Empecemos co primeiro paso para a súa reposición na familia: esta é a concepción dun neno. Aquí hai que probar, porque como sabemos, ningunha cigüeña traeranos a nós, e aínda máis, non atoparás o teu primogénito en col. Se pensas seriamente neste asunto e queres un fillo completamente saudable. Primeiro hai que configurar varias tarefas previamente e executarlas directamente. En primeiro lugar, os dous están intensamente comprometidos en recoller información sobre a súa saúde. Completar unha gama completa de estudos sobre varias enfermidades. Tamén é necesario coñecer todas as súas enfermidades crónicas ou experimentar infeccións virales graves, se algunha vez pasou a un de vós). Asegúrese de consultar a un médico familiar e mesmo un psicólogo para descubrir se está realmente preparado para asumir o papel de paternidade e maternidade nos seus ombros. Discute cos seus expertos a súa dieta, é necesario que sexa correcto e inclúa na súa dieta produtos naturais que conteñan unha cantidade significativa de nutrientes. Tamén será apropiado, mesmo o momento en que decidas dar a luz a un neno. Vale lembrar que a concepción, o curso do embarazo, o parto é todo un proceso completo e debes pensar atentamente sobre exactamente cando queredes dar a luz, no inverno ou no verán. Ademais do curso do embarazo no verán, esta presenza sempre está a piques de froitas e verduras, que conteñen as vitaminas naturais necesarias para o desenvolvemento do feto e para a súa nai. Pero o parto na tempada de inverno está lonxe de ser positivo. Polo tanto, o proceso de concepción debe calcularse de tal xeito que todo o proceso de embarazo e do propio nacemento caia na época máis favorable do ano para a súa opinión.
E así chegamos ao lugar máis íntimo, directamente á propia concepción. Durante este caso, intente non tomar alcohol ou ningún medicamento. Antes da fecundación, leva varios días absterse de intimidade.
A primeira etapa pode dicir con seguridade que pasamos e agora a parte máis cansativa no camiño para a paternidade é un embarazo. Din que só durante o embarazo, unha muller aparece antes que outros con toda a súa gloria. Pero, de feito, non hai nada mellor que mirar á futura nai e á súa panza redondeada. Pero volvemos dunha estética agradable á realidade. Este período toma a súa orixe a partir do primeiro día despois do último período menstrual nunha muller. E así, o embarazo. A muller ten un período de gestación de 9 meses, un total de 40 semanas. Durante este período, necesitas unha nutrición adecuada, un sono saudable e de pleno dereito, frecuentes paseos ao aire libre e, máis importante, completa paz e tranquilidade, que o propio home pode ofrecer inmediatamente co seu apoio neste momento. Será apropiado ser unha masaxe especial para as mulleres embarazadas ou facela na casa. Tamén é necesario non esquecerse da supervisión constante do obstetra, para ir aos exames semanales. Tampouco se esqueza, periódicamente fai a ecografía, que tería unha idea de como se desenvolve o feto. Aproximadamente ao final do quinto - o comezo do sexto mes unha muller xa pode sentir como o bebé se move no útero.
É durante o tempo en que o bebé aínda está en ti que pode sentir a súa forte conexión uns cos outros. Entón intente gastar tanto tempo como sexa posible "trío".
Por certo, as mulleres embarazadas, por regra xeral, fanse moi irritables a todo o que as rodea. Pero neste non hai nada de estraño: esta é unha reacción normal do corpo feminino ao proceso en curso. Aquí, a paciencia ea resistencia son necesarias.
E así, ambos valientemente resistiron o prazo para o embarazo e pisaron, o que é bastante importante, a fronteira de 9 meses. Aquí, por certo, será apropiado notar que, este termo de ter un fillo, non pasan todas as mulleres. Polo tanto, é nos últimos días do mes, é aínda máis para coidar a túa saúde e a saúde do futuro bebé.
Aquí están: entrega moi esperada. Un dos eventos máis fermosos e emocionais na vida dos futuros pais. E que pasaría como un reloxo, paga a pena prepararse para iso, seguramente non como o último día. Antes do parto é necesario visitar cursos especiais para as mulleres no parto, comunicarse con persoas (se é o seu primeiro fillo), que xa pasaron por este e volven ler os mesmos libros, vexa un vídeo auxiliar. Tamén é necesario axustar psicoloxicamente a unha onda positiva. Primeiro de todo, aquí nuevamente é necesario o apoio do futuro papa e non en absoluto como antes, senón dobremente, quizais ata triplicar. Por certo, o ambiente dos parentes e amigos terá un papel importante. As súas palabras cálidas, consellos, coidado. Está lembrando deles, obtén o seu subconsciente positivo e así erradicar o medo ao próximo negocio.
Nas loitas, é necesario atopar por si só unha posición cómoda e probar antes de que poida relaxarse. Por certo, para reducir a dor, unha ducha ou unha masaxe ben feita axudará.
No proceso de parto, o principal é comportarse con calma, respirar correctamente e evitar histéricas. Comportarse é calmo e razoable, non paga a pena gastar enerxía en balde. Ela aínda lle necesita, xa que ten que dar vida a un novo home pequeno.
E agora experimentou todo isto: a concepción, o curso do embarazo, o parto e agora son realmente tres. Vostede se tornou unha familia real forte, que comezou a vida cun capítulo completamente novo da súa existencia.