O máis importante é o clima
Moitos son seguros: a meteosensibilidade é a invención dos hipocondríacos. Eles están abusando da atención dos seus seres queridos, como culpar o clima, formando así unha actitude desdén con este fenómeno. Non obstante, o fenómeno da meteosensibilidade foi estudado por moito tempo, e non só os anciáns, senón tamén os mozos, poden sufrir dores na cabeza, articulacións, depresión e somnolencia durante o cambio climático. ¿Por que algúns de nós, ou máis precisamente o 85% da poboación (presentado pola OMS) depende do tempo? Os científicos suxiren que no corpo humano hai "localizadores" especiais que perciben o cambio climático. Están situados nas paredes da arteria carótida. Cando cae a presión atmosférica, desencadéase un reflexo que protexe o corpo do colapso da circulación. As sinais dos "localizadores" a través da medula espiñal entran no córtex cerebral e o corpo inviste as reaccións protectoras, salvándoo do paro circulatorio. Estes procesos poden ocorrer e cun calentamiento inesperado e cun refrixeración afiada. Non obstante, o organismo non pode reaccionar a devanditos cambios e, polo tanto, o estado xeral da saúde empeora. Pero non só os procesos internos afectan o benestar. Ataque agresivo, o noso corpo está exposto desde o exterior. Por exemplo, con cambios na presión atmosférica, o nivel de substancias tóxicas no aire das instalacións e na rúa aumenta. Polo tanto, durante este período aumenta o risco de enfermidades infecciosas. Ademais, con cambios bruscos no tempo, a cantidade de osíxeno no aire diminúe, o que fai que o corpo experimente fame de osíxeno. Debido a isto, a xente aumentou a irritabilidade, a redución da eficiencia, o cansazo está a aumentar.
Pintura ao óleo
Existen dous tipos de "meteobolny": directamente meteoro-sensibles e persoas que sofren de meteoneurosis. A meteorosensibilidade é unha reacción xeneralizada e adecuada do organismo aos cambios na actividade solar e a temperatura. Os síntomas deste axuste ás condicións cambiadas poden ser dor de cabeza, somnolencia, debilidade. Practicamente todas as persoas meteozavisimyh nun período desfavorable no sangue aumentan a cantidade de leucocitos (como nas infeccións): o corpo está protexido do clima, a partir de enfermidades reais. As persoas con trastornos cardiovasculares e enfermidades respiratorias padecen moito. A Meteoneurosis é a dependencia do estado de ánimo do tempo fóra da xanela. Se a choiva e non hai raios do sol, as persoas con esta enfermidade caen de man. Con todo, os neuróticos poden atribuírse a aqueles que sofren de enfermidades psicosomáticas. Eles, entrando en pánico, comezan a buscar todas as manifestacións da dependencia meteorolóxica: somnolencia, cambios nos ritmos cardíacos. E atoparán algo para probar a súa enfermidade imaxinaria. Son pacientes directos do psicoterapeuta.
Meteoprofilaxia
O cambio nas condicións meteorolóxicas afecta a todos, pero se un novo organismo saudable pode soportar o estrés sen sufrir moito, entón a idade, así como a mala saúde, aumenta a dependencia do que ocorre fóra da xanela. Existen algunhas regras que lle permiten reducir o efecto do clima nunha persoa: segui-las e non terá medo ao frío ou á choiva.
- Cun cambio brusco de clima, reduce a actividade física e intenta non sobrecargarche co traballo mental, non esaxeras. Pero a ximnasia da mañá de 15 minutos non fará mal. Despois é útil tomar unha ducha de contraste (10-15 minutos).
- Durante este período, non sobrecargue o corpo con alimentos graxos, exclúe do menú os condimentos agudos e as bebidas alcohólicas. Pero os vexetais, froitas e pratos baixos de calorías levan levemente o corpo, que xa sofre de cambios climáticos.
- Se aínda sofres de insomnio, inquedo - ocorre a taquicardia, toma sedantes con valeriana, pionera, nai. Estes compoñentes naturais teñen propiedades somáticas.
O 80% de todos os casos de infarto de miocardio ocorre cando o clima cambia drasticamente. Nos días do paso dos ciclóns e no momento da transición dos anticiclóns aos ciclóns, o número de infartos de miocardio aumenta case 2-3 veces. O pico das enfermidades é, a maioría das veces, o primeiro día do ciclón. Meteozavisimost require un tratamento complexo que, en primeiro lugar, debería dirixirse ao tratamento da enfermidade subxacente. Ao final, segundo as observacións, estes cambios ocorren máis frecuentemente nas persoas con enfermidades cardiovasculares, enfermidades dos pulmóns e do sistema nervioso. Non esaxere. Se é posible, intente tomar unha sesta despois do xantar entre 30 e 40 minutos e atopar media hora a un paso do ruído da cidade e as estradas. Durante o día, bebe máis líquidos, especialmente auga - axuda a eliminar as toxinas do corpo. Non sexas zumes superfluos e espremidos, o que aumenta rapidamente o ton e cobra vitaminas. Pero é mellor rexeitar café e té forte, porque o sistema nervioso está tan emocionado. Nos primeiros síntomas de mala saúde (taquicardia, dor de cabeza) cómpre tomar medicamentos que facilitan a enfermidade - bloqueadores de adrenalina, antiespasmódicos. Despois de tomar o medicamento, intente sentar nun lugar tranquilo e tranquilo e relaxarse. Agora sabemos como se librar da dependencia meteorolóxica, remedios populares: para axudarche.