Diabetes.
A diabetes mellitus é unha enfermidade grave e moi común. Cando a proba de sangue mostra un alto contido de azucre, hai razón para pensar sobre a súa saúde.
A diabetes tipo 1 é consecuencia dun mal funcionamento no páncreas. Non produce insulina, que controla o nivel de azucre no sangue. Estes pacientes dependen das inxeccións de insulina.
A diabetes tipo 2 é unha enfermidade na que o organismo non pode usar insulina para o seu propósito. Por exemplo, por mor da enorme cantidade de azucre que entra no sangue. A insulina simplemente non ten tempo para desenvolverse na cantidade en que sexa necesario. Esta enfermidade pode levar tanto á herdanza como á desnutrición.
A diabetes tipo 3 é diabete gestacional. É unha forma de diabete que se manifesta só durante o embarazo e despois pasa por si mesma.
Síntomas da enfermidade:
-fatiga crónica;
-sentimento da fame;
- Sede;
micción frecuente;
- unha forte caída de peso;
perda de agudeza visual;
- a extremidade das extremidades;
-apatia:
-hogovruzheniya;
perda de temperatura corporal.
Se observas un ou máis dos síntomas listados, non te preocupes, necesitas ver un médico de forma oportuna e tomar todas as medidas para que non perdes a calidade de vida habitual.
Exceso de peso.
Desafortunadamente, non todo o que é delicioso, é útil. Os doces son tan bos que simplemente non poden desaparecer sen deixar rastro na nosa boca.
Comprobe se é adicto á diabetes, pode ser moi sinxelo. Comproba se a cintura dos 80 centímetros é máis longa que a túa. Se é maior, é hora de facer as probas necesarias.
Se comelas doces, bolos, galletas e bolos en cantidades ilimitadas, tarde ou cedo notarás algúns cambios no teu corpo. Os pantalóns vaqueros favoritos non entran no momento máis crucial e, en poucos anos, xa estarán vestidos en departamentos completos. Por suposto, hai afortunados que teñen un metabolismo sorprendente e poden comer calquera cousa. Pero, a maioría das veces, a dieta inadecuada leva ao exceso de peso.
Para evitar o desenvolvemento da obesidade, só hai que reemplazar o azucre por cereais, froitas, legumes e froitos secos. O exceso de peso leva á hipertensión, os problemas coas articulacións e a columna vertebral, unha enfermidade de órganos internos. Se quere preservar non só a aparencia, senón tamén a saúde, entón a nutrición adecuada é simplemente necesaria.
Como loitar?
E se es un deses namorados que, despois de anos de gozar, xa sentiron os efectos nocivos do azucre? Para comezar, revise a súa dieta. Non te pases por hambre. Simplemente substitúe os alimentos que conteñen azucre por máis útiles e faga o resto do alimento equilibrado. Non se prives completamente da glucosa, é necesario para o traballo cerebral en toda regra.
Mover máis. A xente completa necesita deportes, deixe que isto sexa incluso camiños normais, o máis importante, non se deixe ser preguiceiro.
Segue as calorías. Nun día non necesita máis de 1800 kcal, así que vexamos o valor alimentario dos produtos.
En casos extremos, a cirurxía non será superfluo se os procedementos dietéticos, deportivos e cosméticos non axudan. Lembre, ser extremadamente malvado e extremadamente completo é prexudicial. É necesario simplemente acadar a norma e resolver así moitos problemas, tanto estéticos como relacionados coa saúde.