Por que son todos estes produtos de liño utilizados? Este será o noso artigo, porque o uso do aceite de linaza é moi útil para o corpo, en particular, serve como asistente para reducir o peso.
Aceite de linaza
A composición do aceite de linhaça inclúe ácidos graxos poliinsaturados, que son coñecidos polas súas propiedades útiles dende os tempos antigos. Son utilizados como unha profilaxis para varias enfermidades cardíacas e aterosclerose. Pero non perdas de vista o feito de que este tipo de aceite é moi eficaz para perder peso. Se cambia un pouco a súa dieta a unha dieta máis dietética usando o aceite de linhaça no canto do aceite de xirasol, o resultado será asombroso. O uso cotián deste aceite axuda a reducir o exceso de peso e, en combinación con cargas físicas correctamente seleccionadas, os deportes: conseguir o peso cobizado non é difícil.
O aceite de linhaça axuda non só a perder peso, dá o pelo, a pel e as uñas saudables e brillantes, e tamén se usa para a prevención de moitas enfermidades, xa que contén sustancias que son vitais para o bo funcionamento do corpo humano.
É importante entender que o aceite de linhaça non é un elixir máxico, que, co primeiro uso, fará que a figura sexa exactamente o que quere. Esta é unha falsa idea absoluta, porque para reducir rapidamente o exceso de peso que necesitas comer segundo unhas dietas estritas, e o aceite de linaza dá só un lixeiro efecto de laxante. O aceite de linhaça elimina substancias nocivas, escorias e axúdanos a manter o noso apetito a un nivel modesto, sen sobrecargar o noso estómago con máis comida. Pero preocuparse polos perigos do petróleo neste caso non paga a pena, xa que o efecto laxante non viola de ningún xeito a microflora intestinal e non fai ningún dano, pola contra, o aceite envolve todo o tracto gastrointestinal, o que contribúe á cura de pequenas úlceras e feridas no estómago, e no intestino.
E de novo: a perda rápida de peso co aceite de linhaça non será, a peristalase do intestino mellorará sensiblemente, a dixestión será mellorada, o apetito vai diminuír e, en canto á perda de peso, este tipo de aceite pode converterse nun medio adicional para perder peso, pode converterse en aceite de linaza.
Semente de liño
As sementes de liño tamén son bastante útiles para o noso corpo, incluíndo como asistente para desfacerse do exceso de quilogramos. Hai unha receita ben coñecida, que todos poden prepararse fácilmente. Este caldo non só axuda á perda de peso, pero tamén afecta positivamente á condición da pel.
Como se prepara?
Tome 2 cucharadas de semente de linhaça, Despeje 1 litro. auga quente e, a continuación, coloque o líquido nun lento lento e cociña por varias horas coa tapa, sen esquecerse ás veces de revolver o caldo. Tomé medio vaso desta decocção de herbas antes das comidas, durante 10 días, logo tomando un descanso de 10 días, podes seguir tomando a decocción. O sabor da decocção con linhaio é moi agradable.
Incluso despois dos primeiros procedementos o resultado non o fará esperar, a pel se fará ben preparada e suave. A principal cousa non é deixar este caldo por moito tempo, entón a súa cor e sabor cambiarán en dirección contraria, é mellor cada vez que se cose unha semente fresca.
A semente de liño tamén é un aditivo notable que fortalece o corpo no seu conxunto, todo iso debido ao feito de que coa adopción da decocción sobe o nivel de insulina no corpo humano.
Cando se producen as sementes con auga fervendo, fanse inchadas e pegajosas. É esta pegajosa que afecta positivamente o noso sistema dixestivo, coma se envolvese a membrana mucosa, mentres mellora o sistema excretor. Esta receita de tratamento tamén é útil para persoas que sofren de gastrite, úlceras de estómago, hemorroides ou constipação crónica, mesmo no tratamento da cistite, polinefritis recoméndase usar unha decocção de sementes de liño, xa que axuda a liberar pedras da vexiga.
Como xa vimos, as sementes de liño teñen diferentes efectos sobre o corpo humano. É debido a isto na medicina que este produto vexetal é intensamente utilizado. Incluso o efecto antiinflamatorio é inherente a esta semente máxica, é posible usar esta propiedade baixo a forma dunha variedade de compresas e penetrar na proteína do corpo está saturada con carbohidratos e vitaminas, o que é especialmente importante para as persoas que van á dieta.
Como xa dixemos, reemplazar as graxas animais con vexetais, en forma de aceite de linhaça, todos poden lograr resultados significativos na forma de desfacerse do exceso de peso. Este problema está a tornar-se moi urxente hoxe, tanto homes como mulleres, que están loitando con esta enfermidade peculiar, cada vez son máis. Os excesos de quilogramos parecen fixar un obxectivo: prexudicar o corpo humano, mentres que entre as persoas que intentan perder peso, existe a opinión de que calquera graxa, independentemente de - animais ou vexetais, só interfire coa eliminación de exceso de quilogramos. Pero esta opinión está completamente equivocada, todo o asunto é que a nosa actividade cerebral non pode prescindir de inxestión regular de ácidos graxos, non pode morrer de fame, a diferenza do noso corpo, non pode.
Simplemente déalle ao cerebro a capacidade de traballar normalmente, usando aceite de liño na dieta. O metabolismo do corpo se estabiliza e comezará un proceso gradual de perder peso, en balde, este aceite tamén se chama dieta!
Pero como correctamente gardar ese aceite? Esta é realmente unha cuestión importante, depende moito do modo de almacenamento, xa que o aceite de linhaça debe ser almacenado nun lugar escuro, mentres se pecha o pote cunha tapa. O aceite séntese cómodo na temperatura media e, aínda que se deteriora, non se recomenda a súa aplicación.
É necesario ser capaz de non só almacenar correctamente, senón tamén usar este aceite correctamente. Engádeo só a pratos fríos que xa foron tratados térmicamente, moi ben combinados con todas as verduras, é importante que un día empregue o aceite de linaza polo menos 2 culleres de sopa.
Hoxe, a xente está acostumada ao feito de que sempre hai unha píldora que cura todos os males e faga que unha persoa sexa completamente sa, pero só unha pequena parte deles póñense en contacto co que nos dá a natureza. Mira arredor, todo o que nos rodea pode usarse de forma máis rentable que as drogas.
Entón, recordemos por que o aceite de xirasol habitual debería ser substituído polo aceite de linhaça.
- O sistema circulatorio dunha persoa está purificado
- Elimínanse escorias e substancias nocivas do corpo
- Estabilízase a presión arterial
- reduce o risco de enfermidades cardíacas
- O traballo do tracto gastrointestinal chega á normalidade
- minimízase o risco de diabetes
- usado para tratar o dano da pel
- profilaxis contra parasitos
- Afecta positivamente o traballo do cerebro
Non é suficiente? Pense nisso, a nosa saúde debe preocuparnos primeiro.
Sexa saudable