Se usamos unha escala de dez puntos, o alto valoráche? Só quero felicitar a todos aqueles que sen dúbida daranse todos os dez puntos. Pero para todos os outros hai unha conversa moi seria.
A baixa autoestima é un grave problema psicolóxico. Pode estropear non só o estado de ánimo, senón a vida no seu conxunto. A baixa autoestima elimina todo de nós: sorte, éxito, vitoria, amor, felicidade. Un home nunca será un xenio ata que el mesmo cre que hai un xenio e forza nel. Debes apreciarte. Pero inmediatamente dilles que debes ter unha autoestima altamente adecuada. Entón, hoxe vou revelar todos os segredos de auto-confianza que o home moderno necesita como aire.
Actitude ante fallos
Problemas? É só o que pensamos neles. O verdadeiro éxito crece nos nosos propios erros. Polo tanto, o fracaso é un compoñente do éxito. Estas non son só palabras grandes. En realidade, as persoas exitosas cometen erros moito máis veces que as persoas comúns. Créame, non hai problemas que non poidan resolverse. A expresión da cara, que mostra unha alarma, aínda ninguén lle gustou. Non retroceda no primeiro erro. Aínda hai que correr riscos. Teña en conta que polo menos Thomas Edison. El atopou miles de formas cando o bulbo funcionará e só un cando funcionará. As persoas que non cometen erros non teñen moito éxito, non se atreven a xulgalo por cometer erros.
Autoavaliación e exercicios físicos
Os psicólogos descubriron que só despois de comezar a exercer a educación física e a forma física, inmediatamente comezamos a sentir que nos vemos mellor, é dicir, independentemente dos resultados reais, o exercicio físico ou o exercicio por nós mesmos lévanos ao feito de que estamos mellorando. O estado físico que dá a nosa saúde mental é máis importante que os propios exercicios físicos. Quero dicir que non necesita poñer diante dun alto obxectivo deportivo nin ir ao ximnasio para dispoñer de 20 kilogramos e non menos. Só tes que vestirse e sentirásche mellor inmediatamente. E a forma física cambiará no tempo e non só comezará a pensar mellor, senón tamén aos que o rodean, así que as pernas están nas túas mans, ou máis ben as zapatillas de deporte e van ao ximnasio.
Espello: "... son o máis atractivo e encantador".
A suxestión automática non é tan sinxelo como podes pensar, pero creo que despois do ximnasio será moito máis sinxelo. Entón, con máis frecuencia mirache no espello, pero non te centres nas cousas que non che gustan. Preste atención só a características positivas e non teña medo de facer cumprimentos máis axustado - no espello. Pero non só o teu aspecto, o que ganas no ximnasio, senón tamén interno.
Actitude ás críticas
Independentemente de que sexa bo ou malo, sempre haberá alguén que non estará satisfeito con vostede. Como regra xeral, culpádennos do que non fixeron, pero máis a miúdo polo que fixemos. Porque cando saímos adiante, moitas persoas están detrás de nós e todos intentan omitir palabras. A crítica non sempre é un indicador de que está facendo algo mal, senón o contrario.
Comparándose cos demais
Este é o pecado de todos, desgraciadamente. Pero o erro máis grande reside no feito de que comparamos os nosos defectos cos puntos fortes de outras persoas. Lembre que todos teñen os seus pros e contras. Por suposto, os nosos narices están baixo os nosos narices, e outros nunca nos din voluntariamente sobre os seus recunchos escuros da alma. Por iso, parécenos que somos os peores. Deixar de engañar e, xeralmente, padecen tonterías, senón facer o que ama. O cousa favorita, así como os deportes está funcionando sen fallos e aumenta rápidamente a autoestima. Ao final, todos os males dos comentarios.