Coffeemania
Un dos estimulantes físicos máis comúns é a cafeína. "Non temos unha cunca de café?" - os colegas ofrécense. En media, unha persoa bebe 4-5 porcións por día para animar a seguir traballando. A beleza do café é que se absorbe moi rapidamente polo estómago. E a cafeína comeza a súa actividade activa en case media hora. Esta sustancia contribúe a un lixeiro aumento da presión, o que causa somnolencia, alegría, actividade e preparación para seguir traballando. Ao mesmo tempo, debido ao uso do café, a carga no corazón, o fluxo sanguíneo nos riles e, polo tanto, a secreción do líquido polo corpo aumenta. Como consecuencia, pode haber unha falta de auga e sales. Se sofre de hipertensión ou distonía vesicular-vascular, o consumo excesivo de café pode provocar problemas cardíacos e problemas do sistema nervioso central.
Píldora do milagre
Na infancia, ao final do longo terceiro trimestre, a miña nai chegou ao seu rescate, ofrecendo unha recarga física na forma dun pequeno dragee chamado "glicina". Esta é unha das moitas drogas-nootrópicas (nootropil, beotredina, ceklebrolizina). Os estimulantes neurometabólicos teñen un efecto directo e activador sobre a actividade mental. Grazas á mellora no fluxo sanguíneo cerebral e á microcirculación do sangue no cerebro, a memoria, a concentración ea capacidade de aprendizaxe son melloradas. Desafortunadamente, os efectos sobre o corpo destes fármacos aínda non foron completamente explorados. Non está excluído eo seu efecto secundario no cerebro. Unha sobredosis de nootrópicos conduce a un aumento do fala e da excitación nerviosa xeral.
Por certo!
Segundo o Instituto de Educación Física de Michigan, tomando 3-9 mg de cafeína por 1 kg de peso corporal unha hora antes de que o exercicio aumenta a resistencia. En 1 cunca de café, 100 mg de cafeína, entón para unha nena con peso de 65 kg hai dúas cuncas.
Máis preto da natureza
Din: todas as enfermidades dos nervios. Pero a memoria ea actividade cerebral, á súa vez, están afectados pola funcionalidade física dos distintos órganos, e se algún deles non está en orde, hai un fracaso no traballo da actividade cerebral. Neste caso, nada pode ser mellor que as belas estimulantes creadas pola propia nai. O principal é que debes saber que órgano está sufrindo e comezar o tratamento, mellorando a actividade cerebral.
A razón - a hipotensión
Coa presión arterial reducida, o cerebro está pouco saturado con osíxeno, a circulación sanguínea é perturbada. Debido a iso, moitas veces hai exceso de traballo, dores de cabeza, somnolencia, letargo. Neste estado é difícil traballar. Saída: amplamente utilizada na hipotensión, utilízanse adaptógenos: tintura de rhodiola rosea e catro veces, vide de magnolia e ginseng. Estas plantas úsanse para a astenia, a debilidade, o desempeño físico e mental reducido, a depresión.
A causa é unha diminución da función tiroidea
Neste caso obsérvase a deficiencia de iodo, como resultado de que se violan os procesos metabólicos físicos, incluíndo a disminución da actividade cerebral. Rendemento: En ausencia de inflamación autoinmuneira, a herba laminaria, herba zyuznik, a folla de nogueira receita. Eles apoian o ton do sistema nervioso, as glándulas endócrinas, aumentan a absorción do osíxeno polos tecidos, regulan o estado do sistema nervioso autónomo.
A razón: problemas co tracto dixestivo
O estado das células do cerebro é afectado por un estado malo do intestino, unha violación da formación de encimas dixestivas, a colonización do intestino por microflora patóxena, a inflamación crónica da parede intestinal, a absorción de toxinas e os produtos de división incompleta de alimentos. Isto crea condicións para a intoxicación do organismo e o desprazamento dos parámetros ambientais na dirección desfavorable para o funcionamento das células do cerebro. Rendemento: neste caso, as plantas que restauran a secreción e a motilidade dos órganos do tracto gastrointestinal son nomeadas, hepatoprotectores (lohein, solyanka montañosa). Tome 1h. Coloque as herbas con 1 cunca de auga fervendo. Tomé durante o día en pequenos sorbos durante 15-20 minutos antes de comer. A contraindicación ao nomeamento de enxeñeiros de poder natural é o sistema nervioso esgotado, para estimular o que significa, para agravar a súa condición. Isto sucede nos que regularmente ignoran o sono completo.