Círculos na barriga
Este tipo de masaxe funciona nun sitio que é moi sensible na maioría dos bebés, quizais debido a problemas de acostumarse ao cable de corte. Máis tarde, tal recepción pode usarse para acougar a un neno cando está molesto.
Coloque unha man no estómago do bebé coa man enteira e respire fondo, inhala e exhala. Logo, no sentido horario, toque o abdome ao redor do ombligo.
Mantéñase os pés
Cando manteña os dous pés do neno, en cada unha das súas mans hai sete mil terminacións nerviosas. Con este sinxelo procedemento, facilítase o fluxo de enerxía a través do neno.
Manteña os pés do bebé, mentres presiona suavemente as suelas cos dedos grandes.
"Masaxe seca"
Se decides non facer unha masaxe corporal completa antes de iniciar o ioga, fai unha masaxe "seca". A recepción é un sinxelo pateo de todo o corpo do bebé. El acalmará ao neno antes da ocupación, reforzará a circulación sanguínea. Esta masaxe se pode facer tanto na parte superior da roupa como sen ela.
Poña as mans debaixo dos ombros do neno que anda nas costas e acada suavemente ao longo da columna vertebral, coas dúas mans que estenden os cadros e as nádegas, e logo van ás pernas. Repita varias veces, observando a reacción do neno. Se está a chorar, detén-lo e acompáñalo, e continúa o exercicio máis tarde. Debe ser todo englobador, enérxico, pero, con todo, suave acariciar. Estes movementos axudarán a aprender a manexar o fillo con firmeza e confianza.
Masaxes antes do ioga
Segundo a tradición india, as clases co neno comezan cunha masaxe e continúan con ioga. O achegamento pode transportarse sobre a roupa do neno.
Masaxes todo o corpo do neno (como ocorre con calquera aceite puro, sen el), ademais doutros efectos positivos, aumenta o sentimento de confianza e confort do neno: el sente que é amado, calmado e coidado.
Durante a masaxe e calquera exercicio en ioga, aplícanse as mesmas regras que nas actividades normais con nenos. As túas accións deberían traer ao neno alegría e pracer. Non obstante, un neno pode que non lle guste un exercicio, caso en que debe comprender o motivo da reacción inadecuada do neno. Intente descubrir o que non lle gusta deste método e por que non quere encher o novo exercicio. Quizais as respostas a estas preguntas servirán como unha "chave" para descubrir algunhas enfermidades físicas ocultas e outros puntos importantes sobre a saúde do neonato. O principal é recoñecer oportunamente o problema e, se é posible, impedilo, sen perder tempo.
Masaxe de pé e pé
Unha forma fácil e agradable de comezar unha masaxe e axudar a un neno a relaxarse é o "ordeño indio" dos pés.
Cunha man, tome o neno polo nocello. Doutra banda, agarre a cama de bebé como unha pulseira e levante esta "pulseira" ao longo do pé ao pé, coma se estiveses alimentando unha vaca. Movemento alternativo mans alternas.
Completa o exercicio presionando cada dedo e acariciando os dedos do pé aos dedos co dedo da man.
Masaxe de mama
Con ambas as mans, toca o cofre desde o medio cun movemento circular desbordante aos lados, e de novo cara ao medio.
Logo, cunha man, achega diagonalmente o cofre a cada ombro, e despois cara ao medio polo cofre.
Masaxe de mans
Mantendo o pulso do neno cunha man e outra, realiza un movemento axustado no brazo do bebé desde a axila ata o puño, como no pé. Presione cada dedo e círculo o polgar na palma da man.
Masaxe facial
Poña as mans sobre o rostro do neno por ambos os dous lados, toque sobre as cellas cos pulgares, logo ao longo da ponte do nariz e ao redor das súas meixelas e ao longo da mandíbula inferior.
Masaxe traseira
Cunha palma aberta, golpee facilmente a parte traseira do neno ata as nádegas, cambiando os brazos nun movemento fluído.
Grazas, bebé.
Xire o neno de volta e grazas por deixar que o masaxe hoxe.
Relajante cun toque
Se o bebé naceu prematuramente ou o nacemento era difícil, este movemento calmante é especialmente importante, porque pode asociar toques con dor.
Observa a forma en que o recién nacido observa de cerca os seus beizos, intentando captar tanta información como sexa posible e talvez intente falar contigo.
Cunha man, manteña a man do neno e, cos dedos doutra, aboféla levemente no brazo.
Cunha voz tranquila din: "Relax". Cando o neno responde, sorrir e bicalo.
Crecer sa