Mingau hercúleo

A mingau herculosa é un produto dietético, mellora a condición da pel, axuda n Ingredientes:

• flocos de avea - 270 gramos
• leite - 600 gramos
• auga - 200 gramos
• de manteiga - 40 gramos
• azucre - 50 gramos
• sal a gusto

Instrucións

A mingau herculosa é un produto dietético, mellora a condición da pel, axuda a procesar e asimilar os carbohidratos, recupera o ritmo da actividade cardíaca e tamén contén moitos antioxidantes que eliminan toxinas e substancias nocivas do corpo. Se o desexa, pode engadir froitos secos, pasas, mermeladas ou bagas frescas para as papas. Preparación: diluír o leite con auga e deixar ferver nunha pota. Engade azucre, sal e mestura. Engade flocos de avea "Hércules" e cociña, mexendo 15-20 minutos. Separe a papas nas placas, engadindo cada peza de manteiga.

Porcións: 4