Un experto adestrador do judo compartiu a súa sabedoría: "Aínda o mellor afeccionado será peor que o máis débil do profesional". Facer un adestrador para ti é bastante fácil. Por suposto, isto leva tempo: para probar diferentes técnicas e comprender o que mellor se adapte mellor para recompilar a información necesaria, non se manexará sen traumas que obrigarán a pensar. Pero, con todo, hai unha diferenza significativa entre unha persoa que se adestra con éxito e un adestrador profesional: ao final só o segundo ten un coñecemento profundo, unha formación especializada e unha experiencia significativa. Para a comparación, miremos as estatísticas: en media, un adestrador de fitness regular gasta entre 100-120 adestramentos por mes, engádelle adestramento independente, mentres que un afeccionado deportivo regular trata 10-12 veces ao mes. É en tantas ocasións eo nivel de adestramento e experiencia difire, así como tamén a capacidade de ver a imaxe completa do que está pasando. E teña en conta que mesmo os superprofesionais dos seus negocios recoñecen que non hai un único método de adestramento ou unha forma de recuperarse dun trauma que se adapte absolutamente a todos. Non os profesionais a miúdo tratan de dar a súa experiencia persoal a unha ferramenta eficaz para todos, e iso está lonxe do caso, porque o que é útil para un, por outro pode ser perigoso. Así, aconsellarás a alguén como unha dieta normal de cuajada e unha persoa estará nunha cama de hospital cun ataque de alerxia grave. Un especialista competente sabe o prezo de tal erro, pero un afeccionado, aínda que logrou un éxito en adestrar a si mesmo, non o fai.
Erro: non teñas axuda do teu home
Esforza-se para protexer de todos os problemas e proporcionar ao seu fillo o máximo confort e coidado, por suposto, pode e debe, pero só se realmente trata dun neno pequeno. Pero se o neno non era un neno por moito tempo e, en xeral, é o seu marido ou mozo, será moito mellor para todos e para ti, se non vagabas con el como unha equipaxe escrita e cambia dos teus ombros os deberes que, entón debe representar un representante do sexo máis forte. A idea é elemental. O cerebro dun home está disposto deste xeito: o que o fai esforzarse e esforzarse (buscar compromisos cos seus familiares, gañar cartos, xestionar os nenos, axudar nos asuntos domésticos e outros asuntos pequenos), valora sobre todo, con alma e atención. Polo tanto, non é necesario evitar que un home sexa máis sensible e simpático, tirando a manta de coidados domésticos ao seu lado. Despois de todo, unha relación en parella é unha contribución de ambos os socios a unha vida conxunta, polo que non deberías estar só:
- Atopar formas de saír das situacións e dificultades existentes. E se o teu home lanza unha solicitude de axuda: "Os teus problemas e decides": esta é a provocación de auga pura da súa parte. Non sucumba. Os teus problemas son os teus problemas comúns, se estás xuntos. Polo tanto, ten que resolvelos xuntos.
- "Escolla vostede mesmo". Se estás molesto por algo e está listo para comezar unha bágoa e a túa parella dille: "Non te despues a enfermeira, eres unha muller crecente, nin un neno pequeno". Podes, por suposto, poñerlle unha máscara no rostro e finxir a estar tranquilo. Pero se queres que o teu home respecte os teus sentimentos e non te averasedes de mostrar as túas emocións, déixalle ver as túas debilidades.
- Resolver todas as situacións de conflito con familiares.
- Involucrado na educación dos nenos. Despois de todo, os pais teñen dous fillos, é por iso que as responsabilidades dos pais deben distribuírse en proporcións iguais: levántense de noite á cama e axúdanse as clases e os pais tamén deben falar co neno.
- Elimine os seus problemas e dificultades comúns en termos sexuais e psicoloxía familiar.
Moitas enfermidades teñen síntomas similares, é moi difícil entender que afeccionado. Así, a gripe, a pneumonía e a meninxite comezan co mesmo: febre, dores de cabeza e dores corporales. Neste caso, só o médico pode avaliar o estado e diagnosticar correctamente. E se fas a auto-medicación, podes facilmente ter complicacións graves.
Tamén é moi perigoso "prescribir" a eses medicamentos que, con síntomas similares, axudaron a un familiar ou amigo. Despois de todo, só un médico pode mirar ao paciente, tendo en conta as súas enfermidades crónicas, reaccións alérxicas e outros síntomas para prescribir o tratamento adecuado. O discurso, por suposto, non pasa por un ascórbico ou zelenok, eo nomeamento de preparativos máis complexos debe ser contratado só polo experto.
Non tome unha decisión independente sobre a elección dos anticonceptivos orais, en función da experiencia exitosa dun amigo. Despois de todo, o que o convén perfectamente, pode ser incompatible co teu estado hormonal. E entón, como efectos secundarios, corre o risco de sufrir un trastorno menstrual, un aumento no peso corporal, o aumento do crecemento do cabelo non é en absoluto onde se necesita a aparición dunha erupción na cara. Polo tanto, as drogas hormonales non deben dirixirse a un amigo, senón a un ginecólogo-endocrinólogo competente.
Erro: fai as cellas de auto-corrección
É un feito ben coñecido que o éxito da composición por case un terzo depende da boa forma das cellas. Pode sorprender cos seus beizos e virar os ollos, pero se as súas cellas non se afrouxan, anulará todos os seus esforzos. Polo tanto, non importa o sinxelo que lle pareza a corrección da parte superior da túa cara, é mellor confiar este traballo a un profesional. E aquí están os argumentos a favor dun especialista:
Para que a cella do arco sexa fermosa e atractiva, hai unha técnica de visage especial: ABC. Con iso, o asistente determina onde debe comezar a cella, onde o seu pico será e onde debería rematar. E todo iso baséase nas túas proporcións únicas da cara. Se axustar a forma das cellas sobre a base da súa representación persoal, o resultado pode non ser ideal.
Se arrastra as cellas a si mesmo, pode danar fácilmente os folículos capilares, o que leva ao feito de que os cabelos comezan a crecer na pel, que non adorna o rostro.
Como regra xeral, se a corrección se realiza na casa, a moza non usa produtos especializados (aceites para preparar a pel para a depilación, escuma calmante para eliminar o enrojecimiento), o que significa que a probabilidade de irritación e mesmo erupción é moi elevada.
Cando arrancas as cellas na casa, mirásche no espello a unha distancia moi próxima e non podes avaliar toda a situación. E isto está cheo do feito de que podes arrancarlle todo mal e non onde o necesites.