Como ollar máis novo que os seus anos para unha muller en 30+

A idade feminina é un dos temas que non se acepta para preguntar directamente. Pero o que facer se a aparencia comeza a traizoar con traizón este segredo e, máis a miúdo, escoitar no seu enderezo non é a palabra "nena" e "muller". Especialmente notable é a transición da adolescencia ata a idade adulta aos 30 anos. Non se pode deter este proceso natural. Pero é bastante real diminuír significativamente. Só precisa coñecer algunhas regras que che axudarán a parecer máis novo que os teus anos.

Regra número 1. Protector solar: unha panacea para manchas de idade e engurras

O sol axuda a producir vitamina D no corpo. Crea un gran estado de ánimo e dá á pel un sombra de bronce. Pero tamén provoca un envellecemento prematuro da pel. Polo tanto, dende hai 30 anos, usa cremas todos os días con protección UF. Os científicos xa demostraron que as persoas que usan fondos con protección contra ultravioleta, parecen moito máis novos que os seus pares. A cousa é que a súa pel envellece máis lentamente, non forma puntos de pigmento e engurras.

Consello. É mellor elixir unha crema cun nivel de protección SPF-30. Os dermatólogos consideran que é ideal para un coidado suave da pel. Use-o diariamente, e será capaz de diminuír o tempo e demora o proceso de envellecemento nunha caixa longa.

Regra n.º 2. Máscaras nutritivas - poderoso impacto anti-envellecemento

Aos 30 anos, o coláxeno ea elastina nas células síntese máis lentamente. Debido a isto, a pel perde o seu ton, aparecen as primeiras engurras. Para evitar isto, cómpre usar mascarillas dúas veces por semana. As máscaras "30+" poden ser diferentes:

• Restaurador.
• Tonificación.
• Hidratación.
• Rexuvenecemento.

Na súa composición deben incluír: elastina, vitaminas A, E, B, coláxeno. Ademais, están enriquecidos con minerais e ácidos frutales. Todos estes ingredientes axudarán a restaurar o ton da pel, restauralo e tamén eliminarán as primeiras engurras. Aplicando a máscara, cómpre considerar varios puntos:

• A máscara está seleccionada para un certo tipo de pel. Todos eles necesitan diferentes "enfoques individuais".
• Se combina a pel, é mellor usar só dous tipos de máscara: para a pel oleosa e seca. En áreas secas e graxas da cara aplícase o seu propio remedio.
• Os cosméticos anti-envellecemento e rexuvenecedor deben usarse o máis raramente posible (máximo - unha vez en 2 semanas) ou descartalo por completo.
• Ao eliminar o remedio, vexa os movementos - non estire a pel.

Máscaras profesionais de cando en vez, substituír a súa casa cos cosméticos naturais. A natureza non é peor que un gurú-cosmetólogo que axudará a restaurar os mozos á pel. Asume o armamento de dúas simples máscaras caseiras que lle permitirán ollar unha ducia de anos máis nova.

Máscara de arroz con mel e leite

O arroz é un poderoso antioxidante natural para a pel. As mulleres xaponesas usárono para loitar contra as engurras durante moitos séculos. Non se atopa a pel da mellor medicina para murchar. Ademais, faise moi rápido e sinxelo.

Os seguintes ingredientes serán necesarios:

• Auga - 1 cunca.
• Miel - 1 mesa. culler.
• Táboa Pic - 3. culleres.
• Leche - 1 mesa. culler.

Preparación:

1. Despeje o arroz nunha cacerola, verter auga. Ponche ao lume.
2. Cando o auga ferve, cociña o arroz durante 3 minutos.
3. Enfriar e drenar a auga.
4. Para o arroz cocido, engade o leite morno e o mel. Mestura ata obter un pegar.

Solicitude:

• Lave e limpa o rostro.
• Aplique a mestura na cara. Fai unha "masaxe" fácil da cara en movementos circulares.
• Manteña por 15 minutos.
• Lavarse. A auga debe estar quente.
• Aplicar unha vez por semana.

Máscara de banana contra as engurras

En 30 anos, as engurras aínda non molestan ás mulleres. Pero aínda así, ás veces poden manifestarse baixo a forma de "pés de corvo" preto dos ollos ou dobras nasolabiales. Para non darlles a posibilidade de permanecer no seu rostro, use unha máscara de bananas simple pero moi eficaz. Realízase nun par de minutos, eo resultado é sorprendente. A pel é fresca, sa e nova. Non hai signos de cansazo, e aínda máis de idade.

Só serán necesarios tres ingredientes:

• Banana (esmagada) - 2 mesa. culleres.
• Iogur - 1 mesa. culler.
• Zume de limón (recén espremido) - ½ mesa. culleres.

Mestura todos os ingredientes e aplícase á cara limpa. Retire con auga morna despois de 20-30 minutos. Repita o procedemento 3-4 veces por semana.

Máscaras con efecto de Botox a partir de claras de ovo

Este remedio home será unha alternativa marabillosa para moitos procedementos cosméticos nos salóns. O seu primeiro "plus" - é barato e é moi sinxelo cociñar na casa. A segunda vantaxe: o seu efecto é comparable coas inxeccións de Botox. Ela aperta perfectamente a pel, a cara despois - fresca e nova. Consta de só tres compoñentes:

• Ovo - 1 pc.
• Mollo de limón - ½ cucharadita de té.
• Aceite de coco - ½ cunca.

Preparación:

1. Separar a proteína, xema non será necesaria.
2. Bater a proteína ata que se transforma nunha escuma lixeira.
3. A continuación, engade os ingredientes restantes e bate de novo.
4. Limpar ben a cara.
5. Aplicar a mestura de proteínas á pel durante 10-15 minutos.
6. Cando a máscara comeza a secar, elimínaa con auga morna ou infusión de camomila.

O consello dun cosmetólogo profesional sobre como prolongar a pel xuvenil logo de 30 anos, vexa este video:

Regra número 3. Coidado coa pel das mans e do pescozo

As mans eo pescozo son capaces de dicir sobre a idade moito máis que un rostro. Sen coidado de calidade, ata poden agregar algúns anos de idade. Use unha crema de man diaria con protección UF. El protexerá do sol e evitará a aparición de pigmentación e engurras nas mans. É desexable que a composición de cremas incluíse tales substancias como: vitaminas, retinol e péptidos. Poden prolongar a xuventude das mans. Dúas veces por semana, fai un pelado de mans. Despois do procedemento de pelado, aplique unha máscara. Alimentará a pel limpa con ingredientes útiles, blanquear e rejuvenescer as mans. O pescozo non necesita unha crema especial. Use o mesmo que para a cara. Non esqueza hidratar a pel do pescozo todos os días. Mellorar o ton muscular con ximnasia simple. Os músculos do pescozo deben ser tensos e levantar a cabeza. Despois disto, relaxa e volva a colar. Entón repetir 10-15 veces. Sobre como coidar a pel no pescozo, vexa neste vídeo:

Regra número 4. Elimina as maletas baixo os ollos

As bolsas baixo os ollos parecen pouco estéticas e engádense anos. A loita contra eles non é un asunto fácil, pero é obrigatorio. Aprender a loitar contra eses pesados ​​maletas, calquera moza parecerá máis nova. Estas fotos mostran claramente que tan novos propietarios de círculos azuis e bolsas baixo os ollos comezaron a verse cando superaron este problema.

Maneiras de desfacerse deste problema - a masa. Pero unha das cousas principais é un soño cualitativo. É el quen pode rejuvenescer o aspecto. Axuda e crema especial baixo os ollos. A crema habitual non pode manexar. Despois de todo, a pel baixo os ollos é tres veces máis fina e máis sensible que noutras áreas da cara. Non está mal tratando de inchazo e contusións baixo os ollos de compresas frías. Un deles é bolsas de té. Pode ser tanto verde como negro. Deben ser elaborados, arrefriados e postos durante 10-15 minutos nos ollos. Como refrigerante, pode usar círculos de pepino fresco ou patacas crúas. Unha culler de té fría normal tamén aliviará o inchazo ao redor dos ollos. Ademais, repite perfectamente a forma do enchufe ocular.

Rejuvenecer maquillaxe, ou Como facer un rostro novo con maquillaxe

Os creadores de maquilladores creen que a maquillaxe brillante e saturada non se adapta ás mozas de 30 anos. A súa beleza madura e florece precisa dunha maquillaxe máis refinada. Moda agora "espida" - a opción ideal. Nin sequera é unha técnica, é toda unha arte. A maquillaxe desnuda enfatiza as cores naturais, parece natural. E o máis importante: non converte á mocidade en vellez.

5 regras de ouro de maquillaxe anti-envellecemento

• Use só marcas caras de produtos tonais cunha textura lixeira. Orzamento, base de espesas cremas micro-engurras, ollar natural e engadir varios anos á idade.
• Rexeitar o po. Use só se a pel é oleosa. Dele preferencia a facturas lixeiras.
• As cellas deben ser descritas en liñas claras, pero non moi gráficas. Entón eles levantan visualmente a pálpebra superior. A aparencia volveuse máis nova. Tamén se evitan demasiadas sombras. Elixe unha cor para as cellas un ton máis escuro que o natural. A paleta de maquillaxe é suave, non moi brillante. As mellores cores durante 30 anos - tons claros de cor beige ou gris.
• Non empregue sombras perolantes e sombrías. Eles van enfatizar todas as imperfeccións da pel e visuais crecer rostro vello. Escolle sombras mate, agora están no auxe da popularidade. De vernices con nácar tamén debe ser abandonado.
• Non fagas celos. Poñelos en pequenos golpes, non demasiado grosos. Elixe melocotón, cores en tons pastel. A cor do batom non é pegadiza, pero non é corporal. É mellor elixir un ton natural, preto da túa cor.

Na foto: varias opcións de maquillaxe para as nenas máis de 30 anos

Psicoloxía da idade - crea mozos na túa alma

Para prolongar a mocidade é posible non só cosméticos médicos e decorativos. Un bo humor e un sorriso son poderosos antioxidantes. Unha rapaza sombría, triste ou frustrada parece máis vella que os compañeiros de confianza (e máis importante - homosexuais). Un escollo, unha postura incorrecta tamén envellece á muller. Manteña as costas en liña recta, non use bolsas pesadas listas. Para levantar o espírito e prolongar a súa mocidade pode ser a través dunha nutrición e deporte. Intente camiñar máis a miúdo ao aire libre. O osíxeno crea milagres co noso corpo. A pel se mellora, aparece un blush fresco, a pel irradia a saúde. De malos hábitos tamén debe ser abandonado a favor da beleza. Fumar, alcohol, café constante, comida graxa e alta en calorías son inimigos da xuventude. Axústase a ti mesmo e aos demais a positivo, de descanso, de comer ben, de coidar de ti e logo de que ninguén sospeitará que tes un pouco máis de 20. E tamén non esquezas a verdade antiga, pero comprobada: por cantos anos te sinto, por iso e mira.