A partir do consumo moderado do organismo doce recibe un beneficio, xa que o doce enriquece con carbohidratos, que son tan necesarios para o bo funcionamento do corpo.
O intercambio celular completo depende directamente da regularidade do abastecemento de hidratos de carbono, que o proporcionan enerxía para o corpo humano. O azucre, por exemplo, promove a produción de serotonina (el tamén é unha "hormona da felicidade"). Non obstante, hai que lembrar que todo debe ser moderado e con amor excesivo para que poida estar preparado para o feito de que coa saúde haberá serios problemas.
O uso excesivo de doce pode levar á infertilidade
Especialistas da Universidade de Harvard realizaron investigacións, durante os cales descubriron a relación entre a capacidade de ter fillos e o abuso de doce. Por exemplo, o exceso de azucre afecta directamente a formación do corpo por estrógeno e testosterona. Ademais, os azucres consumidos a partir de produtos de repostería aumentan o nivel de lípidos que produce o fígado. Os lípidos á súa vez afectan o nivel da proteína especial: o nivel de SHBG diminúe. Esta proteína é responsable do equilibrio de estróxenos e testosterona no sangue, polo que a súa deficiencia conduce ao desenvolvemento da infertilidade.
Outro problema dun delirio - tordo
Do tordo (el zhuroogenitalny candidiasis) adoitan sufrir mozas que usan moito en grandes cantidades. A causa do desenvolvemento do tordo son os fungos da Candida, que son case todos, pero paga a pena notar que a enfermidade só ocorre cando hai moitos deles. O número destes fungos pode comezar a aumentar a partir de alimentos que conteñen carbohidratos (diferente da virulencia) e da inxestión de antibióticos.
O abuso dun neno conduce ao cancro intestinal
O páncreas, cando se consume nunha gran cantidade de produtos de fariña, vese obrigado a producir insulina nun modo reforzado, o que pode provocar a formación de tumores malignos no intestino. A conclusión desta conclusión dos científicos, que se fixo durante a observación das mulleres responsables (varias miles de mulleres participaron no estudo). Despois diso, os científicos estadounidenses do cancro comezaron a tomar as tristes consecuencias do abuso do doce.
Os doces son perigosos para o cerebro
A pesar de que moitas persoas pensan que é útil para os cerebros, os expertos españois din o contrario: o azucre no cerebro dun home é prexudicial. Os científicos estudaron nos ratos a síndrome de Laura (unha rara enfermidade hereditaria). Nesta enfermidade, debido ao feito de que as células cerebrais acumulan glicóxeno nas células, as convulsións epilépticas se desenvolven, pode chegar a demencia e trastornos motores.
O glucóxeno nas células cerebrais non se acumula, o corpo produce dous tipos de proteínas especiais, xa que a produción de cada especie corresponde ao seu propio xene especial e, se polo menos un destes xenes está mal, comeza a desenvolver a síndrome de Lafore.
Durante a investigación, os científicos da Universidade Estatal de California fixeron conclusións interesantes. Os estudos realizáronse nos internados (803) e nas colonias (9) para menores, na dieta, os doces e o azucre foron reemplazados por vexetais e froitas eo resultado foi expectativas moi altas: as avaliacións dos nenos promediaron 1 punto (escala de cinco puntos) ao ano, ea metade dos nenos o que se observou atrasado o desenvolvemento mental, recoñecido saudable.
O azucre reduce a duración da vida
Os científicos alemáns tamén estaban interesados en como o azucre afecta a saúde. No transcurso do seu traballo, atoparon que a glicosa pode reducir a vida dunha persoa nun 25% (ou 15 anos de vida). Ao cabo dun tempo estas conclusións foron confirmadas por investigadores do Instituto de Estudos Biolóxicos de Salkav de California.
Doce pestilento
Se a futura nai usa moito doce, entón no seu organismo hai un exceso de hidratos de carbono, que no futuro o seu fillo pode ter reaccións alérxicas, debido a iso a probabilidade de desenvolver enfermidades do SNC aumenta varias veces.
Dano de doces - azucre
Algúns á procura dun substituto doce utilizan substitutos do azucre, xa que difieren un pouco no sabor e menos calórico. Os substitutos máis comúns para o azucre son xilitol, sorbitol, succamato, sacarina, aspartamo. A primeira vista, pode parecer que estas son sustancias útiles, pero para o corpo non son seguras. A sacarina (dispoñible en comprimidos de 40 mg), por exemplo, en grandes doses leva ao desenvolvemento de cancro, polo que pode usar 4 comprimidos por día, non máis. O aspartamo de suclamato pode causar alerxias. Xilitol e sorbitol posúen un efecto beneficioso e laxante.
Os científicos británicos descubriron recentemente que o sorbitol (E420) - un substituto de azucre pode levar a dor abdominal, vermelhidão dos intestinos e diarrea. Nótese que este substituto de azucre úsase na produción de gomas de mascar en grandes doses. Ademais, algúns dos dentífricos tamén inclúen este substituto de azucre.
¿Que facer se non pode renunciar por completo aos gourmets? A continuación, resta observar estrictamente a moderación. Pero se decides limitarche no consumo de doce, entón seguramente axudarás ao consello dos teólogos:
- O azucre pode ser substituído por froitos secos e mel;
- Bebidas carbonatadas doces intentan reemplazar a auga mineral;
- se é posible, beba café e té sen azucre;
- reducir o consumo de glicosa, usar edulcorantes "naturais": lactulosa ou frutosa, que se atopan en grandes cantidades en froitas.