As cremas do milagre, as inxeccións de beleza e os procedementos cosméticos non mellorarán a condición da pel se a dieta deixa moito que desexar. Que pratos deben sacar do menú diario a nome de mozos e ollar fresco? A lista está dirixida por produtos de confeitería, macarrones con aditivos densos e bagas - produtos que conteñen carbohidratos rápidos. Eles retardan a produción de coláxeno e interrompen o equilibrio da microflora intestinal, causando acne.
Os alimentos ricos en azucre - a comida chatarra - tamén empeoran o ton ea calidade da pel. Pratos con edulcorantes artificiais, que adoran aos amantes da dieta, non prometen que a epidermis sexa nada bo. A falta de nutrientes rapidamente e afectar negativamente a pel, dándolle unha aparencia malsana.
O alcohol - un coñecido inimigo de atractivo. Drena e ralentiza a pel, dándolle unha característica sombra púrpura-cianótica. Especialmente perigoso é a combinación de cócteles con pratos picantes de cociña asiática: o alcohol, aderezado con moitas especias, conduce á inflamación do tracto gastrointestinal. Este hábito, á súa vez, pode provocar irritacións e alerxias na pel.