No noso tempo unha gran porcentaxe de familias xorden na ruptura das relacións. O divorcio é unha forte fonte de estrés. Despois do divorcio, a maioría da xente experimenta unha crise espiritual e emocional, polo que só precisa de apoio psicolóxico para o divorcio.
Que pasa cunha persoa durante o estrés?
Despois dun divorcio desagradable, o estrés experimentar moi duro. Unha persoa cae nunha depresión profunda e parece que todas as cousas boas terminaron por iso. O apetito desaparece, chega unha apatía completa. Non quero comunicarme con ninguén, parece que é mellor esconderse de todos para que ninguén se preocupe. A persoa, que está pechada de todos, pode pasar moito tempo na depresión. Polo tanto, aínda que unha persoa non queira ver a ninguén, os familiares e os amigos deben comezar a contactar "suavemente", o apoio psicolóxico é simplemente necesario. Despois de todo, non podes arrastrar a depresión e necesitas comezar unha nova etapa na túa vida. Póñase en contacto co terapeuta para coidados de emerxencia. El dará consellos útiles para o seu caso.
Como axudar psicoloxicamente a sobrevivir a un divorcio para un ser querido
É necesario levar gradualmente unha persoa ao feito de que o divorcio é só unha parte desagradable da súa vida. Axústelo para unha vida mellor, dá recomendaciones sobre como facer os primeiros pasos. Isto é moi difícil para a persoa que sofre, pero convénteo de que o faga.
Non deixes o teu amado só cos teus pensamentos. Comunícate, vaia ao cine, teatros, restaurantes, invitados e outras institucións. Explicarlle que evitar que a xente do sexo oposto non valga a pena, que seguramente atopará o seu destino. Non o deixes esconderse, porque o suficiente xa se preocupe. É moi útil en tales situacións para saír ao campo: pesca, no bosque ou na dacha, porque o aire fresco sempre aumenta a vitalidade. Vexa programas de televisión alegres xuntos, ler anécdotas. Intenta atopar un hobby novo: estudar tecido ou bordado, debuxar ou teixir de palla, etc. Nun principio, non quere facelo en absoluto, pero eventualmente desenvolverase o interese.
Axúdalle a facer a súa propia aparencia. Fai compras, compras cousas novas e bonitas. Suxire un novo peiteado, rexístrate para unha masaxe. Isto daralle confianza e confianza en si mesmo é a clave do éxito na vida.
Fitness, aeróbic, ximnasio, etc. axudarán a desfacerse da enerxía negativa. Ao final, a través do esforzo físico sae a enerxía negativa, polo tanto, a carga do estrés é reiniciada. Se non che gusta practicar no salón, rexístrate na sección de baloncesto, fútbol ou bailar. Se vostede e el non teñen medo, entón pode ofrecer a saltar dun paracaídas.
Cando unha persoa permanece en paz, entón convénta-lo para evitar recordos desagradables, pero aconsellamos a crear un ambiente acolledor, preparar algo moi saboroso, conectar o televisor, envolver e gozar dunha agradable visualización. Isto axudaralle a relaxarse.
Que pasa despois dun tempo despois do divorcio
Despois dun divorcio, unha muller comeza unha condición estresante inmediatamente, e un home moito máis tarde. Despois dun par de anos, os homes xeralmente caen na depresión. As mulleres xa pasaron por isto e é interesante que despois da investigación, as mulleres que sobreviven a un divorcio melloren a saúde mental e psicolóxica. Moitos están moi contentos de que se libraron da opresión dos homes, outros atoparon unha nova felicidade. Desafortunadamente, hai quen estragou as súas vidas sen afrontar este estrés, xa que non recibiron apoio de persoas divorciadas. Son aqueles que loitaron coa súa dor coa axuda do alcohol, as drogas e outros medios negativos.
Lembre que o máis importante é saír rápidamente do estrés e comezar unha nova vida, aínda que sexa moi difícil. Necesitas apoio psicolóxico durante o divorcio. Neste período é moi necesario comunicarse con persoas próximas a ti, polo que non interfiras con el. Pero habendo sobrevivido ao estrés do divorcio, debes sacar as conclusións correspondentes, traballar no teu personaxe e en ti mesmo. Isto axudará no futuro a construír unha nova familia forte.