Doutor-xinecoloxía
O tecido adiposo non é só graxa "extra", o que só nos dá problemas. Este é un elemento importante do sistema reprodutor (xunto cos ovarios). As células de graxa conteñen unha enzima aromatase especial, que converte as hormonas sexuais masculinas en andrógenos en estróxenos femininos. Estas, á súa vez, regulan os procesos máis importantes do sistema reprodutor. Na menopausa, cando a función dos ovarios se desvanece gradualmente, o tecido adiposo convértese na principal fonte de estróxenos.
Perigo. Cando unha muller que ten un peso corporal normal, o nivel de estróxenos ten a capacidade de cambiar en diferentes días do ciclo, entón a muller con obesidade mantén o nivel xeral constantemente elevado, xa que as células de graxa repréndense. Isto leva a varios tipos de violacións. Por exemplo, sangramento uterino disfuncional ou proliferación da membrana mucosa do útero (endometrio), porque debido a cambios hormonales, non se descarta completamente. A probabilidade de ovarios poliquísticos aumenta, porque coa maior conversión de andrógenos aos estróxenos, as glándulas sexuais femininas comezan a producir moito máis andrógenos para manter o equilibrio. Ademais, os estróxenos estimulan a división celular eo crecemento. O seu exceso pode provocar un crecemento non controlado do tecido e o desenvolvemento de tumores no sistema reprodutivo.
Consello: Se ten, xunto co exceso de peso, hai cambios no ciclo menstrual, o exceso de crecemento do cabelo (hirsutismo), póñase en contacto cun xinecoloxía ou ginecólogo-endocrinólogo. Obter unha ecografía e dar unha proba de sangue para os hormonas. Ao prepararse para o exame, débese seguir as recomendacións do doutor sobre o día do ciclo menstrual, no que é necesario doar sangue. Recoméndase xeralmente tomar: LH, FSH - no 3-5o día do ciclo; Estradiol - os días 5 a 7 ou 21 a 23; progesterona - o día 21-23; prolactina, 17-OH-progesterona, DHA-sulfato, testosterona o día 7-9.
O doutor-endocrinólogo
Se tes un exceso de peso, o endocrinólogo é o teu médico primario. O exceso de peso sempre está asociado a unha enfermidade metabólica: a obesidade, que directamente e este especialista comprométese. O sistema endócrino eo peso corporal están interrelacionados, dependentes entre si e poden exercer influencia mutua. Así, algunhas enfermidades da glándula tireóide (por exemplo, hipotiroidismo) poden causar un aumento no peso corporal, difícil de alimentar. E viceversa, o exceso de peso a longo prazo provoca algúns cambios hormonais, perturba a glándula tireóide, o metabolismo.
Perigo. Así, na presenza de exceso de peso, a miúdo trátase dun trastorno metabólico complexo: a resistencia á insulina, na que as células non poden usar completamente a insulina. Como resultado, o corpo é prácticamente incapaz de procesar a glicosa. Acumúlase no sangue. Neste contexto, hai cambios no páncreas e se forma diabetes.
Consello: Unha vez ao ano a calquera persoa, e en presenza de exceso de peso ou herdanza cargada: cada seis meses necesitas doar sangue para o azucre. Se é necesario, o médico tamén pode nomear unha proba de tolerancia á glucosa (determina a eficacia do mecanismo de liberación de insulina). Ademais, recoméndase anualmente someterse ao ultrasonido da glándula tireóide, unha proba de sangue clínica e bioquímica. Se o médico sospeita de violacións graves, el nomeará exames adicionais.
Cardiólogo
A graxa é o tecido do corpo e, como músculos e ósos, precisan de abastecemento de sangue. Durante a ganancia de peso, para proporcionar novos tecidos, necesítanse máis vasos sanguíneos e máis sangue. Por cada 0.5 kg de peso que obtén, necesitas preto de 1,5 km de vasos sanguíneos. Pense na carga sobre o corazón, se gana 10,15 ou 20 kg.
Perigo. As persoas con exceso de peso tamén teñen un maior nivel de colesterol «nocivo» no sangue, que se deposita nas paredes das arterias e reduce o fluxo sanguíneo ao corazón. O seu "motor" ten que traballar máis e obtén menos poder. Esta condición chámase arteriosclerosis. Co tempo, pode levar ao desenvolvemento doutras enfermidades cardiovasculares: enfermidade cardíaca coronaria, hipertensión e tamén aumentan o risco de ataque cardíaco e accidente vascular cerebral.
Consello: mantén un ollo no nivel de colesterol no sangue. Podes doar sangue nunha policlínica no teu lugar de residencia ou nun laboratorio remunerado. A entrega do sangue lévase a cabo cun estómago baleiro. Na véspera da dieta, exclúa alimentos en que o contido de graxa é demasiado alto, non fai que a última comida sexa rica. Normas de colesterol total -3,0-6,0 mmol / l. O nivel recomendado é <5 mmol / l. O nivel de colesterol "nocivo" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l e "útil" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Médico ortopédico
Con un conxunto de quilos extras, hai unha carga adicional nas articulacións e comeza a usar un tecido cartilaginoso tenro que proporciona mobilidade aos membros. Segundo os resultados da investigación, a carga media nas articulacións durante a posición é do 80-100% do peso corporal, mentres que a marcha aumenta ata o 300%, e durante a marcha rápida e corrente - ata un 350-500% do seu propio peso. É dicir, nas articulacións ao andar e tes que cargar, que é 3-5 veces o peso total do corpo. E agora intenta imaxinar unha persoa cunha enfermidade metabólica: obesidade e peso de aproximadamente 150 kg. Con cada paso nas articulacións dos seus pés, a carga cae a 400-700 kg. A mocidade, o tecido cartilaginoso dunha persoa aínda é capaz de soportar altas cargas e presión. Pero as articulacións poderán transportar esa carga nos anciáns, cando a elasticidade da cartilaxe diminuirá de forma significativa?
Perigo. Moitas veces, todo termina desgraciadamente: hai unha completa destrución da articulación. Neste caso, o único xeito de poñer unha persoa aos seus pés é realizar unha cirurxía protésica. Ademais, o sobrepeso ea obesidade conducen ao desenvolvemento de enfermidades da columna vertebral, provocando o desenvolvemento de osteocondrose e hernias intervertebrales.
Consello: mantén o teu peso baixo control. No proceso de perder peso, non aumentas bruscamente a carga nas articulacións, isto só pode ser peor. É mellor converter a un especialista, desenvolverá para ti un complexo de educación física. Intenta asegurar que a dieta, a pesar da dieta, estea chea, se non, as articulacións experimentarán unha deficiencia de nutrientes. A dieta debe incluír produtos lácteos, peixes, pratos con gelatina.
Proba a ti mesmo
Os conceptos dunha figura ideal para cada un de nós difiren e están ligados ás representacións estéticas de cada persoa. Polo tanto, os médicos deducen a fórmula dun estricto indicador médico: índice de masa corporal (IMC). Para coñecelo, divide o peso en quilogramos pola altura en metros, cadrados. A figura é o IMC. BMI = peso (kg) / altura (m) 2 . MMI inferior a 18,5 - falta de peso. O IMC de 18,5 a 24,9 é a norma. É con este índice a esperanza de vida máxima. O IMC de 25.0 a 27.0 está a piques de sobrepeso. O IMC supera os 30 - isto indica a presenza dunha enfermidade metabólica - a obesidade.