Inimigo número 1 - estrés . Especialmente afecta notablemente a pel e a beleza en xeral. Debido ao aumento da liberación de "hormonas do estrés" (adrenalina) e ao debilitamento do sistema inmunitario, nas mulleres con pel oleosa as glándulas sebáceas comezan a funcionar a "velocidade limitante" e a pel seca é aínda máis propensa a alerxias con todo tipo de irritacións e inflamacións. Para axudar aquí só hai que ter unha cousa: durmir máis, estar menos nervioso, planificar o próximo día e, darse conta de coidados, recordar o principal: a vida non é unha carreira extenuante con obstáculos. Da vida necesitas recibir non só leccións, senón tamén pracer.
Inimigo número 2 - cigarros . Un fumador con experiencia pode ser fácilmente recoñecido polos dentes amarelos, pel grisácea da cara e engurras característicos baixo os ollos. Os especialistas explican estas consecuencias indesexables simplemente: a nicotina estreita os vasos a través dos cales os nutrientes eo osíxeno entréganse ás células. Pola contra, están saturadas con monóxido de carbono venenoso, o que naturalmente lastima o proceso de rexeneración (renovación) da célula. Como resultado, a pel adquire esa sombra terrosa, perdendo a elasticidade e envellecido prematuramente. Afastar estas tristes consecuencias ás veces axuda a vitamina C. Pero non se debe tomar de cando en vez e non só durante a epidemia de gripe, pero a diario.
Inimigo número 3 - café . Os amantes do café tamén poden verse a unha milla de distancia. O café expande os vasos sanguíneos e deixa os fíos vermellos na cara dos capilares, que deben ser coidadosamente enmascarados cunha crema tonal. Ademais, a cafeína "paraliza" o metabolismo no tecido conxuntivo, que está cheo de molestias - celulite. Os expertos cren que un día pode beber un máximo de tres cuncas de café. Se isto non é suficiente, é mellor cambiar ao té verde. El, do mesmo xeito que o café, resalta o corpo, pero o dano non fai ningún aspecto.
Inimigo número 4 - as paredes . Durante moito tempo nun espazo confinado, unha persoa carece, primeiro, de osíxeno e, en segundo lugar, a luz, e isto ten un mal efecto sobre o metabolismo eo subministro de sangue de varios órganos. Como resultado, o ton muscular se deteriora, a pel queda pálida e vella. Nas habitacións equipadas con aire acondicionado tamén non se recomenda que permaneza todo o día: a pel seca e as engurras se forman máis rápido. Sen mencionar o feito de que a "cámara única", ata o máis cómodo e cómodo, priva á persoa do movemento e da alegría da comunicación. Non e non pode haber beleza sen un sorriso alegre, sen un parpadeo nos ollos.
Inimigo número 5 - graxas . Non quero crer nela, pero o chocolate favorito de todos (contén un 35% de graxas e un 60% de azucre) golpea un golpe á beleza das mulleres. Hai moito tempo se sabe que un exceso de substancias indesexables para o corpo sempre atopará unha saída. O exceso de graxa adoita converterse nun acne. Os nutricionistas e cosmólogos aconsellan: se queres doces, non teñas que ir ao quiosco máis próximo detrás da tella de chocolate. Esta paixón pódese apagar de forma máis inocua: comprar pasas ou froitas doces. En xeral, con graxas necesitas estar alerta: apenas son procesados polo corpo. Polo tanto, non se involucre en chuletas de porco e salchicha fumada. Manter sempre a beleza, onde é máis útil un paxaro ou carne magra. E aínda mellor que os cereales, as verduras e as froitas.
Inimigo número 6 - alcohol . Beber a muller que quere, non confunda. O alcohol destrúe completamente as vitaminas do corpo, especialmente vitales A, B e C (e é unha vitamina A que actúa moi favorablemente na pel, responsable da formación e crecemento de novas células!). Ademais, o alcohol une o fluído no corpo, o que causa inflamación, característico dos borrachos. É por iso que despois de libacións fortes, é moi difícil que a pel restaure a súa aparencia normal. Pero se non abusas de alcohol, nada terrible terá lugar.
"CN-News"