis adecuado, é dicir, levar a tarefa á forza. Así que un altruista dará un paso cara ao egoísmo saudable: realizará tanto traballo como pode facer sen prexudicar a saúde física e moral. E a alegría da experiencia.
Do mesmo xeito, corrécese unha actitude demasiado altruísta na familia e cos amigos. Pero o noso consultor non recomenda autoestrada. Esta medida só suavizará o problema, pero non o resolverá ata o final. Por suposto, notarase o ascenso da estrela Ego e moitos non lles gustará. Contra posibles reproches hai un bo xeito: a mellor defensa é un ataque. Por exemplo, se ten algunha dúbida no traballo, pode opoñer: "¿Están realmente interesados en min, porque termine todo para os demais? Vou cos meus deberes. " E contaráselle. Un amigo ou un ente querido poden dicir: "E que é a amizade (amor) - vivir por ti e esquecer de si mesmo?". Quen realmente o trate ben, aceptarás como está.
Non vexo a ninguén
O egoísmo duro atópase no centro da materia e non conta con ninguén. Na camiña, el desliza a súa mochila turística, na cea quere comer o máis delicioso, o diñeiro non se prestará baixo ningunha circunstancia e na oficina seguramente trasladará a súa tarefa aos ombros dos compañeiros.
Desde unha autoestima sobreestimada. Sucede, cando os pais son moi afeccionados ao seu fillo, considérano un ombligo da terra, perdoan automaticamente as travesuras. Emocionalmente, o egoísta non estará demasiado atormentado. Pero hai un risco de que outros se aparten del. Especialmente non é bo nunha idade respectable, cando unha persoa necesitará axuda, pero non quererán apoiar.
Aprende a contar cos intereses dos demais. Cómpre sentir que alguén lle gusta a situación á que lle está a deixar. E se a nivel non verbal isto non é posible captar, é mellor pedirlle directamente a unha persoa. Na oficina do psicólogo, a autoestima superestima é corrixida de xeito sinxelo. Nos exemplos da vida, un especialista amosa as vantaxes de "camiñar cara ao pobo": a capacidade de ter en conta as opinións dos demais, o desexo de chegar á axuda das persoas. A súa Real Maxestade o Egoist comprenderá os beneficios deste comportamento e reemplazará á monarquía absoluta do amor propio por completo ao goberno constitucional "Eu vivo por min e por outros".
A actitude de colegas e coñecidos cambiará. As persoas sorrirán máis a miúdo co "egoísta corrixido", invítano a visitar, a dirección estará chea de novos números de teléfono. Para abrirse ao mundo e recibir un regreso é algo polo que paga a pena traballar.
Mitoloxía do egoísta
En realidade, a xenética non é nada, así como sempre é malo ser egoísta. O amor excesivo é o resultado dunha educación incorrecta e non do traballo dos cromosomas. Pero a opinión errónea sobre a transferencia do egoísmo por herdanza existe porque moitas veces as persoas copian os métodos de educar aos seus pais. E se unha persoa creceu na atmosfera "tes todo", o máis probable é que pase códigos semellantes ao seu fillo.
Sabailers - máis veces homes, desinteresados - mulleres. Forte instinto materno: coidar dos demais en mulleres é inherente á natureza. Ademais, as mulleres son capaces de facer varias cousas á vez que os homes. Guy Julia César pode estar na cociña e escribir un informe: é máis doado para ela chegar a un consenso. De aí o altruísmo no traballo, na familia.
Un home ve un obxectivo e non se pode dispersar a outro. Para lograr algo na vida, é máis doado facerse egoísta. Ademais, hai unha diferenza na educación. O mozo adoita ser o xefe, recibe o papel de sucesor do apelido. Mentres a moza se ensina a sacrificarse por si mesma. Pero isto non significa que todos os amantes de si van a Marte, e Chelovekolyuby - en Venus. Ás veces, os egoísimos ardentes son mulleres e os altruísimos corazóns son homes.
Amas de casa - altruistas
As palabras "Eu nacín e te criado, estás en débeda polo meu propio sacrificio" é un exemplo de egoísmo feminino velado. A señora á súa propia vontade convértese nunha ama de casa (gaña o marido). E entón enfatiza aos seus fillos e fillas que pola súa causa sacrificou unha carreira. Por desgraza, estes nenos son adiados no sentimento subconsciente de culpa ante a súa nai, e moitas veces forman o chamado comportamento suicida. Levan un estilo de vida imprudente ao estilo de "non valo nada" - conducir o coche a velocidades frenéticas, subir montañas, saltar cun paracaídas (a instalación cambia cando estas persoas teñen unha familia). Para corrixir unha posición de pseudo-sacrificio feminino é posible, se axudalo a realizarse fóra da casa. Por exemplo, para participar na caridade, a creatividade - para mostrarse non só nun prato, senón tamén noutras áreas do ser.