Segundo diferentes científicos e psicólogos, a viaxe, a meditación, o cambio de actividades, os paseos na natureza axudan a librarse do estrés. É incrible, pero a cor pode darche todo iso. Vexa por si mesmo e lea estas suxestións, como pode usar a cor para facer a súa vida máis brillante, máis sinxela e máis interesante.
Entón, que facer para desfacerse do estrés e sentir a alegría da vida de novo?1. Aprende algo novo
Moitas veces, caemos nun estado estresante, cando nada cambia nas nosas vidas. Simplemente, todos estamos aburridos e temos falta de novos coñecementos, tipos, panoramas. Para deixar un pantano estresante, é necesario dar ao noso cerebro novos alimentos para pensar, novos feitos interesantes sobre o que hai no mundo. Isto axudará a colorear "edificios sorprendentes". Antes de pintar as páxinas deste incrible libro, podes ler sobre todos estes edificios, edificios, pontes e palacios increíblemente fermosos, que se representan nos espazos. Por exemplo, sabes en cuxo honor se construíu unha casa de danza en Praga ou durante cantos séculos é o mosteiro de "Níger de tigre" en Bután? Atoparlo en internet, é realmente interesante. Vivimos nun mundo incrible.Fonte - @miftvorchestvo
2. Ser en lugares interesantes
Vivimos nun mundo incrible. E sería óptimo visitar todos os seus lugares máis fermosos. A viaxe é unha excelente terapia. Coa cor "As cidades sorprendentes" parece estar de vacacións. Esta gran cor inclúe as cidades máis fermosas do mundo: París e Berlín, Nova York e Londres, Montreal e Toronto, Melbourne e Sydney, Tokio e Singapur, Amsterdam e Bremen e moitos outros. As paisaxes, as panorámicas, as vistas desde arriba e as famosas rúas esperan por ti colorear, dar o teu estilo e revivirlles. Cada imaxe está asinada para que saiba cal é a cidade. Onde prefires ir - a Piccadilly Circus ou ao centro de Río de Xaneiro?3. Involucrar a terapia ambiental
Recorda a túa última estadía na natureza ou unha camiña no bosque. Ese pasatiempo dá paz, trae consigo pensamentos, refresca e dá valentía por moito tempo. Queres descansar de todo, saír da selva concreta e absorber sons e tipos de natureza? Entón tes que ... colorear "¡O vento sopra flores!" Nas páxinas deste libro viven animais, paxaros, peixes e insectos sorprendentes. Os adornos intrincados están entrelazados con follas, flores e froitas. Os patróns adornados e moitos pequenos detalles crean un amplo abano para a creatividade e dan a oportunidade de probar as solucións de cores. A cor-antistress é unha excelente forma de relaxarse e pasalo ben.4. Divírtete, engane e ría moito
Cando unha persoa está sometida a estrés, non ten ganas de rirse. Pero aquí funciona o principio oposto: comezar a rir e baixar o estrés. Está probado que a risoterapia axuda a curar varias enfermidades e é máis doado sobrevivir a tempos difíciles. Con levantamento de ánimo o colorante "Invasión de garabatos" consérvase perfectamente. Cada imaxe nela: toda unha historia cos seus personaxes, que cobra vida ao pintala. E ningún deles é como o anterior. Unha gran cantidade de detalles permitirá mergullarse no estado do fluxo e pasar o tempo con entusiasmo, pero non che permitirá aburrirche debido á variedade de historias inusuales e personaxes divertidos.5. Meditar e meditar
Para desfacerse do estrés, ansiedade e irritación, podes meditar. Reflexionar sobre a vida. A práctica de dez minutos para cada día axudaralle a sentirse máis tranquilo, máis seguro e ter éxito nos seus asuntos. Na cor filosófica "Por un ano máis sabio" hai todo o necesario para a meditación: declaracións sabias e imaxes para colorear. Concéntrase na imaxe e as palabras e, a continuación, coloque as páxinas utilizando as cores que máis adoran. Relax. Volve a ti mesmo. ¡Divírtete! A conclusión deste libro está nas túas mans: dá a cor das páxinas e dá ideas á vida.6. Comunicarse cos animais
Observar animais relaxa e alivia perfectamente o cansazo. Se tes unha mascota ou un peixe nun acuario, o sabes moi ben. Para este efecto, hai ata un nome - "animaloterapia". Coa coloración "Beleza intacta" pode realizar unha emocionante xornada, onde no seu camiño terán bosques misteriosos con enormes árbores, herba alta, fermosos animais salvaxes e paxaros. Podes mergullarte en profundidades do mar frío e nadar con ballenas jorobadas. No tempo de lecer, permítese relaxarse e enfocarse só en pintar paisaxes e animais das páxinas deste libro. A túa recompensa será a harmonía, a atención, o equilibrio ea paz interior.Fonte - @jujus_colouring