A inhalación é de tres tipos: cosmética, preventiva e médica.
Coa axuda da inhalación médica, o catarro ea tose son tratados. Para iso, use herbas medicinais que teñan propiedades antiinflamatorias, como a caléndula, o eucalipto, a camomila.
A inhalación cosmética faise antes do procedemento de curación ou limpeza. Normalmente a inhalación úsase na pel oleosa, que ten puntos negros e grandes poros. Para a pel oleosa úsanse medicamentos antiinflamatorios antibacterianos e naturais: aceite de eucalipto, piñeiro, pomelo e bergamota, infusións de sabio e camomila. Estes aceites e herbas poden restaurar a complexión natural, estreitar os poros e evitar o inicio e inflamación do acne. Despois da inhalación, a pel oleosa é lavada con auga fría coa adición de zume de limón. Para a pel seca, a inhalación está feita a partir de cal ou menta. Despois deste procedemento, a pel está lubricada con calquera crema.
Inhalación preventiva
Na maioría dos casos, esta inhalación faise para aliviar a tensión coas súas fragrâncias favoritas, para relaxarse. Baños con aceite de espinheiro de mar e árbore de té axudan no mal tempo a loitar contra os virus, aumentan o ton do corpo. Estes aceites retardan o proceso de envellecemento, hidratan a pel, enriquecen a vitamina.
Inhalación
Eles fan e na casa, pero antes de facer a inhalación, cómpre consultar o seu médico. Cada home, polo menos, unha vez na súa vida, cicatrizou, inhalando o vapor de caldo de pataca.
Para o procedemento de inhalación cómpre levar: unha toalla de felpa, unha tixela ancha, unha crema nutritiva adiposa e servilletas de papel. Antes de iniciar a inhalación, necesitas eliminar o maquillaje da túa cara. Se usas lentes de contacto, debes eliminar-los e aplicar a crema nas pálpebras.
No bol engade unha pinga de aceite de sabor e infusión de herbas ou herbas secas (celidonia, cordel, camomila), cada herba pode usarse para determinados fins. Antes de usalos, cómpre saber o que se usa para este ou aquel céspede, e logo elixir o que é certo para vostede. A infusión ou a auga deben ser quentadas a unha temperatura tal que o vapor quente non queima a pel. Tome unha toalla, cobre a cabeza e inhala 15 minutos de vapor quente.
Como é necesario facer ou facer correctamente as inhalacións?
A inhalación non causou ningún dano, pero só beneficia, deberían facerse 2 horas antes das comidas, sen distracción e centrarse completamente no procedemento. A sustancia medicinal durante a inhalación debe ser inhalada e exhalada a través do nariz ou a boca. Despois de ter inhalado, dentro dunha hora non necesitas falar, cantar, non comer.
Inhalación de vapor por beleza
Os produtos cosméticos que se utilizan para a inhalación, a limpeza da pel e baixo a acción do vapor quente, os poros da cara se expanden e limpa a pel.
Despois deste procedemento, a pel se fai suave e fresca, como un bebé. Antes de que os procedementos cosméticos inhalen. Coa axuda do vapor, a pel está enriquecida con humidade e créase unha boa base para o coidado. Son parellas moi importantes para a pel do pescozo e cara, xa que están expostas ao medio máis.
A duración da inhalación depende da túa pel. Se a pel seca, o tempo necesario para a inhalación é menor. Despois da inhalación, debes secar o rostro con servilletas de papel, movementos de manchas. A continuación, procederá a aplicar mascarillas limpas ou nutritivas. A máscara é eliminada con auga morna para potenciar o efecto da máscara e obter un maior efecto. Debe manter o rostro sobre o vapor antes de escorregar. A inhalación debe facerse á noite unha vez por semana. E despois durante unhas horas, abstente de usar cosméticos decorativos.
Contraindicacións
As inhalacións están contraindicadas na expansión dos vasos da pel, cun crecemento excesivo do cabelo na cara, cunha pel moi sensible. Se a presión arterial elevada, a circulación sanguínea interrompida e a función cardíaca, o asma bronquial, cómpre consultar co seu médico. Con alerxia, abstente de utilizar herbas aromáticas e aceites.
Chega a tempada de choiva e neste momento pódesme enfermar con arrefriados. Estas inhalacións pódense facer para arrefriados na casa.
Inhalación con herbas medicinais
Tome 3 culleres de té de menta, tomiño, camomila, eucalipto, brotes de piñeiro e unha culler de sopa de follas de sabio e elecampane.
Todo moer e mesturar. A continuación, tome 20 gramos de colher de herbas, Despeje un vaso de auga e coloque nun baño de auga. Poña a mestura a ebulición. Cubra cunha toalla e inhala primeiro co nariz e logo a boca durante 20 minutos. Inhalación feita antes de durmir.
Inhalación con camomila
Tome un puñado de flores de camomila e corte ben. A continuación, coloque esta mestura cun vaso de auga fervendo e deixe ferver durante media hora. A continuación, engade a infusión a un volume de 1 litro. Cubra a cabeza cunha toalla, doblegue a tixola e inhala os vapores primeiro co nariz e logo a boca durante 20 minutos. Esta inhalación axudará con varios arrefriados. Podes usar menta ou sabio en lugar de camomila.
Inhalación con mel
Tomar o mel natural e diluíndoo con auga fervente calcinada, nunha proporción de 1: 5, e usando un inhalador para pulverizar, inhalar a través do nariz e exhalar pola boca, os próximos 3 minutos para inhalar a través da boca e exhalar a través do nariz. Esta inhalación axuda con enfermidades respiratorias agudas. Recoméndase levar o mel pola noite, levar os nenos por unha cucharadita e os adultos por unha cucharada. Se a inhalación combínase coa toma de mel pola noite, isto acelerará a recuperación dun enfermo.
Inhalación na casa en pares de caldo de verduras
Tome pequenos tubérculos de rábano picado, remolacha, cenoria, pataca e verter auga. E ferva-los nun pouco de auga. Poña a tixola sobre a mesa, cubra a cabeza cunha toalla e inhala os vapores de verduras 15 minutos ao comezo co nariz, e despois coa boca. Estas inhalacións pódense facer varias veces, axudan cos arrefriados.
Agora sabemos que inhalacións no ambiente de casa tes que facer.