Entón, de onde vén estes recordos e de onde comezan? E todo comeza cun pequeno pensamento, insignificantemente pequeno, ao cal non che fixas. Pero ao final afúndalles de forma discreta e comeza a crecer, como unha bóla de neve e con cada inmersión nel, convértese cada vez máis, acumulando emocións ansiosas, sentimentos e temores. Pero os recordos das relacións pasadas son especiais, son moi mordidos na memoria, e esquecer a eles ás veces é moi difícil. Especialmente cando se trata de despedirse cun ser querido. Pero este período é a proba máis difícil para unha persoa. Segundo a maioría dos psicólogos, as persoas non queren participar entre si, aínda que teñan a peor relación, porque teñen medo de volver á infancia. É como romper cos teus pais de novo.
Tamén ocorre que a despedida dura bastante tempo debido a esperanzas baleiras e vanas, das cales só empeora. Neste momento, as depresións, a tristeza e outras emocións negativas están acumulándose con toda a súa forza. E nada nesta vida non trae alegría e non queres facer nada. Moitas veces hai casos en que as cuestións non resoltas crean un sentido de negocio inacabado. Neste caso, só tes que falar co ex amante (namorado) nun ton tranquilo e, dunha vez por todas, organice todos os puntos sobre a súa relación.
Pero aínda así como desfacerse dos recordos das relacións pasadas? Moitas veces a queixa oculto soña na prisión dos seus propios sentimentos, durante un longo período de tempo. Pero aínda que teña en conta que o abusador (perpetrado) está perdoado (perdoado), o resentimento aínda pode regresar en poucos días ou meses. Pero como di o dito, cura todas as feridas, paga a pena esperar. A única pregunta é: canto tempo? E a resposta é: todos teñen formas diferentes. Alguén está listo para esquecer todo logo dunha semana, e alguén necesitará anos. Os factores decisivos aquí son a duración da relación eo carácter da persoa. O TEMPO é unha das formas de esquecer as relacións pasadas e desfacerse dos recordos dunha vez por todas.
Outra opción é manter un acto simbólico de despedida. Por exemplo: tome un guijarro e máis pesado e despois tirá-lo, imaxinando como vai todo o recordo do pasado. Ou para encender unha vela e mirala, imaxine como, ademais de cera fundida, os sentimentos pasados tamén están escondidos. Un bo efecto é o dano das fotos comúns: romper, queimar ou simplemente tirar na urna.
Hai outra oportunidade de esquecer as relacións pasadas. Temos que intentar facelo para que no seu contorna nada lembra dun ex amante. Primeiro de todo, desfacerse das súas cousas, todos os seus contactos no teléfono e na computadora, fotos, agasallos. Intenta evitar lugares de pasatempos xerais. E, en definitiva, minimiza o contacto co obxecto de despedida. E é mellor levar moito tempo para facer algo. Será bo facer algún tipo de deporte, xa que os exercicios físicos axudan a descargar o cerebro xa cargado e mellorar o humor. Ademais, asegúranse novas impresións e coñecementos para distraer os recordos pasados.
Entre os psicólogos hai un feito moi interesante: de calquera mal costume ou dependencia, pode desfacerse durante 21 días. Tanto tempo como aseguran, o cerebro necesita ser reconstruído a un novo modo de operación. Podes axudar nisto, evitando pensamentos negativos como: "Non necesito a ninguén (necesito)", "ninguén me vai a amar máis". Pola contra, hai que pensar de forma tan positiva como sexa posible, non importa o pouco prometedor que pareza. E pensa así: "Pronto atoparei a un ser amado". Ao final, como sabes, os pensamentos poden materializarse, e quizais, ao día seguinte, a felicidade chegue a ti. Debe estar aberto e non perder ningunha nova oportunidade.
Nunha nova relación, intente non sacrificar todo e manter a autoestima, se non, isto só pode asustar o que elixe (o elixido) e perder esas boas calidades ás que se lle atrae. Pero, como norma, isto aplícase ás mulleres, por mor da súa natureza. E o máis importante: nunca debes lamentar o pasado, non deixes de pensar que esta era a mesma persoa coa que quería vivir toda a vida. E axúdame á idea de que todo aínda está por diante.
Cada persoa decide como se librar dos seus recordos das relacións pasadas. Habería un desexo, pero sempre atoparase unha solución. E non importa de que xeito el elixa, o principal é que axudou. E recorda unha cousa: o pasado está sobre el e do pasado, para deixalo atrás, aínda que fose bo, e se é malo, máis aínda, vivir no presente e crer nun futuro máis brillante.