Especialmente, este problema é importante cando vas de vacacións con un neno, por exemplo, no mar, onde as vacacións sen sol non son posibles. Pero non te desanimes, todos criamos baixo un sol, ata este día están vivos e ben, iso significa que hai unha saída. Só hai que seguir algunhas regras que protexen o neno contra os raios do mal. Primeiro cómpre entender cal é o sol xeral para os nenos e como afecta o corpo dos nenos.
Cal é o uso e dano do sol?
Comecemos con momentos útiles, os raios do sol son necesarios para que a vitamina D comece a sintetizarse no corpo, esta síntese ocorre grazas ao ultravioleta solar, esta vitamina non permite o desenvolvemento de raquitismo en bebés. Quizais, só a vitamina D pode axustar a relación entre o intestino e o calcio, para que este último se absorba o máis correctamente posible. O corpo de Bezcaltsiya, máis precisamente o sistema óseo está debilitado e os raquitismo, ao contrario que as opinións poden desenvolverse ata en tres anos, polo que é sumamente importante que o calcio entrase constantemente ao corpo, mesmo despois de tres anos.
Ademais dos ósos fortes e os dentes saudables, o calcio é moi necesario para garantir que o sangue teña a coagulación correcta, os nenos son frecuentemente cortados e rascados na infancia. Ademais, o calcio é útil para o sistema dixestivo, para o bo funcionamento do intestino e estómago.
É importante desde a infancia facer unha adaptación gradual do corpo e da pel do neno á luz solar. Os baños de sol son moi necesarios e útiles para as migas, pero cómpre ter moito coidado coas doses ultravioleta, hai que comezar dende o menor tempo ao sol e aumentar gradualmente a dose biográfica. Sobre o adestramento axeitado e a biodosease discutirase ao final do artigo. É necesario saber o que o neno pode estar ao sol, de xeito que non ten tempo para prexudicar o neno.
Como usar o sol correctamente e como protexer o neno
Hai algunhas regras, observando cal protexerás ao neno e terá un verdadeiro pracer do resto:
- o primeiro eo principal é un tocado, e non importa, por un tempo o neno sae ao sol, ata por 10 minutos. Hoxe en día, a variedade de tocados é enorme, pódese elixir unha gran e cómoda panama ou tapas, e os moi pequenos senten-se ben nos panos;
- tamén paga a pena prestar atención ao tempo de paseos, non só sobre a duración, senón tamén sobre a elección do intervalo correcto. Non é necesario camiñar pola calor do mediodía, o tempo ideal para camiñar cun bebé é desde a mañá ata as 11 horas e, a continuación, pódese gastar na sombra e, despois das 17-18 horas, pode saír de novo á rúa. No intervalo desde as 11 horas pode estar na rúa, só coller unha sombra natural ou copas para iso. Se o neno xa ten máis dun ano, os paseos poden ser a hora do xantar, pero curto;
- aínda é moi importante comprender como a pel do bebé está equipada co sol. Paga a pena dicir que se un neno ten unha pel branca excesivamente branca, moitas pecas, ollos verdes ou cabelos vermellos, entón estes nenos son cremados polo sol simplemente prohibidos. O feito é que a súa pel non se queima o cerebro, mentres queima rápidamente, os nenos con esa pel non deben abrir o corpo por máis de 10 minutos, este é o límite máximo de queima. Se dicides blondas limpas con ollos verdes ou azuis, o límite de queima para eles é maior - ata 20 minutos, pero tamén é un limitador;
- ocorre que é necesario avanzar nun momento incómodo, fritir, entón necesitas usar roupa de bebé lixeira feita de algodón e mangas longas para o teu bebé. A pel das mans tamén absorbe apetitosamente a luz ultravioleta e queima;
- non hai que esquecer que os nenos, como os adultos, necesitan protexer os seus ollos contra a radiación ultravioleta nociva, non importa a que hora do día camiña. Moitos pais compran lentes como accesorio e non buscan que os seus fillos poidan usalo, pero isto non funciona, os lentes deben ser de alta calidade e protexer os ollos.
Tras un paseo
Unha vez que volveu a casa, o neno tamén ten que ser mimado, é moi importante que o bebé tome unha ducha, a auga arrefriará o corpo e é só un bo día despois do incendio, e máis aínda se fose no mar, lave o sal e a area. A continuación, cómpre usar produtos de protección da pel despois da queimadura solar, entón despois de durmir e ducha, cubra o corpo do neno de forma tal, naturalmente, debe corresponder á pel do neno. Hoxe en día, hai moitas cremas infantís, leite calmante para a pel, etc. Ademais, asegúrese de tomar pantenol, este é un bo remedio en caso de que aínda teña un pequeno bebé.
Non sexas preguiceiro e non esquezas estas regras, mesmo cando o neno unha vez queima e experimentará dor de noite e noite, entón pode desenvolver unha alerxia ao sol, ademais, é perigoso para a saúde.
Elixindo unha crema protectora para un neno
- como xa se mencionou, é necesario un protector solar protector para un neno necesariamente, sexa descanso ou vida cotiá. A pel dos nenos exponse rapidamente á luz ultravioleta, debes escoller coidadosamente o produto ideal, pode ser unha crema, spray ou leite. O nivel de protección debe ser un mínimo de SPF-30, e mellor que o SPF-30, será unha protección ideal. A ferramenta de protección debe almacenarse na casa ou no cofre da medicina do campo se se está subindo cun bebé para descansar;
- agás que debe conter o nivel correcto de protección, debes coidar de que sexa hipoalergénico, recoméndase non se aromatizar. Ler tamén a anotación, que non había conservantes e tingidas. A composición de cremas e spray está sempre escrita na etiqueta, examínea coidadosamente para a presenza de parabenos e emulsionantes PEG, ademais de evitar o contido de aceites esenciais e minerais;
- se está a pensar sobre o tipo de protección que elixe, entón os expertos recomendan mellor comprar leite ou nata, por contra, conteñen graxa e non secar a pel. En xeral, o uso de todos os medios de protección contra o sol, por regra, comeza con 2-3 anos, non é necesario molestar a pel destes cremas antes, é mellor camiñar á sombra ata un certo tempo;
- En canto ás mousses, xeles e spray, teñen menos: esta é unha secura da composición, o que significa que para moitos tipos de pel de bebé serán prexudiciais;
- tamén paga a pena saber que a crema aplícase non só unha vez ao día. Despois de todo, despois de que a parte do baño se lava e lava con unha toalla, isto significa que tamén se debe aplicar. E cada vez que sae á rúa, cómpre facer un seguimento da pel do bebé ao estar manchada;
- pero esta crema non cambia as condicións de estar ao sol e non cambia o intervalo de tempo para tomar sol, aínda son as mesmas horas - ata as 11 da mañá e despois das 17-18 da tarde;
- agora moitas nais terán unha pregunta, pero como se sintetiza esta vitamina D polo corpo se o neno camiña só á sombra, ou o sol baixo a armadura de crema?
Non se preocupe, todo está perfectamente producido, ata a crema sobre o que está escrito que protexe contra a radiación ultravioleta ao 100%, non é capaz de facelo, ademais, o neno é móbil e a crema desaparece rápidamente, en xeral, o que o neno necesita é un neno.
Sunners de nenos
Biodo solar para o neno. É necesario entender o que é e como medialo correctamente. Biodose é un indicador que caracteriza o tempo que un bebé recibiu o mesmo ultravioleta ata o momento en que a súa pel se puxo lixeiramente vermella. Unha biodose é tomada para o punto de medición, a partir de 1 ano de idade, o neno ao sol pode ser de 1/8 e, gradualmente, levantar ata 1 biodoza.