Homes: non son coma nós. Pensan de xeito diferente, fan as cousas de forma diferente e, por suposto, dun xeito diferente. E crecen tamén doutra forma: coa axuda de luras con cervexa e carne en francés. Pero eles queren ser máis delgado e é por iso que ás veces eles están aumentando seriamente. E, mentres tanto, para que o teu amado perda un tacón de ducia de quilogramos só pode ser unha muller amada.
Para comezar, imos explicar por que xurdiu a idea de que a mellor forma de perder peso para un home é unha muller. Hai tres formas nas que unha persoa activa leva a unha persoa do sexo xusto. Trátase do sexo, deportes e cociña. Pero imos comezar de lonxe.
Por que é un balón?
Por que o noso home parece un balón? ¿Por que colgar ou apegar firmemente a barriga cara a adiante, eo cofre está a piques de colocalo xa no seu sutiã? Na súa camiseta comezou a non só afundir, pero desapareceu tristemente, como nun atuendo enfermeira. Comezou a cansarse despois de 15 minutos de sexo e fala de comida durante todo o día. Antes de que sexas un home gordo con peso extra non sempre é culpa súa. Isto foi influenciado polos seguintes factores:
- A xenética, que lle pasou dos seus pais e, moi posiblemente, tamén se lle dará aos seus fillos
- Estilo de vida sedentario, traballo inactivo: parte da computadora só para unha pausa de fume ou vaso sanitario
- Comida incorrecta, bocadillos constantes e devastación nocturna da neveira na casa
- Irritación no camiño a traballar, estrés na oficina, problemas na familia
- Unha gran pizzería ou comidas de negocios económicas, pero deliciosas, preto do traballo
- Amada amorosa, que o alimentou durante os primeiros dez anos da súa vida con rolos e marmelada de framboesa para que aínda non se poida desfacerse dos desexos de doces
- Serio ollo malvado, danos inducidos e outras cousas místicas
- Preme sobre o pobre con frases que é demasiado gordo. Pode ter un complexo, que a partir das súas frases aínda está crecendo. Un home necesita apoio moral.
- Coma a súa mirada por cada patty nas mans, e ata colle os doces dos dentes e cambia-los a repolo.
- Cociña só ensaladas, cereales e sopas. Aínda que é aínda peor para cociñalos só para el, e con máis pracer de comer antes del, as papas fritas e as cebolas na salsa. Incluso para deixar saborosos, pero os alimentos con alto contido calórico diante del a vista non paga a pena. Seducido e comido, e ata mesmo na neveira para a adición vai subir.
- Rexeitarse a ter relacións sexuais ata que estea en boa forma.
- Non leve con vostede a un café ou restaurante baixo o pretexto dunha figura inadecuada ou dieta estrita.
- Non che digas que está nunha dieta. Os homes teñen medo a esta palabra, mellor digamos que se trata dunha dieta un pouco modificada. Entón, será moito máis fácil.
- Non lle impoñas pílulas dietéticas, todo isto non está probado e é extremadamente ineficaz. Ben, que son de Tailandia e os tailandeses son todos delgados! Non creas nesta exotica. Arruinaremos aos campesiños, e entón que? Deixe-o comer as piñas. Eles tamén están en Tailandia. E máis saborosa e máis útil.
Saída número uno: pasiva
Se estás ben cos homes completos, debes disuadir ao teu heroe de que precisa perder peso. Ás veces, o desexo de perder algúns quilogramos é só un bikik ou unha carreira momentánea desde a que se sentiría feliz de rexeitar, pero non sabe como falar sobre iso. Deixe-o vivir e gozar de comida deliciosa, ás veces pasa un tempo no ximnasio ou organice unha viaxe conxunta contigo á piscina.
Número de saída dous: activo
Pero sobre iso viviremos moito máis. Volvamos a tres conceptos básicos: comida, deportes, sexo.
Sobre nutrición
Está case en mans dunha muller. Os nosos organismos están especialmente dispostos. Ás 12,00 horas o metabolismo funciona ao 100%, o que significa que se queima, queima e queima calorías outra vez. Ás 18.00 a súa eficiencia redúcese ao 20%. Agora entende por que é mellor cear por dúas que unha cea densa? Prepárenlle un bo almorzo, recórdame a ir a cear e preparar comidas lixeiras para cear. Preparado algo doce para mañá? Non digas ao teu marido sobre as túas fazañas culinarias, déixalle saber sobre os doces da mañá e come-los ao mesmo tempo. Dígalo de que na mañá a comida é unha fonte de enerxía, e á noite - graxa no estómago.
Tamén é importante ter en conta o estómago estirado. A partir de comer en exceso constantemente, o seu marido non pode parar e come ata a lámina para cada recepción. En primeiro lugar, non se apresure, deixe que todo masticase lentamente (isto débese explicarlle), e en segundo lugar, cada vez prepáranse porcións de tamaño un pouco menor.
A peculiaridade da reacción do corpo feminino ás dietas: cada quilogramo que nos deixou durante unha folga de fame conduce logo da súa terminación de dous prisioneiros. A dixestión dos homes está disposto de forma diferente: cunha dieta, os homes baixan de peso de forma máis efectiva e engaden moito máis lentamente.
Tamén na cociña, comeza gradualmente a rexeitarse de fritir, volvéndose a cociñar. A carne vermella ás veces é substituída por polo e pavo. Por certo, o seu prato máis favorito - carne con patacas - é terriblemente nocivo. Despois del, e durmir moi parecido, e no pesadelo do estómago. Polo tanto, á carne, sirva verduras e verduras. Pobre come un paxaro? Tenta cociñar peixe, cámara, lula, mexillóns e outros habitantes dos mares e ríos.
E se come un monte de pan na cea, entón compre un farelo ou todo. É importante excluír pastelitos e galletas e, polo menos, deixalo para o fin de semana.
Sobre o deporte
O deporte é poder. Por suposto, o deporte é diferente. Se un home quere facer sumo, entón ninguén intentará convencelo de que perda peso. Chegou cos 120 kgs - dá grosos ata 180, e ata mirarche é terrible. Pero os xogadores e ciclistas de fútbol, pola contra, queiman unha gran cantidade de enerxía, o que significa que manexan máis libras. Envía ao seu marido en pista e campo, natación, artes marciais e no ximnasio. Deixe-o suar. Sen un deporte para comprar unha figura doblegada e as proporcións non funcionarán. Por certo, podes ir ao ximnasio xuntos, pensar nel.
Sobre o sexo
Sen dúbida pode chamarse deportes, pero é moito máis agradable. Quizais a mellor forma de perder peso é ter unha vida sexual intensa. Medio durmido e inactivo na posición misionera, non conseguirás nada. Máis experimentos e garantirase o resultado. Por suposto, a revista dos homes aconselloulle atopar un par de mulatos e divertirse con eles desde o corazón, pero ti e eu non teño o home por accidente, decidimos axudarlle con todas as mans e os pés. Aquí tamén traballan na cama!
Tema especial: cirurxián
Ao final, por suposto, vale a pena mencionar a cirurxía moderna. Para consultar un cirurxián, hai que ser unha persoa valente, e non todo o mundo aceptará isto. Aínda que nalgúns casos, a lipoaspiração é o único método eficaz. Nunha sesión, un médico pode bombear algúns quilogramos de graxa dun home (con todo, tamén dunha muller). As contraindicacións son poucas, en todo caso, revelarán unha enquisa. Ademais da liposucción, hai outro método no que o cirurxián desprende unha parte do intestino que toma parte na absorción de carbohidratos. Entón toneladas de doces por ti non serán un obstáculo.
Só nós somos capaces de comer algunhas mazás e beber iogur día e noite. Un home con esa dieta está completamente esgotado e morrerá. Polo tanto, non debemos torturarlo; axudaremos a xestionar o exceso de peso das formas máis agradables e eficaces.
stylemania.ru