A versión clásica da dependencia amorosa: cando un mozo ou unha moza queren acabar cunha relación, pero non o poden facelo, e mesmo se isto ocorre, a vida perde un sentido e os alegres días brillantes entran nunha triste existencia.
Abaixo amósanse os sinais que indican a túa dependencia dun ser querido:
- A vida se deprime, perseguida pola depresión constante, todo parece baleiro e innecesario;
- Comeces a idealizar á túa alma gemela;
- As relacións deixan de darlle alegría, pero romperlas non é o suficientemente forte;
- O amor moitas veces é substituído polo odio e viceversa;
- Todo o que fas é definitivamente para o teu amado;
- Os antigos lazos e amigos son cousa do pasado.
Moi frecuentemente, a dependencia emocional interfere cunha relación sa, porque o teu compañeiro pode non ter un amor excesivo ea túa atención abundante. Unha persoa dependente dun compañeiro pode non entender iso e probar en todas partes para agradar a súa segunda parte.
En xeral, tales anexos emocionais están suxeitos ás mulleres, pero tamén sucede que algúns homes non son menos propensos a iso. As depresións, outras enfermidades, o debilitamento xeral do corpo non son toda a gama de problemas que aparecen despois da dependencia dun ser querido.
Onde xorde a dependencia?
Hai persoas que son adictas ás adiccións máis que a outras persoas. Por que está conectado?
A adicción á dependencia está formada cedo. Xeralmente é un ano e medio. É nesta ocasión que o neno da psique está baseado en ideas sobre como debe ter lugar a súa interacción co mundo circundante e as persoas que o rodean. Os pais intentan o mellor para crear este mundo para o neno, que satisfará todas as súas necesidades, tanto na alimentación como no confort corporal, a comunicación, o apoio emocional eo amor. Se durante este período un neno carece de algo, el comeza a sentir fame durante toda a súa vida. Moitas veces, mesmo na familia máis favorecida, o neno enfróntase ao feito de que non atopa un rápido cumprimento das súas necesidades.
Ese compañeiro atopará unha persoa toda a súa vida que lle pode dar o que non tiña na súa infancia: amor e comprensión incuestionables, adiviñación independente das necesidades, cumprimento de caprichos, desexos, etc. Por suposto, isto é imposible. A imposibilidade é o progenitor de ira e desesperación, que poden transformar o amor máis forte nun pesadelo.
¿Que facer e como seguir dependendo?
Antes de comezar a falar sobre formas que axudarán a superar un trastorno mental, vale a pena prestar atención a un punto significativo.
Aínda que é moi difícil despedirse dunha enfermidade semellante, a dependencia psíquica é tratada moito máis difícilmente que a física, e unha persoa que soubo afrontar esa situación polo menos unha vez non se atopará con ela.
Elimina todos os contactos
A dependencia emocional é unha enfermidade, e sabemos que calquera enfermidade pode ser curada logo de eliminar a súa causa. Eliminaron a fonte do sufrimento, deixaron de sufrir. Non hai despedida de datas románticas, chamadas, sexo, correspondencia en diferentes redes sociais e similares. Debes eliminar todos os contactos. Se non, corre o risco de que o encontro de despedida de sufrimento durará polo menos un mes. Non obstante, non deberías esperar que te desfacas das penas dentro dunha semana. Probablemente, ten que sintonizar o que será peor.
Ocupate con interesantes actividades
Podes dedicarte a calquera hobby, o principal é que elimina todo o teu tempo e os teus pensamentos son só sobre iso. Nos primeiros días, será necesario forzar a facer algo, xa que a adaptación en tales situacións é moi importante.
Axuda psicolóxica
Ás veces pode ser necesaria a intervención dun psicólogo profesional. A cousa é que a causa da aparencia de apegos dolorosos reside nun subconsciente profundo, pero toman a súa orixe nunha infancia distante. As persoas que máis dependen emocionalmente son aqueles que non recibiron atención e cariño e cuxas necesidades non se cumpriron.
Pero aínda así, podes conseguirche moito. A tecnoloxía que nos presentamos á súa atención axudará a aliviar a súa condición e aprender a responder adecuadamente aos seus sentimentos e desexos.
- Imaxina a túa conexión cun compañeiro. Que se parece? Que hai: aura, fío, corda, raio?
- Mentalmente rompe esta conexión.
- Teña en conta o tipo de perda que sufriu, é dicir, como era a túa existencia con esta persoa rendible. Os beneficios son materiais e emocionais.
- Imaxina que tes todos estes recursos. Onde máis pode atopalos? Tente atopar polo menos tres fontes.
- Agora, adxunta mentalmente esta imaxe ideal a ti mesmo. Utiliza a mesma conexión que te conectou co teu ser querido. Se no seu caso este é un fío vermello, aquí todo debería ser o mesmo.
- Asociarse co seu novo camiño. Sinto como é excelente ter todos eses recursos e compartilos cos demais. Con isto, poderás fortalecer a comunicación con novas oportunidades.
- Pense onde pode usar as súas novas funcións. Que impacto terán estes cambios na túa vida? Que farás por isto? Como esta vez desenvolverá a súa relación co obxecto de unirse?
- Imaxina e planifica o teu futuro sen parella. Considera sempre outras opcións para o desenvolvemento de eventos.
Cando a dependencia desaparece, a neurosis e a manipulación deixan de perseguilo. A dor eo anhelo desaparecen, gran parte do espazo é liberado polo verdadeiro amor - sen sufrimento, ansiedade, humillación, depresión e impaciencia.