Estás queixándose da falta de tempo? Non paga a pena. Mellor aprender a planificar. Non podes xestionar nada? Tenta dar un ollo crítico á túa rutina diaria habitual. Seguramente haberá un par de leccións nel que perdan o tempo. Desfacernos deles, podes xestionar todo e quizais un pouco máis.
No traballo
Cantas veces ao día verifica o teu correo? Esta manipulación impídelle traballar de forma produtiva. Cambiando deste caso a outro. Pasa uns 4 minutos para recuperar a concentración. Resulta que, mirando a través do cartafol "Caixa de entrada" dúas veces por hora, por un día laborable perde 60 minutos. Desenvolveuse un sistema completo de traballo co correo.
O mellor é o inimigo do ben
Se fai moitas veces rehacer o traballo, buscar e corrixir as deficiencias, o máis probable é que sexa un perfeccionista. Procura a perfección, que, como sabedes, é inalcanzable. Os psicólogos din que os perfeccionistas derriban os términos de non rezhelentyas. Non obstante, incluso un empregado tan "ideal" pode ensinar a aforrar tempo. Os adestradores de negocios aconsellanlle programar, primeiro, simplemente grava o que fixeches e canto tardou. Por exemplo: representaron a venda de elefantes africanos - 4 horas e 35 minutos, relee o informe, que non ten suficiente comparación coas vendas dos elefantes indios, engadiu: 2 horas e 10 minutos, lea de novo, descubriu que a palabra "elefante" atópase con demasiada frecuencia, buscando sinónimos - 1 hora e 23 minutos. Darse conta da escala do teu perfeccionismo, se arrepienta e avanza inmediatamente para elaborar un plan de traballo: 10: 30-15: 00 - para facer un informe sobre a venda de elefantes africanos, para renderse. E seguilo estrictamente.
Funme a min mesmo: déixame traballar outro
Lothar Zayver, un dos principais especialistas en xestión do tempo en Alemaña, está listo para responder a preguntas de precisión alemá. É autor de varios best-sellers, que abundan en gráficos, gráficos e táboas. Entre os numerosos consellos de Lothar hai isto: "Establece prioridades e abstente do traballo que outros poden facer por ti". Isto non significa que teña que culpar a todos os seus asuntos nos compañeiros. Só recorde que son necesarios secretarios, correos e, por suposto, subordinados directos Para aforrar tempo, poderás gastar en traballos máis complexos e cualificados.
Chatterbox: unha procura dun espía
Segundo o Instituto de Asesoramento Organizacional, as empresas rusas gastan ata o 40% do seu horario de traballo nas conversacións. Non é sorprendente que todos temos que estar atrasados na oficina; é necesario facer o mesmo. Parece que preto de ti gusta de mel froitas? Quizais sexa. Se no seu escritorio sempre é posible apoderarse dun confet ou pechenyushkoy, os colegas chegarán constantemente a comunicarse. De feito, esta é unha técnica moi efectiva, se acaba de conseguir un emprego e necesita facer amigos co equipo. Pero cando finalice o ciclo introdutorio, oculte os doces na mesa. Se as cookies están bloqueadas e as persoas están indo, os auriculares gardarán. Non se fai falta escoitar música, o principal é que o cordón siga de xeito plausible. Sorprendentemente, é un feito: os compañeiros de loitering son moito máis fáciles de arrancalo de traballar nunha computadora que de arranxar melodías e ritmos do mundo.
O probable obvio
Non esquecernos o tempo e o lugar na páxina, só dan a figura: rexeitándose a Facebook, "Facebook", Twitter, "Classmates" e ICQ no traballo, gardarás seis horas cada mes. En seis horas pódese facer unha manicura, pedicura, estilizar e ver a un bo home unha comedia romántica. Agora, cando sabe diso, escribe publicacións "Non hai tempo nin sequera para unha data para ir" é simplemente indecente.
Inicio
Contabilidade e control
Hai unha gran cantidade de aplicacións e programas que son capaces de manter as estatísticas do seu traballo na computadora e compilar informes en forma de gráficos e diagramas. Créame, unha vez que ve que gasta dúas horas no Minesweeper no "Minesweeper", priorízase rápidamente de forma diferente. Se isto non axuda, tamén pode poñer nun programa que desactivará o poder da computadora despois dun determinado tempo. E se aínda está no terceiro nivel, Pastel de chocolate con receita, a aplicación non me importa.
Canto máis vostede sabe, canto máis durmir
Unha morea de vida que unha persoa dorme, e está ben. Garde as horas felices pasadas baixo a manta, non o faremos. É posible gañar tempo se durmir na ciencia. O soño está dividido en dúas fases: rápido e lento. Se a alarma soa durante o segundo, conta, o día é unha molestia: sente unha rotura. Pode descargar a aplicación para o teléfono, que considera a fase de soño do ibudit durante o rápido. O dispositivo é máis caro: un despertador de luz. Mímica a luz, facendo que o corpo produza unha hormona chamada cortisol, que responde ao espertar do sono. Cando a xanela é agradable o otoño ruso eo sol aparece dúas ou tres semanas separadamente, tal alarma é moi relevante.
En lugares públicos
Sempre levo comigo ... Stephen King, o autor dos produtores de animais arrepiantes, na vida un home de familia e un home de alma xenerosa. Comparte con coidado o coñecemento e ata escribiu unha guía sobre "Como escribir libros". El aconsella que todos comecen a ler máis, admite que sempre ten un libro con el, un exemplo de escritor debe ser seguido por todos os que valoran o seu tempo. As mulleres tortas, discute as virtudes e carisma do primeiro ministro, poderás aprender cousas moito máis interesantes e cando aínda atopas un momento para comunicarte cos teus amigos (e co noso consello definitivamente podes facelo), non terás que ruborizar porque non lin nada autor.
Levantáronse, construídos
Por certo, sobre as colas. Parece que para os rusos este é un deporte nacional, o progenitor das redes sociais e a mellor forma de adestrar a tolerancia. Mentres tanto, a civilización avanzou moito tempo, polo que o pagamento de servizos públicos, comunicacións móbiles e Internet pode automatizarse. Despois de pasar os mesmos 30 minutos, pero só unha vez, rexistrándose un banco por un pagamento urxente, determinando a data de transferencia de diñeiro e a cantidade.
Códigos, contrasinais, aspecto
Moitas veces a procura dun prezo favorable, derribamos as pernas e perdemos tempo. Os compradores europeos e norteamericanos estiveron comprando todo en Internet por moito tempo. É certo, antes de que busquen na tenda para probar a cousa, á súa vez. Entón, se o modelo é adecuado, só precisa escanear o seu código de barras usando unha aplicación especial para un teléfono móbil. O programa mostrará en que tendas en liña podes mercar este elemento, comparar os prezos e mesmo amosar na pantalla do teléfono móbil clientes comentarios otovare. A entrega pode ser orde inmediatamente.
Antes de participar na autoorganización, pregunta a túa pregunta sobre o que vai gastar o tempo libre. Ás veces, só configurar un obxectivo específico permítelle resolver un problema aparentemente insoluble.