Practicamente todas as mulleres son capaces de alimentar a un bebé recentemente nado con leite materno, a excepción non supera o 2-3 por cento das mulleres que están contraindicadas para a lactación por motivos médicos. Todo o resto pode e debe ser alimentado, e iso será inestimable para o seu fillo.
O leite materno contén todos os nutrientes que necesita un neno. Eles axudan a crecer, fortalecer a inmunidade, promover o desenvolvemento do cerebro. E tamén, a lactancia materna é o contacto máis importante entre a nai eo fillo. Sendo constantemente a nai xunto a ela, a súa calor e amor, o neno estará máis tranquilo emocionalmente, terá menos problemas coa dixestión e as enfermidades no primeiro ano de vida tamén o farán pasar.
A lactancia materna agora é moi promovida, hai moitos especialistas na lactancia materna. Despois de todo, unha nai de enfermería na fase inicial de alimentación levanta moitas preguntas, por exemplo, como poñer correctamente o bebé no peito, cantas veces debería facerse e se o bebé ten leite suficiente. Estas preocupacións pódense entender por completo, xa que o bebé aínda non pode explicar as súas necesidades e a responsabilidade polo seu desenvolvemento exitoso reside completamente nos seus pais e, polo tanto, o coidado axeitado do neno e a lactancia materna correctamente organizada son moi importantes.
Nas noivas a pregunta de como é necesario comer, que hai máis un leite materno é pouco común. Primeiro de todo, cómpre tomar o máximo de líquido posible, polo menos 1,5, pero non superior a 2,5 litros por día. Dado que o leite materno é case o 80 por cento de auga, o corpo dunha nai de enfermería tamén debería recibilo en cantidades suficientes. Pode beber non só auga, para mellorar a lactancia é un té moi útil con leite, recién elaborado, negro ou verde. Outra avoa utilizou este método para aumentar a cantidade de leite materno. Antes de comer, bebe un vaso de té por 10-15 minutos e come un bol de sopa ou un bocadillo con queixo. Na segunda quenda, as herbas como anís, herba-doce, comiño, urtiga e decocos deles tamén teñen un efecto leite.
Na actualidade, os tés especiais están sendo vendidos nos departamentos alimentarios para fortalecer e manter a lactación de varios fabricantes, tanto estranxeiros como rusos. Algúns dos máis efectivos son os tes para as nais lactantes "Hipp" ou "Lactogon". Os alimentos que se inclúen na dieta dunha muller de enfermería deben ser tanto dietéticas e proporcionar ao corpo a cantidade necesaria de calorías para non crear un déficit de leite.
Os platos deben ser consumidos proteínas, peixes, carne, vexetais, pero coidado co froito. Os alimentos enlatados non desexables, bolos, bolos, a necesidade de hidratos de carbono é mellor que satisfaga a costa do pan (pan con comino é especialmente útil), pan de cereais, galletas de cereais. Iogur necesario, gachas de avena, produtos de leite azedo. Anteriormente, as recomendaciones dos médicos sobre como comer, ter máis leite materno, incluíron o consello de que a nai do leite debería beber o máximo posible, agora case ninguén recomenda que, debido ao potencial de impacto negativo do leite de vaca na composición torax.
Moitos nenos adoitan ver un fenómeno tan parecido á alerxia á proteína de vaca, isto significa intolerancia ao leite de vaca. Suponse que o organismo da nai de enfermaría formará de forma independente a composición do leite materna que é óptimamente útil para o neno. Para que o leite sexa nutritivo, a nai debe comer alimentos máis naturais cun alto contido de vitaminas. Para ter máis leite materno, moitas veces unirse ao peito do bebé, esta é a regra básica.
Estimulando constantemente o traballo da mama, o neno axudará a producir a cantidade de leite materno que necesita. Non limite a duración da alimentación, cando o bebé está cheo, deixará o peito. Igualmente importante é a técnica de aplicar o bebé á mama; non debe haber sons chomping cando se alimentan, de xeito que o neno poida obter menos aire na súa boca, entón non se verá arruinado por erupciones e aumento da produción de gas.
Durante a lactación materna, debe comer para que poida comer o mínimo de alimentos alergénicos posible. Se a nai ten alergias a determinados alimentos, probablemente o fale. Non necesitas comer temperado cun forte olor, allo, moita cebola. Isto pode dar ao leite un regusto desagradable que o neno non lle gustará. Produtos que aumentan a lactancia: son queixos, cenorias, eneldo, perexil e noces. Moi útil é o zume de cenoria espremido, mesturado con leite, debe beber dun xeito cálido antes de alimentarse.
Non obstante, cómpre controlar coidadosamente se o neno terá unha alergia ás zanahorias. Podes mercar alimentos especializados, que se producen para embarazadas e lactantes. En moitas clínicas de mulleres emiten cupóns para a súa adquisición gratuíta, a todas as mulleres a súa solicitude. Esta nutrición contribúe á saturación do leite cos nutrientes necesarios, apoia e fortalece o corpo da nai de enfermaría. Pero, se non está a man, non deberías preocuparte.
Se a lactancia materna está organizada correctamente, a muller de enfermería non pasa fame e come regularmente, bebe unha cantidade suficiente de líquido, o leite do bebé sempre é suficiente. Cando se producen as chamadas crises de lactación, tamén podes tratar con eles o alimento correcto, un ambiente emocional tranquilo e, se é necesario, tés lactoid. Non obstante, aínda non paga a pena consumir estes tes senón que é posible facer que a produción de leite materna sexa demasiado excesiva e será moito máis difícil baixala.