- Leituga de folla - 50 gramos
- Tallo de apio - 50 gramos
- Aguacate - 1 peza
- Pepino - 1 peza
- Salmón levemente salgado - 150 gramos
- Laranxa - 1/2 pezas
- Mostaza Dijon - Art. 1 unha cullerada
- Aceite de oliva - 50 mililitros
- Perejil picado - 1 ª. unha cullerada
- Sal - - A gusto
A ensalada de salmón ligeramente salgado é unha ensalada lixeira e fácil de preparar que se axustará tanto como un bocadillo rápido ao longo do día e como aperitivo normal antes de servir o prato principal (os verdes espertan perfectamente o apetito). A ensalada pódese chamar dieta - sen ingredientes nocivos aquí, de feito, non. Os diabéticos deben gustar a ensalada - produtos completamente permitidos. En definitiva, unha boa ensalada universal, que a receita pode ser útil para todos. Como preparar ensalada a partir de salmón ligeramente salgado: 1. As follas de lechuga son moi desgarradas e colocadas nunha tixola. 2. Aguacate pelado, pepino e apio cortado en anacos pequenos. Poñámonos nunha ensaladera. 3. Cortar o salmón en rodajas finas. Engadir á tixola de ensalada. 4. Batre ata que o zume de media laranxa, mostaza, aceite, perexil e sal sexa suave. A masa homogénea resultante está chea de ensalada. 5. A ensalada de salmón ligeramente salgado está lista. Bon appetit.
Porcións: 2