Caldo de galiña, mel e limóns na loita contra os arrefriados

Comezando a estación fría, abrimos compras de TeraFlu, ibuprofeno e outros medicamentos, que se tomarán os primeiros síntomas de arrefriado con doses de choque. Os médicos británicos advirten contra os hobbies tales métodos. Segundo os seus estudos, entre o 50 eo 70 por cento de persoas con arrefriados, dor de garganta e cofres, con infeccións respiratorias, tomaron activamente ibuprofeno, paracetamol ou unha combinación deles, un mes máis tarde regresaron ao seu estado mórbido orixinal, pero cun empeoramento dos síntomas . Isto ocorre porque o ibuprofeno, como un fármaco antiinflamatorio, alivia a inflamación catarral, pero o corpo responde baixando a inmunidade á infección.
Os estudos de médicos en varios países de Europa, Estados Unidos e Israel indicaron claramente o papel positivo dalgúns dos pratos e alimentos sinxelos que poden desempeñar para fortalecer a inmunidade do corpo contra os arrefriados.

Comecemos coa "penicilina xudía", tan broma chamada sopa de pollo. Durante miles de anos, as aves e as avóas coidadosas e problemáticas correron para cociñar sopa de pollo no primeiro sinal de arrefriados de nenos e netos, convencéndolles de que non hai medios máis eficaces. E sempre axudou! A cousa é que, na sopa de polo contén carnosina, que ten un poderoso efecto inmunoestimulante. O líquido quente xa mellora o movemento do moco nas vías respiratorias e o cheiro quente e apetitoso, o caldo de galiña reduce os síntomas do resfriado e a gripe: un nariz, tos e dor de garganta. A sopa de galiña absorbía unha combinación única de nutrientes e vitaminas. Os organosulfuros, estimulando a produción de células inmunes, caen no caldo das cebolas. A partir de cenoria - vitamina A e carotenoides, aumentan o nivel de anticorpos no corpo. O nivel de interferón e neutrófilos está regulado pola vitamina C. Os linfocitos son afectados pola vitamina E. A carne de polo ten moita zinc, que é bo para o sistema inmunitario. Numerosas probas confirmaron inequívocamente que os caldos de galiña regularmente están enfermos en media dúas veces menos que os que o ignoran.

En moitos casos, con dor na gorxa ou tose, recomendamos o mel, o limón ou a mestura desta doce parella. Non necesitas despexar estas suxestións. A súa reputación por esta "artillería pesada" contra o frío merecía o seu cen por cento de resultado. Lógicamente todo está claro: o mel é unha despensa de numerosas vitaminas e oligoelementos, que teñen un efecto beneficioso sobre os procesos metabólicos. E no limón, salvo as vitaminas (especialmente o limón fíxose famoso grazas á vitamina C), unha gran cantidade de phytoncides, que contribúen á mobilización interna das forzas do corpo para combater a infección atacante. A aplicación conxunta de limón con mel reforza a eficacia repetida desta droga. Hai centos de receitas nas que pode prepararse a partir de elas medicamentos terapéuticos ou preventivos. Pero os investigadores pedantes minuciosos querían probar diferentes tipos de mel. En Israel, os nenos recibiron 10 gramos de mel por media hora antes de durmir. Despois duns días, a frecuencia da tos diminuíu, o soño dos nenos mellorou. Ao mesmo tempo, observouse que o resultado resultou máis positivo do mel que no actual dextrometorfano popular. Os expertos chamaron a atención sobre o feito de que os efectos antibacterianos de calquera mel na inflamación da garganta son case idénticos en efecto, aínda que mesmo o rei do mel foi probado - o mel de Manuka de Nova Zelanda. Cando o mel quéntase, por exemplo, nunha bebida quente, pérdense as propiedades bactericidas. Ao usar mel e limón, o mel non debe fundirse, eo limón non debe ser pelado. E imos limpar o nariz de toda a industria farmacolóxica coas súas pílulas e pingas.