Informar ao futuro pai do neno
Si, esta persoa ten tantos dereitos para coñecer un evento importante como o que é. Pero estea preparado para que non te poña présa con abrazos e gritos: "Señor, felicidade, que" e non porque non o ama ou non quere un fillo. Non en absoluto! Só esa mensaxe de calquera home causa unha tempestade incrible de emocións e, moi posiblemente, a primeira fose atopará unha idea completamente inadecuada, como: "Ben, ¿como podo agora pescar con Vasya?" Se ten medo da súa reacción imprevisible , quizais teña sentido incluso informarlle sobre isto de forma remota, por exemplo, por teléfono? Ves, mentres o futuro pai chega a casa, na súa cabeza esta noticia xa estará resolta, e ao mesmo tempo haberá a oportunidade de comprarche un agasallo apropiado.
Visita o teu xinecoloxía
O médico é a terceira persoa despois de nós eo marido que precisa saber sobre os cambios na súa vida. Ademais, ademais do feito do embarazo, vostede eo seu médico teñen que determinar moitos dos seus aspectos e facelo o máis axiña posible. O ultrasón mostra o feito do embarazo xa nas 4-5 semanas, e é necesario superar o exame. Co fin de excluír o embarazo ectópico e algunhas complicacións. Despois do ultrasonido, terás a primeira foto do teu fillo, aínda que nela se asemellará, máis ben, aos "beans", en vez do home pequeno, pero que aínda causan moitas emocións agradables. O médico diralle como agora terá que comportarse, cantas veces chegará á oficina, que probas para entregar. E, á súa vez, necesitará descubrir se o seu médico ten dereito a levar un embarazo e repartir os papeis necesarios: tarxetas de cambio, tarxetas e certificados hospitalarios. Se non, terá que pensar despois de moito tempo sobre como rexistrarse cunha consulta feminina.
Modo de cambio
Se o teu embarazo está confirmado, ten sentido pensar algúns cambios no estilo de vida. Non, iso non significa que o instamos a que vaia á cama e non se levanten del todo 9 meses. Polo contrario, o tráfico e o aire fresco agora non interfiren. Cómpre pensar no feito de que o alcohol e os cigarros teñen pasado e, se é posible, leva menos tempo en clubs nocturnos onde hai moita fume e salas de deportes (se non se trata de clases especiais no grupo para as nais embarazadas) coa súa exorbitante carga física.
Comezar a tomar vitaminas
Ir á farmacia e mercar as vitaminas necesarias. Probablemente o seu médico xa os prescribise. En calquera caso, o ácido fólico: isto é o que necesitas para comezar o antes posible. Ademais, as vitaminas complexas para as mulleres embarazadas non interfiren, pero nunha dosificación estrictamente especificada.
Para agradar aos avós
As futuras avoas e avós poden moi ben ser confundidas cando lles contas sobre a próxima reposición, pero canto máis cedo aprendan sobre iso, máis tempo terán que prepararse moralmente para o próximo evento.
Diga as novas alegres ao seu empregador
Isto debe facerse ao comezo do segundo trimestre, para non irritar o equipo de traballo con antelación, pero se o teu embarazo está acompañado dunha toxicosis e estás moi mal transferido ao traballo, sería bo abrir un segredo, e non crear novas desculpas polos teus atrasos e ausencias cada vez. Poida que non che digas a noticia ao xefe, pero o xefe ou compañeiro inmediato que o poida reemplazarte en caso de que teña que estar al tanto do asunto.
Fai unha auditoría do teu armario
Por suposto, desde o momento en que vexa as bandas tesouros, antes de ir á tenda por roupas especiais para mulleres embarazadas, pode levar moito tempo. Pero podes comezar a experimentar molestias na cintura moito antes. Elixe a roupa e roupa interior que ten agora, o máis cómodo, suave e elástico, elimina pantalóns vaqueiros moi axustado e uns sutiãs moi axustado. Elimina o máximo de "ósos" e copas densas e dá preferencia aos modelos elásticos.
Revisa os teus deberes domésticos
Xunto co seu marido sentar e pensar sobre os deberes que vai compartir con el. Seguro que agora non podes cargar bolsas con patacas. E se ten unha forte toxicidade, necesitará alguén para encargarse das compras e cociñar.
Pensar nas finanzas
Se planea saír despois do nacemento no decreto (e seguramente isto ocorrerá), quizais debería pensar no que ten sentido agora pospoñer un pequeno importe do soldo para que en 7-8 meses, cando o decreto finalmente chegue , tiña unha pequena reserva de efectivo para o futuro: o gasto é bastante grande. Mesmo se os familiares che regalen as berces do cochecito e o marido pagará o contrato para o parto, entón seguro que será incómodo para que te sinties por un ano ou dous nun decreto sen un centavo de diñeiro, especialmente se antes era completamente autosuficiente.
Subscríbete á revista "Estou esperando un bebé"
Necesitaráselle durante os próximos nove meses. A subscrición para o primeiro semestre do próximo ano xa comezou. E pode subscribirse a todas as ramas da comunicación.
Relax
Para ti agora por certo parece, que durante 9 meses todo para estar no tempo simplemente é imposible. Despois de todo, ten unha preparación seria: comprar cousas infantís, facer reparaciones no viveiro, someterse a exames médicos, ler moitos libros importantes sobre a educación e saúde das migallas, atopar un reemplazo no traballo, emitir moitos certificados necesarios, elixir un fogar de maternidade, un nome para o bebé, e da escola, do instituto e do traballo futuro ... Pare! Ten moito tempo para pensar e resolver problemas a medida que vén. Só tes que relaxarte, sentir harmonía contigo mesmo e ao mundo, porque o embarazo é un tempo verdadeiramente único e non dura moito tempo. Disfrútelo e terás tempo!