Curiosamente, pero recentemente foron dietas que se converteron na forma máis real de desfacerse de quilos extras entre as damas estrelas. E iso non é estraño. Ao final, toda nena e muller, independentemente do seu status e profesión, soñan con ter unha figura sorprendente. É por iso que decidimos darche algúns exemplos das mellores dietas das celebridades, grazas ás cales pode ter unha figura como a súa estrela favorita. Entón, cales son as dietas máis populares entre as estrelas e como son as efectivas?
Primeiro de todo, as mellores dietas para damas famosas son aquelas dietas que apoian a figura de forma harmoniosa e actúan gradualmente. Isto débese ao feito de que as dietas de alta velocidade son fugaces e nocivas para a saúde. Entón, escoitamos as recomendacións das mulleres famosas.
Dieta de Gwyneth Paltrow
A dieta da actriz é moi sinxela e eficaz: na súa dieta, Paltrow inclúe absolutamente todas as verduras (excepto as patacas), peixes e mariscos. Por suposto, todo vale a pena comer con moderación. Pero os doces, carnes, ovos, produtos de leite azedo e fariña Gwyneth completamente excluídos da súa dieta. Sobre a cera Gwyneth recomenda comer cunha pequena cantidade de aceite ou simplemente en forma bruta. En canto aos peixes e mariscos, deberían utilizarse para alimentar, previamente cociñados ou cocidos na grella.
Dieta de Elizabeth Hurley
Nas persoas, a dieta da actriz Elizabeth Hurley chámase "a dieta do home da Idade Paleolítica". A base desta dieta é que na túa dieta debes incluír aqueles produtos que foron utilizados polos nosos antepasados. Isto inclúe produtos como: carne, peixe, froitas, froitas, verduras, cogomelos e mariscos. Está estrictamente prohibido comer varios produtos semi-acabados e aditivos alimentarios.
Dieta de Rihanna
A famosa cantante Rihanna é un dietista, onde a base é a fibra e as proteínas. A dieta diaria da estrela inclúe: pepino fresco, cenoria, ovo branco e varias froitas. Pero para beber todo isto o cantante recomenda auga mineral sen gas. Con tal dieta, está estrictamente prohibido comer produtos de carne e harina, aínda que unha vez por semana permítese comer un pequeno bolo e beber con iogur.
Dieta de Julia Roberts
A base da dieta da actriz non é máis que un peixe. E, curiosamente, pode ser moi oleosa. O único e indiscutible requisito para un peixe é a súa preparación adecuada. Os peixes deben ser fervidos ou cocidos para unha parella, pero seguramente non fritan. Ademais do peixe, Roberts recomenda comer ensaladas vestidas con zume de limón de todo tipo de verduras frescas. Ademais, paga a pena incluír froitas na túa dieta.
Dieta de Lindsay Lohan
A famosa actriz e cantante considera que os mellores produtos para a perda efectiva de peso son froitas e zumes frescos. É coa axuda desta dieta que pode perder fácilmente máis de cinco quilos e esta é só unha semana. A propia Lincy, adherida a esta dieta, durante unha semana podería perder peso por once quilogramos. A esencia desta dieta é que para o almorzo vale a pena beber un vaso de zume fresco e, para xantar e cear, usar un medio quilogramo de froita.
Dieta de Heidi Klum
A dieta do famoso modelo Heidi Klum é significativamente diferente das dietas doutras celebridades. A base da súa dieta é o chucrut común, que, segundo Klum, pode consumirse en cantidades ilimitadas. E aquí para lavar esta col o modelo recomenda o té verde sen azucar ou a auga mineral sen gas.
Por certo, unha parte significativa das estrelas son partidarias da popular dieta Atkins. Entre eles están os representantes máis famosos do mundo beau monde, tales como: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . A base desta dieta é unha negativa total a comer unha cantidade significativa de carbohidratos. Son carbohidratos que poden elevar o nivel da hormona insulina no sangue dunha persoa, o que provoca un sentimento de fame. Pero en canto ás proteínas e as graxas, deben entrar no corpo humano en grandes cantidades. Ademais, pódese incluír na súa dieta pasta e produtos de panadería, froitas e verduras.
Un dato interesante é que, separadamente das dietas tradicionais, moitas estrelas recorren a prácticas orientais, crendo que o seu consello é o mellor neste asunto. Por exemplo, a estrela do "Titanic" Kate Winslet perdeu peso coa axuda dunha dieta individual, feita só para o seu corpo. Pero a beleza Demi Moore cre que as mellores dietas - aínda é tradicional. E é por iso que a actriz loita con quilos extras coa axuda dunha dieta de cuajada.
Outra dieta popular en Hollywood é a dieta, que foi desenvolvida pola famosa profesora Nicollas Perricone. Este é un programa especial de tres días, que é apreciado por estrelas como Kim Cattrall e Jennifer Lopez . A base desta dieta é que, dende a súa dieta, é necesario eliminar completamente os alimentos rápidos, xa que este alimento pode deter a auga no corpo, o que leva a inchazo ea formación de quilos non desexados.
Pero as dietas de famosos na persoa de Sandra Bullock e Madonna son similares porque as dúas estrelas adhírense á así chamada dieta zonal. Esta dieta é recoñecida como unha das máis difíciles. Na dieta desta dieta hai que incluír necesariamente proteínas, graxas e carbohidratos nun 30%.
Sarah Michelle Gellar, Liv Tyler e Nicole Kidman , en contraste co resto das estrelas, son partidarios dunha comida sa. Eles abandonaron completamente o alcohol, o café, produtos lácteos e carnes, así como os peixes. En vez de todas as anteriores enumeradas na dieta das estrelas dominan verduras, froitas, grans integrais. Ademais, recoméndase a actriz de beber moita auga.
Aquí están, as mellores dietas das celebridades, grazas a que teñen unha figura tan impecable. Nunha palabra, todos teñen os seus propios segredos e preferencias.