- Manzanas - 3 pezas
- Zume de limón - 3 cucharaditas
- Apio - 2 pezas
- Noces - 1/2 cuncas
- Pasas - 1/4 cunca
- Miel - 3 culleres de té
- Crema ácida baixa en graxa - 3/4 de vidro
- Iogur de calquera gusto - 1/2 cunca
A miña mazá e cortada en lousas finas (casca esquerda). Cortar as mazás nunha tixela de ensalada conveniente e espremer o zume de limón (faga isto para que as mazás non se transformen en negro) e mestúranse ben. Picar finamente o apio. Engadímosllo á ensalada coas mazás e mesturalo. Engadir as noces trituradas. E as pasas Ponse tres cucharaditas de mel. Engadir crema de leite e iogur. Mesturamos todo completamente. A nosa ensalada está lista! Bon appetit!
Porcións: 2-3